جداول الحصص الدراسية للأسبوع السابع عبر قنوات عين ومدرستي

أهمية العناية اليومية بالبشرة في فصل الشتاء

أحد أبرز خطوات العناية بالبشرة في الشتاء هو الترطيب المستمر. يجب استخدام مرطبات غنية بالزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت الأركان، حيث تساعد هذه الزيوت على تعزيز حاجز الجلد وحمايته من الجفاف. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري استخدام مستحضرات تحتوي على حمض الهيالورونيك، الذي يعمل على جذب الرطوبة إلى البشرة.

من الجوانب المهمة أيضًا في العناية بالبشرة هو استخدام واقي الشمس بشكل يومي، حتى في أيام الشتاء. يمكن أن تتعرض البشرة للأشعة فوق البنفسجية الضارة حتى عندما يكون الطقس غائمًا، مما يسبب تلف الجلد وظهور علامات الشيخوخة المبكرة.

كما يجب أن تتضمن روتين العناية بالبشرة تقشيرًا لطيفًا لإزالة الخلايا الميتة التي تتراكم على البشرة بسبب الجفاف. يساعد التقشير على تجديد البشرة ومنحها مظهرًا مشرقًا ومتوهجًا.

اتباع روتين عناية مناسب لفصل الشتاء يمكن أن يحافظ على صحة البشرة ويمنحها مظهرًا حيويًا رغم الظروف الجوية القاسية.

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۲ ساعة

خطوات سهلة للحصول على دعم المصروفات الدراسية بالجامعات

من أكبر التحديات التي تواجه الطلاب المتعثرين من سداد المصروفات الدراسية هو ضعف الدعم المالي، فقد يجد الطلاب أنفسهم غير قادرين على تحمل تكاليف التعليم العالي، مثل الرسوم الدراسية وتكاليف المعيشة، مما يضعهم في موقف صعب لتحقيق حلم الحصول على درجة علمية، إضافة إلى ذلك، قد يكون هناك نقص في الموارد التعليمية المتاحة لهؤلاء الطلاب، مما يجعلهم يواجهون صعوبات في الحصول على الدروس والمواد الدراسية اللازمة لتحقيق التقدم الأكاديمي. قال الدكتور محمد رجاء عميد كلية العلوم جامعة عين شمس، إنه يمكن للطلاب غير القادرين يمكنهم الحصول على التكافل ويتطلب الأمر عمل...

صدى البلدقبل ۱۷ ساعة

الأسواق الأوروبية تتراجع وتسجل خسائر للأسبوع الرابع على التوالي

تراجعت الأسواق الأوروبية بعد جلسة متقلبة، مسجلةً خسائر للأسبوع الرابع على التوالي بعد أن قام المستثمرون بتقييم البيانات الاقتصادية الجديدة والمسار المستقبلي لخفض أسعار الفائدة بعد التعليقات المتشددة من رئيس الفدرالي الأميركي جيروم باول.انخفض مؤشر Stoxx 600 الأوروبي بنسبة 0.76%، مع تراجع البورصات الكبرى وتباعد القطاعات. وانخفضت أسهم وسائل الإعلام بنسبة 3%، بينما ارتفعت أسهم النفط والغاز بنسبة 1.3%، حيث بدا المؤشر القياسي في طريقه لتحقيق مكاسب أسبوعية طفيفة. هبطت أسهم بافاريا نورديك إلى قاع مؤشر Stoxx 600 ، انخفض أكثر من 17%، بعد أن أعلنت عن انخفاض سنوي في إيرادات...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

أهمية العناية اليومية بالبشرة في فصل الشتاء

يحتاج الجسم عمومًا والبشرة خصوصًا إلى رعاية خاصة خلال فصل الشتاء، بسبب الظروف الجوية التي قد تؤدي إلى جفاف البشرة وتهيجها. في هذا الفصل، يتعرض الجلد للجفاف بسبب انخفاض الرطوبة والبرودة، مما يجعله أكثر عرضة للتقشر والاحمرار. لذا من المهم اتباع روتين العناية بالبشرة الملائم للحفاظ على صحة الجلد ونضارته. أحد أبرز خطوات العناية بالبشرة في الشتاء هو الترطيب المستمر. يجب استخدام مرطبات غنية بالزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت الأركان، حيث تساعد هذه الزيوت على تعزيز حاجز الجلد وحمايته من الجفاف. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري استخدام مستحضرات تحتوي على...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم

عالقون في الخرطوم.. شهادات حية عن الحياة اليومية وسط الصراع

المناطق_متابعاتداخل أحياء الخرطوم المدمرة وبين أنقاض الأحياء السكنية البائسة، تواصل الفئة الباقية من المواطنين هناك معركة لا تقل ضراوة عن أصوات الرصاص التي تحيط بهم. بعيداً عن خطوط القتال الأمامية، يخوض هؤلاء البسطاء، المغلوب على أمرهم، حربهم الخاصة من أجل البقاء، في محاولة يائسة للحفاظ على إيقاع حياتهم وسط ظروف قاسية لا تترك مجالاً للهروب أو الراحة.في تلك المناطق، يستيقظ السكان كل صباح على أصوات الانفجارات، ليبدؤوا رحلة شاقة للحصول على الماء والطعام. وبينما يلعب الأطفال بحذر قرب منازلهم المهدمة، تعد الأمهات وجبات بسيطة من موارد شحيحة، ويبحث الآباء عن...

الجزیرةقبل ۲ یوم

شاهد.. فوزان مثيران لقطر وإيران في تصفيات كأس العالم 2026

انتزعت قطر فوزا مثيرا 3-2 على ضيفتها أوزبكستان في مواجهة متقلبة بالمرحلة الثالثة لتصفيات آسيا المؤهلة لكأس العالم لكرة القدم 2026، بعدما سجلت هدفا في الوقت بدل الضائع للمباراة اليوم الخميس. وتقدمت قطر بهدفي المعز علي في الدقيقتين 25 و41، إلا أن بطلة آسيا استقبلت هدفين في 5 دقائق من عباسبيك فايزوللاييف قرب النهاية لتتعادل أوزبكستان. لكن لوكاس منديز أطلق تسديدة قوية من مدى قريب ليحسم فوز قطر في الدقيقة 12 من الوقت بدل الضائع للمباراة. ورفعت قطر رصيدها إلى 7 نقاط في المركز الثالث بالتساوي مع الإمارات، في حين...

عربی۲۱قبل ۲ یوم

طلبة الطب بالجزائر يواصلون احتجاجهم للأسبوع الثالث.. ما علاقة طلبة المغرب؟

دخلت احتجاجات طلبة الطب في الجزائر، أسبوعها الثالث على التوالي، على الرغم من الاجتماعات التي أجُريت بين ممثلين عن الطلبة وعدد من المسؤولين الجزائريين. وكان وزير التعليم العالي الجزائري، كمال بداري، قد دعا طلاب كليات العلوم الطبية لـاستئناف الدراسة بدءا من أمس الأربعاء، لكن الطلاب أعلنوا أنّ: قرار الاستمرار في الإضراب من عدمه، سوف يتم البتّ فيه من قبل الطلبة في جمعيات عامة، تُعقد في الساعات المقبلة، لاتخاذ قرار بهذا الشأن. ومنذ شهر تشرين الأول/ أكتوبر الماضي، تعيش مختلف كليات الطب في الجزائر على إيقاع احتجاجات متتالية، مع مقاطعة...

مصراویقبل ۲ یوم

شبكة قنوات النهار تعلن إطلاق قناة اجتماعية دينية جديدة -(تفاصيل

كتب- عمرو صالح: أعلنت شبكة قنوات النهار، انطلاق أحدث إصداراتها وهي قناة النهار نور في الأول من ديسمبر المقبل. وقالت الشبكة في بيان لها، إن النهار نور قناة اجتماعية دينية متخصصة في كل ما يهم الأسرة المصرية والمرأة في الشئون الاجتماعية والدينية، وسيكون الانطلاق وفق خريطة برامجية متكاملة ببرامج متخصصة، سيتم الإعلان عنها قريبًا. ويأتي انطلاق النهار نور في إطار الدور الدور الذي تقوم به شبكة قنوات النهار في المجتمع المصري، بتقديم محتوى هادف وجاد ويليق بالأسرة المصرية، وسيتم بث القناة علي تردد ١١٧٤٧ رأسي. اقرأ أيضا العمل: اجتماع مرتقب...

صدى البلدقبل ۳ یوم

تحرك عاجل من النواب بشأن جداول تصنيف المحال العامة لبيع المكملات الغذائية

تقدمت النائبة إيرين سعيد، عضو مجلس النواب، بطلب إحاطة للدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، ووزير الصحة، بشأن صدور قرار من مجلس الوزراء بشأن جداول تصنيف المحال العامة الذي يضم محال لبيع المكملات الغذائية.وقالت “إيرين”، في طلبها، إنه في ظل انتشار ظاهرة الغش الصناعي للمكملات الغذائية، وتسجيل نسبة كبيرة من حالات الفشل الكلوي بسبب تعاطي المكملات الغذائية والأمينوأسيد دون وجود طبيب، صدر هذا القرار بدون تعريف واضح لهذه المكملات التي يجوز بيعها في المحال العامة كالحلوى.لا يفوتك|| هيئة الدواء توقع بروتوكول تعاون لتوفيق أوضاع المكملات الغذائية هل الإفراط...

لیبیا الأحرارقبل ۳ یوم

ليبيا تفوز بجائزتين على المستوى الإقليمي للأسبوع العربي للبرمجة

أعلنت المنظمة العربية للتّربية والثقافة والعلوم (الألكسو) نتائج الأسبوع العربي للبرمجة في دورته الرّابعة لسنة 2024م تحت عنوان “التّطبيقات الذكية لِلُّغة العَربية التي أقامتها بالتّعاون مع مجمع الملك سلمان العالمي لِلُّغة العربية والجمعية التونسية للمبادرات التّربوية”. وأسفرت نتائج المسابقة التي أُقِيمَتْ في شهر يونيو الماضي، وأعلن عن نتائجها النّهائية يوم أمس الأربعاء، وشارك فيها 3 ملايين مشارك من 19 دولة عربية وحصول فوز فريق المتميّزات المُكوّن من 3 طالبات من سبها على التّرتيب الثالث في الفئة العمرية 15 إلى 18 عاماً. كما حصل فريق “تحدِّي الصّعاب” المُكوّن من تلميذة من...

بوابة الفجرقبل ۳ یوم

مديرة تعليم القاهرة تتفقد مدرستي بإدارة غرب مدينة نصر التعليمية

تفقدت سماح إبراهيم، مدير مديرية التربية والتعليم بالقاهرة، اليوم الخميس، محمد فريد الابتدائية، والسيدة عائشة الرسمية لغات، التابعين لإدارة غرب مدينة نصر التعليمية.وفى بداية الزيارة قامت، مدير المديرية، بمتابعة الإشراف اليومى وجداول الحصص الدراسية وتوزيعها لجميع المواد الدراسية.كما تفقدت الفصول الدراسية، وتابعت شرح المعلمين للحصص الدراسية ومستوى القراءة والكتابة لدى الطلاب وتجاوبهم أثناء الشرح . بالإضافة إلى متابعة التقييمات الأسبوعية وتصحيحها لجميع الطلاب.كما وجهت بالمتابعه المستمره للحضور والانضباط وشددت على تطبيق لائحه التحفيز التربوي والانضباط المدرسيوفي ختام الزيارة توجهت بالشكر والتقدير للقائمين على العملية التعليمية بالمدارس.

جداول الحصص الدراسية للأسبوع السابع عبر قنوات عين ومدرستي

أهمية العناية اليومية بالبشرة في فصل الشتاء

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار