طبيب قلب: تجنب التدخين والوزن المناسب والرياضة حلول تمنع تصلب الشرايين
تاريخ النشر: 29th, September 2024 GMT
قال الدكتور هشام صلاح الدين، أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية بجامعة القاهرة، إنّ العمل وممارسة أنشطة الحياة اليومية يحتاجان إلى الاهتمام بصحة القلب، مؤكدًا ضرورة الحفاظ على صحة القلب في كل المراحل العمرية وليس عند كبار السن فقط.
وأضاف «صلاح الدين»، خلال مداخلة مداخلة هاتفية مع الإعلامية سناء منصور وسالي شاهين ببرنامج «السفيرة عزيزة»، عبر قناة «DMC»، أنّ الوزن المناسب وتجنب السمنة يحافظان على صحة القلب، فضلا عن ضرورة الامتناع عن التدخين بمختلف أشكاله، إذ يلحق أضرار وخيمة بالقلب.
ونصح بممارسة التمارينات الرياضية تساعد في الحفاظ على صحة القلب والعضلات والمفاصل، كما أنّها تحسن الحالة النفسية للإنسان، مشيرًا إلى أنّ تجنب التدخين والحفاظ على الوزن المناسب وممارسة الرياضة عناصر مهمة تمنع تصلب الشرايين ومشكلات القلب التي تعد المسبب الرئيسي للوفاة، وتسهم أيضا في جعل الإنسان أكثر إنتاجية وقادرا على العمل.
القلب المحرك الأساسي للإنسانوواصل أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية بجامعة القاهرة أنّ القلب مسؤول عن ضخ الدم في الجسم بمعنى أنّه المحرك الأساسي للإنسان، بالتالي يجب الاهتمام بحالته الجيدة، وجاء ذلك في إطار التوعية الصحية في اليوم العالمي للقلب.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أمراض القلب القلب الرياضة التدخين على صحة القلب
إقرأ أيضاً:
برج العقرب .. حظك اليوم الثلاثاء 25 مارس 2025: تجنب أي خلافات
برج العقرب (24 أكتوبر - 22 نوفمبر) من الأبراج المائية، ومن أبرز صفاته الشك، والوصول إلى أهدافه دون النظر إلى مصلحة الآخرين، الرغبة في الانتقام من الأعداء.
ونستعرض توقعات برج العقرب وحظك اليوم الثلاثاء 25 مارس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.
مشاهير برج العقربمنى زكي وأحمد حلمي وجمال سليمان والسير مجدي يعقوب وفيروز.
سيجد مواليد برج العقرب أنفسهم عند مفترق طرق، حيث ستؤدي قدرتهم على التكيف إلى تطورهم الشخصي والمهني، قد تتطلب العلاقات اهتمامًا أكبر لتوطيد الروابط. مهنيًا، هذا هو الوقت المناسب للسعي نحو النمو واستكشاف فرص جديدة، ماليًا، توخي الحذر لضمان الاستقرار.
في الحب، قد يواجه مواليد برج العقرب مواقف تتطلب التفهم والصبر، تواصلوا بصراحة مع شريككم لتعزيز علاقتكما، قد ينجذب العزاب إلى أشخاص جذابين، لكن من المهم التحلي بالحكمة. تلعب الثقة دورًا أساسيًا في جميع العلاقات، لذا تأكدوا من أنها متبادلة وصادقة.
قد تشتكي الإناث من مشاكل أمراض النساء، يجب على المسافرين توخي الحذر أثناء استخدام الدرج، قد تصاب بعض الإناث وكبار السن أيضًا بمشاكل في التنفس في الجزء الثاني من الأسبوع.
النمو المهني محور اهتمام مواليد برج العقرب هذا الأسبوع، قد تُتاح فرص جديدة، ومن الضروري دراسة الإيجابيات والسلبيات بعناية، قد يُفضي التعاون والعمل الجماعي إلى إنجازات كبيرة، لذا كن منفتحًا على تبادل الأفكار واتخاذ إجراءات جماعية، مع ذلك، تأكد من توافق أهدافك مع قيمك لتجنب أي خلافات غير ضرورية.
قد تُحقق الاستثمارات نتائج إيجابية إذا تعاملت معها بحذرٍ واجتهاد، استشر مصادر موثوقة عند اتخاذ قرارات مالية مهمة، بشكل عام، يُساعد النهج العملي في إدارة المال على الحفاظ على الأمن المالي ويمهد الطريق للازدهار في المستقبل.
هيئة البث الأوكراني: وفد كييف في السعودية يلتقي بالفريق الأمريكي في الرياض