قال مستشفى "كليفلاند كلينك" إن نقص الحديد مشكلة صحية، يمكن التعرف عليها من خلال بعض الأعراض، مثل الشعور الدائم بالتعب، وضيق التنفس.
ومن أسباب نقص الحديد سوء التغذية أو مشاكل مرضية، ويظهر على شكل شحوب واصفرار لون الجلد خاصة على الوجه والشفتين والجفون أو شعور دائم بالبرد والقشعريرة والرغبة الملحة في تناول المثلجات والنشا، فضلاً عن هشاشة الأظافر وتساقط الشعر.وبعد التشخيص ومعرفة سببه يصف الطبيب الدواء المناسب، وقد يوصى بتغييرات أو إضافة المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد، للنظام الغذائيمثل الكينوا، واللحوم الحمراء، وبذور اليقطين، والفاصوليا، والعدس، أو بتناول مكملات الحديد، التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: إسرائيل وحزب الله تفجيرات البيجر في لبنان رفح أحداث السودان الانتخابات الأمريكية غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية نقص الحديد
إقرأ أيضاً:
أسعار الحديد والأسمنت اليوم الجمعة 25 أبريل 2025
أسعار الحديد والأسمنت اليوم.. استقرار ملحوظ شهدته أسعار الحديد والأسمنت في صباح تعاملات اليوم الجمعة 25 أبريل 2025، في الأسواق المختلفة، مقارنة بأسعار أمس.
أسعار الحديد والأسمنت اليومتوفر «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص أسعار الحديد والأسمنت اليوم، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنا.
أسعار الحديد اليوم-سعر طن حديد بيانكو، بلغ نحو 36500 جنيه.
-سعر طن حديد عز، بلغ نحو 39000 جنيه.
-سعر طن حديد بشاي، بلغ نحو 38500 جنيه.
-سعر طن حديد مصر الوطنية (العتال)، بلغ نحو 38000 جنيه.
-سعر طن حديد المعادي، بلغ نحو 36500 جنيه.
-سعر طن حديد الكومي، بلغ نحو 36000 جنيه.
-سعر طن حديد المراكبي، بلغ نحو 37500 جنيه.
-سعر طن حديد عطية، بلغ نحو 37500 جنيه.
-سعر طن حديد العشري، بلغ نحو 36200 جنيه.
-سعر طن حديد المصريين، بلغ نحو 38000 جنيه.
-سعر طن حديد الجيوشي، بلغ نحو 37000 جنيه.
-سعر طن حديد سرحان، بلغ نحو 36000 جنيه.
-سعر طن حديد مصر ستيل، بلغ نحو 37500 جنيه.
-سجل سعر أسمنت الفهد اليوم، 3350 جنيهًا في الطن.
-سجل سعر أسمنت النصر 3400 جنيهًا للطن.
-سجل سعر أسمنت وادي النيل سجل 3200 جنيهًا.
-سجل سعر أسمنت المخصوص 3440 جنيهًا.
-سجل سعر أسمنت السويدي 3650 حنيهًا في الطن.
-سجل سعر أسمنت السويس 3450 جنيهًا في الطن.
-سجل سعر أسمنت حلوان 3470 جنيهًا في الطن.
-سجل سعر أسمنت النصر 3400 جنيهًا.
-سجلت أسعار الأسمنت المخلوط بين 2130 إلى 2500 جنيهًا.
-بينما سعر الأسمنت المقاوم تراوحت ما بين 3420 و3550 جنيهًا.
-سجل الأسمنت الأبيض بين 4000 إلى 4150 جنيها.
اقرأ أيضاًسعر الحديد والأسمنت اليوم السبت 19 أبريل 2025.. اعرف الأرخص في الأسواق الآن
سعر الحديد والأسمنت اليوم الجمعة 11 أبريل 2025
سعر الحديد والأسمنت اليوم الجمعة 20 ديسمبر 2024