أهم 7 مهارات تطوير الذات.. سر النجاح في الحياة وتحقيق الأهداف
تاريخ النشر: 29th, September 2024 GMT
مقالات مشابهة أهداف الطاقة المتجددة في أفريقيا تواجه صعوبات رغم مضاعفة الاستثمارات (تقرير)
35 دقيقة مضت
المغرب يواجه البرازيل.. ما هي مواعيد مباريات ربع نهائي الفوتسال “كرة الصالات” 2024؟48 دقيقة مضت
“الأخضر بكم؟”.. سعر الدولار مقابل الدينار العراقي اليوم يشهد ارتفاعًا جديدًا مع بداية التعاملات53 دقيقة مضت
بالتزامن مع آخر تحديث.. روكستار تطلق تحذير ضد لاعبي 5 Gta
56 دقيقة مضت
وزارة المالية العراقية رواتب المتقاعدين الخاصة بشهر اكتوبر 2024 وخطوات الاستعلام عنهاساعة واحدة مضت
احصل علي هدايا مجانية..أجدد اكواد فري فاير 2024 الغير مستعملة Free Fire Codes مع طريقة استبدالها عبر موقع غاريناساعة واحدة مضت
تطوير الذات من المهارات المهمة التي يجب اكتسابها وتعلمها لتطوير ذاتك وتكون نسخة أفضل من نفسك، لكي تحيا إيجابياً وتكون شخصية منتجة ومحبة للمعرفة ومسئول تجاه أهدافك المنشودة، ولكن الكثير من الأشخاص لا يعرفون طرق تطوير الذات الصحيحة التي تمكنهم من اكتساب المهارات المطلوبة لجعلهم أفضل وتغيير أسلوب حياتهم للأحسن.
مهارات تطوير الذات الأكثر فعاليةهناك مفاتيح كثيرة لاكتساب مهارات جديدة تساعد على العيش بإيجابية وفاعلية أكثر لكي تحدث تغيير جزري في حياتك، إليك هذه المهارات: تعد القراءة من أهم طرق تطوير الذات وتوسيع مدارك الفرد ومعرفته وتغذية العقل بالإيجابية لاسيما قراءة كتب تتحدث غن الأشخاص الناجحين ومجالات تطوير الذات وغيرها.المشاركة في الأعمال التطوعية تسهم وبشكل كبير في تغيير نظرتك للأمور وتكسبك المزيد من الخبرة في الحياة واكتساب مهارة التعاون والإنتاج كما تجعلك تبني علاقات مع أشخاص جدد وتوسيع دائرة معارفك، واكتساب ثقافات عِدة وأنماط حياة مختلفة، مما يكسبك الثقة بالنفس وتطوير الذات.الاهتمام بالغذاء، الغذاء له دور مهم في التأثير على حياة الفرد، ويعد الالتزام بنمط غذائي صحي له تأثير كبير في إنتاجيته وتركيزه، وهناك فرق بين الأكل الصحي والغير صحي فالأول يمد الجسم بالنشاط والطاقة ويجعل الفرد يقدر على ممارسة حياته بكامل قوته، والثاني يجعل الفرد كسولا لا يقوى على فعل الأنور العادية ويكون تركيزه مشتت وجسمه ضعيف. النوم المبكر لأن النوم بمثابة شحن طاقة الإنسان لاستعادة نشاطه من جديد، فالنوم المبكر يعمل على تحسين التركيز ويقلل من الأفكار السلبية ويؤثر إيجاباً على الدماغ، لأنه عندما تعطي جسمك القدر الكافي من النوم تحظى بقسط كاف من الراحة وتستيقظ مبكراً بكل حيوية. لتحيا إيجابياً عليك بمرافقة الأشخاص الإيجابيين لأن للأصدقاء تأثير قوي على حياتك ووجودك في محيط مليء بالأشخاص الإيجابيين المنتجين يحفزك على الإبداع ويمدك بالطاقة التي تساعدك في تحقيق أهدافك وتطوير الذات والمضي قدماً.إدارة الوقت هي من اهم المهارات لأنها تجعلك تستثمر في وقتك واستغلاله بطرق فعالة للوصول إلى أهدافك بخطوات مدروسة دون تضييع الوقت.تغذية الروح يمكن تغذية الروح بطرق كثيرة مثل الصلاة فهي لها تأثير كبير في بعث الطمأنينة للقلوب والراحة، الالتزام بالتقرب والتواصل مع الخالق مما يسهم في تقوية إيمان الفرد وإدراكه بوجود خالق قادر لا يعجزه شيء مما يساعده في نواجهه العقبات والتحدّيات التي تعترض طريقه.نصائح فعالة لتطوير الذاتتطوير الذات هي عملية مستمرة ولا تتوقف عند سن أو مرحلة معينة لذا من المهم أن تعمل دائماً على تحسين قدراتك وتنمية مهارات واكتساب مهارات جديدة بالتعلم، إليك بعض النصائح المهم التي ستساعدك في تطوير ذاتك:
وضع أهداف واضحة وتكون واقعية وقابلة للقياس حتى لا تتعرض للإحباط.التعلم المستمر يسهم وبشكل كبير في تطوير ذاتك واكتساب مهارات جديدة من خلال الدورات التدريبية والقراءة وغيرها.المرونة وتقبل التغيرات لأن التغيير جزء لا يتجزأ من الحياة، فكن مرناً ومستعد لأي تغيير والتكيف معه واغتنم الفرص للتطور.التقييم الذاتي قم بمراجعة أدائك وما وصلت له وحققته بشكل دوري فهذا يساعد على تحفيزك للإنجاز أكثر وتحديد نقاط القوة والضعف.الفرق بين الشخص العادي والشخص الناجح في حياته هو إدارة الوقت وحسن استثماره في ما هو مفيد، لأن عدد الساعات ثابت للجميع ولكن الشخص الناجح هو من يستغله لتحقق أهدافه.القراءة هي غزاء العقل، فمن خلال الكتب تستطيع السفر إلى عدة أماكن وانت جالس في مكانك،حان الوقت لتطوير ذاتك يجب أن تبدأ بتطبيق هذه الخطوات ولا تسوف فيها حتى تنهض بذاتك وتحقق أهدافك، قد تحتاج لبعض الوقت كي تلتزم وتحرز تقدما ولكن العلم بالتعلم يجب أن تبذل مجهود حتى تحصل على نتائج ترضيك، طريق الألف ميل يبدأ بخطوة فحان الوقت لتبدأ.
Source link ذات صلة
المصدر: الميدان اليمني
كلمات دلالية: تطویر الذات دقیقة مضت کبیر فی
إقرأ أيضاً:
ميانمار.. دقيقة صمت حداداً على ضحايا الزلزال
أقيمت الثلاثاء في ميانمار دقيقة صمت حداداً على ضحايا الزلزال القويّ الذي أودى بحياة أكثر من ألفي شخص.
وبعد أربعة أيّام على الزلزال بقوّة 7.7 درجات الذي ضرب البلد، ما زال سكّان كثيرون يفتقرون إلى ملاجئ، في حين تتواصل الهزّات الارتدادية باعثة مخاوف من انهيار مبان جديدة.
وتنكّس الأعلام حتّى الأحد خلال أسبوع الحداد الوطني الذي أعلنه المجلس العسكري الحاكم الإثنين حدادا على أرواح الضحايا.
وعند الساعة 12.51 وثانيتين (6,21 بتوقيت غرينيتش) وهي الساعة التي ضرب فيها بورما أعنف زلزال في العقود الأخيرة، دوّت صفّارات الإنذار في البلد إيذانا ببدء دقيقة صمت.
وطلب المجلس العسكري الحاكم من المواطنين وقف أنشطتهم، وفق ما جاء في بيانه، في حين اتّشحت وسائل الإعلام برموز حداد.
وفي نهاية يوم الإثنين، أفادت سلطات البلد عن حوالي 2056 قتيلا و3900 جريح و270 مفقودا، غير أن خبراء يتوقّعون ارتفاع الحصيلة إلى آلاف القتلى الإضافيين، لا سيّما أن صدع ساغاينغ حيث وقع الزلزال يعبر عدّة مناطق من الأكثر كثافة سكانية في البلد، من بينها العاصمة نايبيداو وماندالاي.
وشهدت مدينة ماندالاي التي تضمّ أكثر من 1.7 مليون نسمة دمارا واسعا إثر انهيار عدّة مبان سكنية.
مصدر يكشف تفاصيل اقتحام مكتب الملا في العامرية من قبل مسلحين - عاجل