قال مستشفى "كليفلاند كلينك" إن نقص الحديد مشكلة صحية، يمكن التعرف عليها من خلال بعض الأعراض، مثل الشعور الدائم بالتعب، وضيق التنفس.
ومن أسباب نقص الحديد سوء التغذية أو مشاكل مرضية، ويظهر على شكل شحوب واصفرار لون الجلد خاصة على الوجه والشفتين والجفون أو شعور دائم بالبرد والقشعريرة والرغبة الملحة في تناول المثلجات والنشا، فضلاً عن هشاشة الأظافر وتساقط الشعر.وبعد التشخيص ومعرفة سببه يصف الطبيب الدواء المناسب، وقد يوصى بتغييرات أو إضافة المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد، للنظام الغذائيمثل الكينوا، واللحوم الحمراء، وبذور اليقطين، والفاصوليا، والعدس، أو بتناول مكملات الحديد، التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: إسرائيل وحزب الله تفجيرات البيجر في لبنان رفح أحداث السودان الانتخابات الأمريكية غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية نقص الحديد
إقرأ أيضاً:
أسعار الحديد والأسمنت اليوم الأحد 29 سبتمبر 2024
شهدت أسعار الحديد والأسمنت في السوق المحلية اليوم، الأحد 29 سبتمبر 2024، ارتفاعًا ملحوظًا وفقًا لآخر البيانات الصادرة عن بوابة الأسعار المحلية التابعة لمجلس الوزراء المصري.
وفيما يلي التفاصيل الكاملة للأسعار بعد الزيادات الأخيرة:
أسعار الحديد اليومارتفعت أسعار الحديد في السوق المصرية بعد أن زاد سعر حديد عز بمقدار 1465 جنيهًا، بينما ارتفع سعر الحديد الاستثماري بقيمة 1535 جنيهًا، لتصل الأسعار إلى القيم التالية:
سعر الحديد الاستثماري: 42،392 جنيهًا للطن.سعر طن حديد عز: 43،620 جنيهًا للطن.سعر طن بشاي: 37،000 جنيهًا.سعر طن ستيل: 37،000 جنيهًا.سعر طن السويس: 38،000 جنيهًا.سعر طن العشري: 37،500 جنيهًا.أسعار الأسمنت اليومكما ارتفعت أسعار الأسمنت في السوق المحلية بقيمة 56 جنيهًا للطن، ليصل سعر الأسمنت إلى:
سعر طن الأسمنت: 2،636 جنيهًا.تأثير الزيادات على السوقتأتي هذه الزيادات في ظل تقلبات أسعار مواد البناء بالسوق المحلية، وتؤثر بشكل مباشر على قطاعات المقاولات والبناء، حيث أن أي ارتفاع في أسعار المواد الأساسية يؤدي إلى زيادة تكلفة المشاريع.
العوامل المؤثرة في الأسعاريرتبط ارتفاع أسعار الحديد والأسمنت بعدة عوامل، منها:
تكاليف الإنتاج: حيث تتأثر الأسعار بزيادة أسعار الطاقة والمواد الخام.التغيرات في سعر الصرف: تؤثر على تكلفة استيراد المواد الخام.العرض والطلب: يتأثر السوق بتقلبات العرض والطلب سواء محليًا أو عالميًا.