الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على بعض مناطق المملكة من غدٍ الاثنين حتى الجمعة المقبلة
تاريخ النشر: 30th, September 2024 GMT
المناطق_واس
دعت المديرية العامة للدفاع المدني إلى أخذ الحيطة والحذر، وضرورة البقاء في أماكن آمنة والابتعاد عن أماكن تجمُّع السيول والأودية وعدم السباحة فيها، والالتزام بالتعليمات المعلنة عبر وسائل الإعلام المختلفة ومواقع التواصل الاجتماعي، وذلك لاستمرار هطول الأمطار الرعدية على بعض مناطق المملكة، من يوم غدٍ الاثنين حتى يوم الجمعة المقبل.
وأوضحت أن منطقة مكة المكرمة ستتأثر بأمطار متوسطة إلى غزيرة تؤدي إلى جريان السيول وتساقط البرد ورياح هابطة مثيرة للأتربة والغبار تشمل الطائف وميسان وأضم والعرضيات.
أخبار قد تهمك صدور توجيهات القيادة بتقديم مساعدات طبية وإغاثية للشعب اللبناني الشقيق لمساندته في مواجهة هذه الظروف الحرجة 29 سبتمبر 2024 - 11:35 مساءً رابطة العالم الإسلامي تُثمِّن للمملكة تقديمها دعمًا ماليًّا شهريًّا لمعالجة الوضع الإنساني في قطاع غزة ومحيطها 29 سبتمبر 2024 - 11:25 مساءًوأشارت المديرية إلى أن مناطق الباحة وعسير وجازان ونجران ستتأثر بأمطار متوسطة إلى غزيرة.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 29 سبتمبر 2024 - 11:39 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد29 سبتمبر 2024 - 11:12 مساءًالشباب يواصل صحوته بالفوز على الرائد أبرز المواد29 سبتمبر 2024 - 11:10 مساءًالاتفاق ينتزع تعادلاً مثيراً أمام التعاون أبرز المواد29 سبتمبر 2024 - 10:48 مساءً“الصحة الفلسطينية”: استشهاد 16859 طفلًا منذ بدء العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة أبرز المواد29 سبتمبر 2024 - 10:34 مساءًرصد تربع القمر المتناقص في سماء عرعر أبرز المواد29 سبتمبر 2024 - 10:15 مساءًالقبض على مواطن أطلق النار بمناسبة اجتماعية في الخرج29 سبتمبر 2024 - 11:12 مساءًالشباب يواصل صحوته بالفوز على الرائد29 سبتمبر 2024 - 11:10 مساءًالاتفاق ينتزع تعادلاً مثيراً أمام التعاون29 سبتمبر 2024 - 10:48 مساءً“الصحة الفلسطينية”: استشهاد 16859 طفلًا منذ بدء العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة29 سبتمبر 2024 - 10:34 مساءًرصد تربع القمر المتناقص في سماء عرعر29 سبتمبر 2024 - 10:15 مساءًالقبض على مواطن أطلق النار بمناسبة اجتماعية في الخرج صدور توجيهات القيادة بتقديم مساعدات طبية وإغاثية للشعب اللبناني الشقيق لمساندته في مواجهة هذه الظروف الحرجة صدور توجيهات القيادة بتقديم مساعدات طبية وإغاثية للشعب اللبناني الشقيق لمساندته في مواجهة هذه الظروف الحرجة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد29 سبتمبر 2024
إقرأ أيضاً:
تجنب أمراض القلب التاجية.. نصائح صحية للسيطرة على التوتر والسكر والوزن
المناطق_متابعات
في إطار جهوده التوعوية للحفاظ على صحة المواطنين، نشر مجلس الضمان الصحي السعودي قائمة بتسع تغييرات حياتية فعالة يمكن أن تساعد في الوقاية من أمراض القلب التاجية. وأكد المجلس أن اتباع هذه العادات الصحية يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب المزمنة والمضاعفات المرتبطة بها.
وشملت النصائح التي قدمها المجلس ضرورة السيطرة على التوتر، وتناول الأدوية كما يصفها الطبيب، وتقليل استهلاك الملح اليومي، إلى جانب خفض مستوى السكر لتجنب السكري أو السيطرة عليه. كما شدد المجلس على أهمية ممارسة التمارين الهوائية بمعدل ساعتين ونصف أسبوعيًا، مثل المشي والسباحة وركوب الدراجة الهوائية، بالإضافة إلى الحفاظ على وزن صحي حيث تساهم خسارة 5 إلى 10% من الوزن في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بشكل ملحوظ.
أخبار قد تهمك تفاعل وتنافس في فعاليات بطولة الشطرنج بالمنطقة الشرقية 2 فبراير 2025 - 6:33 مساءً فريق حرس الحدود السعودي يحقق المركز الأول في رالي حائل الدولي 2025 (فئة T2 ستوك) 2 فبراير 2025 - 6:32 مساءًوأوصى المجلس بالإقلاع عن التدخين لما له من تأثير مباشر على تقليل خطر الإصابة بالأمراض القلبية بنسبة 50% بعد عام واحد من التوقف عن التدخين. كما أشار إلى ضرورة الحفاظ على معدلات ضغط الدم والكوليسترول ضمن النطاق الطبيعي، واتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضار الطازجة، مع تقليل استهلاك الدهون المشبعة والمتحولة.
وأكد مجلس الضمان الصحي أن هذه التوصيات تأتي ضمن جهوده المستمرة لتعزيز الوعي الصحي وضمان تقديم رعاية طبية متكاملة للأمراض المزمنة والمجتمعية، داعيًا الجميع للاستفادة من التغطية الصحية الوقائية المتاحة لهم.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 2 فبراير 2025 - 6:35 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد2 فبراير 2025 - 6:30 مساءًأمير الحدود الشمالية يتسلّم التقرير الختامي لمبادرات التطوع البيئي لعام 2024 أبرز المواد2 فبراير 2025 - 6:26 مساءًهيئة فنون الطهي تُطلق غدًا مشروع المأكولات الشعبية في مكة المكرمة أبرز المواد2 فبراير 2025 - 6:25 مساءًرئيس جامعة نايف العربية للعلوم الأمنية: الذكاء الاصطناعي بات يمثل أولوية دولية أبرز المواد2 فبراير 2025 - 6:24 مساءًمحافظ جدة يرأس الاجتماع السنوي للجنة الدفاع المدني الفرعية للعام 1446هـ أبرز المواد2 فبراير 2025 - 6:23 مساءًالأمير سعود بن جلوي يستقبل مدير مرور جدة2 فبراير 2025 - 6:30 مساءًأمير الحدود الشمالية يتسلّم التقرير الختامي لمبادرات التطوع البيئي لعام 20242 فبراير 2025 - 6:26 مساءًهيئة فنون الطهي تُطلق غدًا مشروع المأكولات الشعبية في مكة المكرمة2 فبراير 2025 - 6:25 مساءًرئيس جامعة نايف العربية للعلوم الأمنية: الذكاء الاصطناعي بات يمثل أولوية دولية2 فبراير 2025 - 6:24 مساءًمحافظ جدة يرأس الاجتماع السنوي للجنة الدفاع المدني الفرعية للعام 1446هـ2 فبراير 2025 - 6:23 مساءًالأمير سعود بن جلوي يستقبل مدير مرور جدة تفاعل وتنافس في فعاليات بطولة الشطرنج بالمنطقة الشرقية تفاعل وتنافس في فعاليات بطولة الشطرنج بالمنطقة الشرقية تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن