قال مستشفى "كليفلاند كلينك" إن نقص الحديد مشكلة صحية، يمكن التعرف عليها من خلال بعض الأعراض، مثل الشعور الدائم بالتعب، وضيق التنفس.
ومن أسباب نقص الحديد سوء التغذية أو مشاكل مرضية، ويظهر على شكل شحوب واصفرار لون الجلد خاصة على الوجه والشفتين والجفون أو شعور دائم بالبرد والقشعريرة والرغبة الملحة في تناول المثلجات والنشا، فضلاً عن هشاشة الأظافر وتساقط الشعر.وبعد التشخيص ومعرفة سببه يصف الطبيب الدواء المناسب، وقد يوصى بتغييرات أو إضافة المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد، للنظام الغذائيمثل الكينوا، واللحوم الحمراء، وبذور اليقطين، والفاصوليا، والعدس، أو بتناول مكملات الحديد، التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: إسرائيل وحزب الله تفجيرات البيجر في لبنان رفح أحداث السودان الانتخابات الأمريكية غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية نقص الحديد
إقرأ أيضاً:
مصرع شخص أسفل عجلات قطار أثناء عبوره بمنطقة ورش السكة الحديد بأسيوط
لقي شخص في العقد الخامس من عمره مصرعه، بعد أن دهسـ.ـه قطار ، اليوم الأحد، أثناء عبوره بمنطقة ورش السكة الحديد بمدينة أسيوط.
مصرع شخص دهسـ.ـه قطار بأسيوط
تلقى اللواء وائل نصار مدير أمن أسيوط، إخطارًا من غرفة عمليات النجدة يفيد بورود بلاغ من مأمور قسم شرطة السكة الحديد بمصرع شخص بعد أن صدمه قطار أثناء عبوره بمنطقة ورش السكة الحديد.
انتقل إلى موقع الحادث ضباط القسم والإسعاف وتبين من المعاينة والفحص مصرع " إبراهيم . م .إ " 45 عامًا، وتم نقل الجثة إلى مشرحة مستشفى الإيمان العام.
تحرر محضر بالواقعة وجار العرض على النيابة العامة .