يعتمد آلاف المسافرين من مختلف المحافظات يوميًا على استخدام القطار في السفر، نظرًا لكونه سريع وآمن وموفر للمال، وبه العديد من سبل الراحة، فيما أعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، القائمة الكاملة لأسعار تذاكر القطارات من القاهرة لجميع المحافظات، وكذلك طرق حجز تذاكر القطار، والتي يجب على المسافر أو الراكب شرائها قبل استقلال القطار، تجنبًا للتعرض للغرامة.

وتنشر «الوطن» في السطور الآتية، القائمة الكاملة لأسعار تذاكر القطارات من القاهرة لجميع المحافظات، متضمنةً أسعار تذاكر القطارات الإسكندرية 2024، وكذلك أسعار تذاكر قطارات الصعيد، فضلًا عن أسعار تذاكر قطار VIP القاهرة، وطرق حجز التذاكر.

حجز تذاكر القطارات 2024

كيف أحجز قطار بسعر رخيص؟، كيف يتم حجز تذاكر القطارات؟، هل يمكن حجز تذاكر القطارات عن طريق فوري؟، تلك أبرز الأسئلة التي يبحث الكثيرون عن إجابة عنها، فيما أعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر عن توافر عدة طرق لحجز تذاكر القطارات وهي:

- حجز تذاكر القطارات عبر الموقع الإلكتروني لسكك حديد مصر.

- حجز تذاكر القطارات عبر أبليكيشن سكك حديد مصر من الهاتف المحمول.

- حجز تذاكر القطارات عبر ماكينات الصرف الآلي المنتشرة في كل مكان.

- حجز تذاكر القطارات عبر شركات التحصيل الإلكتروني مثل أمان، وفوري، وماجيك باي، وضامن، وخدماتي، وطلقة، وأو باي، وكاش كول.

أسعار تذاكر القطارات اليوم 2024

وتختلف أسعار تذاكر سكك حديد مصر 2024، حسب نوع القطار والمحافظة، إذ تبدأ من 10 جنيهات وتصل حتى 700 جنيه تقريبًا.

تكلفة السفر من القاهرة إلى أسوان بالقطار

وتختلف تكلفة السفر من القاهرة إلى أسوان بالقطار بحسب النوع الذي يختاره المسافر، فمنها قطارات التهوية، والمكيفة درجة أولى وثانية وثالثة، وتالجو، وقطار النوم، وغيرها، بينما يجذب سعر تذكرة قطار VIP القاهرة أسوان الكثيرين نظرًا لما به من راحة ورفاهية.

وتأتي أسعار تذاكر قطار VIP القاهرة أسوان 2024 كما يلي:

سعر تذكرة قطار تالجو من القاهرة إلى أسوان.. 700 جنيه للدرجة الأولى.

سعر تذكرة قطار تالجو من القاهرة إلى أسوان.. 550 جنيه للدرجة الثانية.

أسعار تذاكر القطارات الصعيد 2024

وفيما يخص أسعار تذاكر القطارات الصعيد 2024 فإنّها تأتي كما يلي:

أسعار تذاكر القطارات الصعيد التالجو الدرجة الأولى، من القاهرة للمنيا أو أسيوط 350 جنيه، ومن القاهرة لسوهاج 500 جنيه، ومن القاهرة لقنا 550 جنيه، ومن القاهرة للأقصر 600 جنيه.

وتبلغ أسعار تذاكر القطارات الصعيد الدرجة الثانية في قطار التالجو 2024، من القاهرة للمنيا أو أسيوط 250 جنيه، ومن القاهرة لسوهاج 300 جنيه، ومن القاهرة لقنا 350 جنيه، ومن القاهرة للأقصر 400 جنيه.

قطار إسكندرية من رمسيس بكام؟

وتسجل أسعار تذاكر القطارات من القاهرة إلى الإسكندرية 2024 ما بين 35 وحتى 165 جنيه حسب نوع القطار والدرجة التي يرغب المسافر في الحجز بها، وذلك لتذاكر القطارات من القاهرة للإسكندرية، أو تذاكر قطارات سيدي جابر 2024.

وتختلف أسعار تذاكر القطارات الإسكندرية 2024 وفقًا لنوع القطار، حيث تأتي كما يلي:

أسعار تذاكر القطارات من الإسكندرية للقاهرة 2024 VIP نحو 165 جنيه للدرجة الأولى، و130 جنيه للدرجة الثانية.

أسعار تذاكر القطارات من الإسكندرية للقاهرة 2024 قطار مكيف.. 90 جنيه للدرجة الأولى، و75 جنيه للدرجة الثانية، و70 جنيه للدرجة الثالثة.

أسعار تذاكر القطارات من الإسكندرية للقاهرة 2024 قطار تهوية.. 45 جنيه للدرجة الثالثة.

أسعار تذاكر القطارات من الإسكندرية للقاهرة 2024 قطار تحيا مصر.. 35 جنيه.

تذكرة القطار المكيف بكم وجه بحري

وتأتي أغلى أسعار تذاكر القطارات 2024 وجه بحري في الـ VIP، يليها الدرجات الأولى والثالثة والثالثة المكيفة، ثم الثالثة تهوية، وأرخصها قطارات تحيا مصر، كما يلي:

أسعار تذاكر القطارات 2024 من القاهرة إلى دمنهور.. تتراوح بين 25 وحتى 80 جنيه.

أسعار تذاكر القطارات 2024 من القاهرة إلى إيتاي البارود.. تتراوح بين 20 وحتى 70 جنيه.

أسعار تذاكر القطارات 2024 من القاهرة إلى كفر الزيات.. تتراوح بين 20 وحتى 65 جنيه.

أسعار تذاكر القطارات 2024 من القاهرة إلى طنطا.. تتراوح بين 17 وحتى 90 جنيه.

أسعار تذاكر القطارات 2024 من القاهرة إلى بركة السبع.. تبدأ من 13 وتصل حتى 55 جنيه.

أسعار تذاكر القطارات 2024 من القاهرة إلى قويسنا.. تبدأ من 13 وتصل حتى 55 جنيه.

أسعار تذاكر القطارات 2024 من القاهرة إلى بنها.. تبدأ من 10 جنيهات وتصل حتى 45 جنيه.

أسعار تذاكر القطارات VIP

أسعار تذاكر القطارات VIP القاهرة – طنطا.. 90 جنيه للدرجة الأولى، و80 للثانية.

أسعار تذاكر القطارات VIP الإسكندرية.. 165 للدرجة الأولى، و130 للثانية.

أسعار تذاكر القطارات VIP سيدي جابر.. 165 للدرجة الأولى و130 للثانية.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: أسعار تذاكر القطارات اليوم أسعار تذاكر سكك حديد مصر أسعار تذاكر القطارات الصعيد أسعار تذاکر القطارات الصعید تذاکر القطارات من القاهرة حجز تذاکر القطارات عبر من القاهرة إلى أسوان جنیه للدرجة الأولى حجز تذاکر القطار قطارات الصعید ومن القاهرة تذاکر قطار تتراوح بین VIP القاهرة وتصل حتى حدید مصر کما یلی تبدأ من

إقرأ أيضاً:

القائمة الكاملة للأطعمة المدمرة لصحة الكلى | ابتعد عنها

تعد الكلى من أكثر الأعضاء التى تتلف بشكل تدريجي دون أن نشعر وتزداد احتمالات الإصابة بأمراضها كلما تقدم الإنسان فى العمر ويلعب النظام الغذائي دورا كبيرا فى الوقاية منها وعلاجها.

ووفقا لما جاء فى موقع “clevelandclinic” نعرض لكم الأطعمة التى تضر الكلى والتى يجب الابتعاد عنها خاصة بين مرضى الكلى والمهددين بالإصابة بها.

عشبة خارقة تحرق الدهون وتنسف الكرش وسعرها رخيص |هؤلاء الممنوعون منها بديل الشاي الأخضر.. عشبة غير متوقعة تدمر الكوليسترول| سعرها رخيص جدا الممنوعات العامة 


لا تأكل لحم مقدد أو النقانق أو الهوت دوج أو الحساء المعلب العادي “كالنودلز” وتناول فقط الحساء منخفض الصوديوم الذي لا يحتوي على كلوريد البوتاسيوم كمكون وتناول كوبًا واحدًا فقط وليس العلبة بالكامل.


اختاري فقط الخضروات المعلبة التي تحمل ملصقًا مكتوبًا عليه "بدون إضافة ملح".


لا تستخدم الأملاح المنكهة مثل ملح الثوم أو ملح البصل أو الملح المتبل و لا تستخدم الملح الخشن أو ملح البحر.


لا تشتري اللحوم المبردة أو المجمدة المعبأة في محلول أو تلك التي تم نكهتها أو تتبيلها مسبقًا ويمكن أن تشمل هذه العناصر الدجاج منزوع العظم وقطع الدجاج بالعظم، وصدر الديك الرومي، والديوك الرومي الكاملة، وشرائح اللحم، والمشاوي، والبرجر.

 

أطعمة غنية بالبوتاسيوم يجب تجنبها


البوتاسيوم هو معدن يشارك في عمل العضلات وعندما لا تعمل الكليتان بشكل صحيح، يتراكم البوتاسيوم في الدم ويمكن أن يؤدي هذا إلى تغييرات في طريقة ضربات القلب وربما يؤدي حتى إلى نوبة قلبية.

يوجد البوتاسيوم بشكل أساسي في الفواكه والخضروات، وكذلك في الحليب واللحوم وستحتاج إلى تجنب بعض الفواكه والخضروات والحد من كمية بعضها الآخر.

 

البطيخ مثل الشمام والبطيخ العسلي.
الموز
البرتقال وعصير البرتقال.
الافوكادو
عصير البرقوق
الطماطم و صلصة الطماطم و عصير الطماطم.
الفاصوليا المجففة  جميع الأنواع.
القرع 
الخضروات المطبوخة، السبانخ، الكرنب، اللفت، والجرجير السويسري.
البروكلي وبراعم بروكسل.
المكسرات وزبدة المكسرات.

حبوب النخالة والجرانولا.
بدائل الملح أو الملح الخفيف.
الدبس.
فواكه معلبة

البوتاسيوم أكلات مسموحة مرة فى الأسبوع 

 الحبوب 
يجب أن يقتصر تناول بعض أنواع الحبوب على وجبة واحدة في الأسبوع خاصة لمرضى الكلى ، وهي:

نخالة.
حبوب القمح.
دقيق الشوفان.
جرانولا.
يحتوي الخبز الأبيض أو الإيطالي والبسكويت قليل الملح المصنوع من الدقيق الأبيض على كمية أقل من الفوسفور من الخبز والبسكويت المصنوع من الحبوب الكاملة.

الفسفور 

تحتوي بعض الخضروات أيضًا على الفوسفور يجب الحد من تناولها إلى كوب واحد في الأسبوع:

الفاصوليا المجففة.
خضرة.
بروكلي.
الفطر.
براعم بروكسل.

تحتوي المشروبات الغازية على الفوسفور لذا حاول الابتعاد عنها باستثناء ذات اللون الشفاف.

أكلات تتناولها بطريقة معينة 


تحتاج البطاطس والبطاطا الحلوة إلى معاملة خاصة حتى تتمكن من تناولها دون التسبب فى أى ضرر للجسم أو الكلى.

تناول البطاطس بكميات صغيرة ثم قشرها، ثم قطعها إلى شرائح أو مكعبات صغيرة، ثم انقعها لعدة ساعات في كمية كبيرة من الماء.

عندما تكون مستعدًا لطهيها، صفِّ ماء النقع واستخدم كمية كبيرة من الماء في المقلاة وصفِّ هذا الماء قبل تحضيرها للأكل.

 

مقالات مشابهة

  • بعد تطبيق التوقيت الشتوي.. مواعيد القطارات اليوم السبت 2 نوفمبر 2024
  • لو مسافر الصعيد.. مواعيد القطارات اليوم السبت 2 نوفمبر 2024 من القاهرة إلى أسوان
  • هل انتهى وقوف جميع قطارات الصعيد بمحطة رمسيس بعد تشغيل «بشتيل»؟
  • مع بدء التوقيت الشتوي.. مواعيد القطارات اليوم الجمعة 1 نوفمبر 2024
  • مع بدء التوقيت الشتوي.. السكة الحديد تعلن مواعيد القطارات اليوم الجمعة 1 نوفمبر 2024
  • القائمة الكاملة للأطعمة المدمرة لصحة الكلى | ابتعد عنها
  • بالصور.. رحلات عودة السودانيين من مصر إلى أرض الوطن تتواصل.. هذه هي أسعار تذاكر البصات إلى عدد من مدن السودان وأصحاب شركات السفر يرفعون شعار (عندك ما عندك تركب وترجع)
  • استقرار سعر الذهب اليوم الخميس 31 أكتوبر 2024 بمحلات الصاغة في مصر.. تعرف على آخر التحديثات لجميع الأعيرة
  • من بحري لـ قبلي.. مواعيد القطارات اليوم الخميس 31 أكتوبر 2024
  • السكة الحديد تكشف الأسعار المحدثة لقطاراتها على جميع الخطوط