تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

كشفت الطببية الروسية، غيرغانا ستويانوفا، أخصائية طب العيون عن تاثير القراءة الالكترونية على الصحة البصرية للعيون، وفقا لما نشرته مجلة فيستي.

وتقول: شاعت قراءة الكتب الإلكترونية بشكل كبير في السنوات الأخيرة وبات العديد من الناس يقضون ساعات خلف شاشات الأجهزة الإلكترونية للقراءة مما تؤثر هذه الأجهزة على البصر وصحة العين.

وتقول: إن الدماغ لا يتأثر بشكل سلبي عند قراءة الكتب الإلكترونية لكن من المعروف أن النظر لفترة طويلة إلى شاشات الهواتف والأجهزة الإلكترونية يؤثر سلبا على البصر ويسبب الإرهاق واحمرار العين وحرقة في أغشية العين وقد يتسبب هذا الأمر بالصداع وفقدان وضوح الرؤية عند البعض كما قد يؤثر سلبا على حساسية العين لتمييز الألوان.

وإذا كان الشخص يعاني من مشكلات بصرية ولا يعالجها أو لايستخدم النظارات ووسائل الحماية فإن أي وسيلة للقراءة ستتسبب بتفاقم مشكلات الرؤية لديه وبشكل عام يقول الأطباء إن الكتاب الإلكتروني لا يفسد الرؤية.

ويشير الأطباء إلى أن العديد من العوامل قد تؤثر سلبا على البصر مثل الارتفاع ضغط العين أو التعرض للأشعة الضارّة أو الأمراض مثل الغلوكوما، وتبعا لبعض أخصائيي أمراض العيون فإن شرب الكحول له تأثير سلبي على صحة العين أيضا.

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: علاج فحص الصحة البصرية

إقرأ أيضاً:

استراتيجيات فعالة لمواجهة شيخوخة الدماغ: نصائح من خبير

يمانيون – متابعات
أظهرت الأبحاث والدراسات الحديثة أهمية الحفاظ على صحة الدماغ في مواجهة شيخوخة الأعصاب، حيث قدمت الأخصائية في علم الشيخوخة، يلينا كورشون، مجموعة من النصائح الحيوية التي يمكن أن تساعد في تأخير هذه العملية.

أشارت كورشون إلى أن التقدم في العمر قد يتسبب في انخفاض القدرات العقلية وضعف الذاكرة، وهو ما يُعرف بشيخوخة الدماغ.

وبينت أن هناك مجموعة من العوامل المؤثرة سلباً على صحة الدماغ، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض الأوعية الدموية، بالإضافة إلى تأثير الإرهاق المزمن وقلة النوم والتغذية غير المتوازنة، وكذلك الالتهابات الفيروسية.

لتعزيز صحة الدماغ، أوصت كورشون باتخاذ خطوات فعالة للتحكم في هذه العوامل. على سبيل المثال، تحسين نوعية النوم يُعتبر من الإجراءات الأساسية، حيث يحتاج الجسم إلى 7-8 ساعات من النوم يوميًا للحفاظ على صحة الخلايا العصبية.

بالإضافة إلى ذلك، أكدت كورشون على أهمية التحفيز الذهني من خلال تعلم مهارات جديدة، مثل تعلم لغة أجنبية، حيث يسهم ذلك بشكل كبير في تنشيط الدماغ وخلاياه.

يُسمح للأشخاص في مختلف الأعمار باعتماد هذه الاستراتيجيات للحفاظ على صحة الدماغ، وتحسين نوعية حياتهم بشكل عام، مما يسهم في تجنب التأثيرات السلبية المرتبطة بالشيخوخة. إن اتباع نمط حياة صحي ومتوازن يمكن أن يساعد على تعزيز القدرات العقلية، مما يتيح للفرد الاستمتاع بسنوات الشيخوخة بشكل أوفى.

مقالات مشابهة

  • طبيبة أسنان: العدسات والتلبيسات يجب تركيبها لدى طبيب مختص بها
  • الخزانة البريطانية تحذر: خطة حزب العمال للضرائب قد ترتد سلبا
  • هل المشي السريع يؤثر على الركبتين؟.. يقترح الخبراء كيفية المشي بشكل صحيح
  • بهلا يتعادل سلبيًا مع صحار
  • كيف يتأثر الاقتصاد الإسرائيلي إذا اندلعت حرب شاملة؟
  • النوم أقل من 7 ساعات أثناء الحمل يؤثر على نمو الجنين
  • استراتيجيات فعالة لمواجهة شيخوخة الدماغ: نصائح من خبير
  • «الأرصاد» تحذر من تشكّل الضباب وتدني مدى الرؤية
  • نصائح وقائية من طبيبة لكبار السن لحماية أنفسهم من الجلطة الدماغية.