الوطن:
2025-03-14@17:38:07 GMT

بتضحك رغم حزنك؟.. احذر مخاطر الاكتئاب البشوش على حياتك

تاريخ النشر: 27th, September 2024 GMT

بتضحك رغم حزنك؟.. احذر مخاطر الاكتئاب البشوش على حياتك

صنف علماء النفس الاكتئاب المبتسم أو البشوش بأنه أخطر أنواع الاكتئاب، لأن المصاب به ينجح في إخفاء حزنه واضطرابه النفسي ما قد يُعرضه للمزيد من الضغط النفسي الذي يدفعه في نهاية الأمر إلى إنهاء حياته، وفق ما ذكره موقع health line الطبي.

قناع السعادة الوهمية  

يُعرف الاكتئاب المبتسم بالاكتئاب اللانمطي، حسب ما قالته الدكتورة ريهام عبد الرحمن، استشاري الصحة النفسية، لأن المصاب به يعاني من أعراض الاكتئاب دون شعور المحيطين به، بل وينجح في ارتداء قناع السعادة الوهمية ويعيش حياة طبيعية من خلال الذهاب إلى العمل يوميًا والخروج مع الأصدقاء وإجراء الأحاديث اليومية والضحك كأي إنسان عادي، متابعة أن المعاناة تكمن في داخلهم فقط.

 

وهناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب المبتسم، أوضحتها استشاري الصحة النفسية خلال حديثها لـ«الوطن»، أبرزها المرور بمحنة صعبة مثل فقدان الوظيفة أو الطلاق، كما يؤدي الإنتقاد اللاذع من قبل الأشخاص المقربين إلى الإصابة بالاكتئاب البشوش، وتأتي عدم الرغبة في إظهار مشاعر الحزن والاكتئاب نتيجة الخوف من نظرة الناس أو عدم الرغبة في تحميل الأخرين عبء نفسي، أو نتيجة تبني اعتقاد خاطئ بأن انكار مشاعر الاكتئاب تساعد على التخلص منه.

أعراض الاكتئاب المبتسم

وتتضمن علامات الاكتئاب المبتسم، فقدان الشغف،القلق، نوبات من تقلب المزاج، صعوبة شديدة في اتخاذ القرارات، كما يعاني المصاب من انعدام القيمة والشعور باليأس الشديد، الشعور بالذنب، تغير الشهية والوزن، اضطرابات في النوم:« الأعراض دي بتطور لحد ما يفكر المريض في إنهاء حياته».

و ينبغي على المصاب بالاكتئاب البشوش أن يعترف لنفسه بأنه يحتاج إلى المساعدة من خلال اللجوء إلى معالج نفسي يقوم بتشخيص حالته وتحديد العلاج المناسب حسب ما أكدته الدكتورة ريهام عبد الرحمن، ويشمل العلاج عقد جلسات العلاج النفسي المعرفي أو العلاج الجماعي، وقد يحتاج بعض المصابين إلى العلاج الدوائي من خلال تناول مضادات الاكتئاب والقلق.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الاكتئاب القلق العلاج النفسي

إقرأ أيضاً:

سرطان القولون والمستقيم.. وزارة الصحة تقدم جميع الخدمات العلاجية ‏للمصابين

دمشق-سانا‏

من أكثر السرطانات شيوعاً، ويمثل 10 بالمئة من المصابين ‏بهذا المرض، هو سرطان القولون والمستقيم، الذي يعتبر السبب الرئيسي ‏الثاني للوفيات الناجمة عن السرطان في العالم.

‏في سوريا بلغت نسبة الإصابة بهذا النوع من السرطان عام 2022 نحو ‌‏20.3 بالمئة، من مجمل المصابين بالسرطان في البلاد، تقدم لهم جميع  ‏الخدمات العلاجية حسب رئيس دائرة التحكم بالسرطان في وزارة ‏الصحة الدكتور كرم ججي.‏

وفيما يخص العوامل المسببة للمرض، أوضح الدكتور ججي لمراسلة ‏سانا أنها تشمل التهاب الأمعاء المزمن، والقصة العائلية، وقلة النشاط ‏البدني، والإصابة بداء السكري، والسمنة المفرطة، والتدخين وشرب ‏الكحول، وقلة تناول الألياف، وكثرة الدهون واللحوم الحمراء والمصنعة.‏

أما أعراض الإصابة بالمرض، فتشمل وفق الدكتور ججي، نقص الوزن ‏دون سبب، والاضطرابات في البطن مثل التشنجات، أو الغازات أو حدوث ‏ألم لفترة طويلة، والشعور بعدم إفراغ البطن كاملاً عند التبرز، وحدوث ‏نزيف من فتحة الشرج، أو وجود دم مع البراز، وحدوث تغيير في عادات ‏التغوط كالإسهال، أو الإمساك وفقر الدم الشديد غير معروف السبب، ‏والوهن العام، وقلة الشهية مع تدهور الصحة العامة.‏

وأكد الدكتور ججي أن الكشف المبكر للمرض، يسهم بشكل كبير في ‏ارتفاع نسب الشفاء، وذلك من خلال الفحص الدوري بعد عمر الـ 45 ‏عبر إجراء تنظير هضمي سفلي، وإجراء اختبارات موجهة مثل تحري ‏الدم الخفي بالبراز، والواسمات الورمية ونقص الحديد مجهول السبب، ‏إضافة لإجراء استقصاءات شعاعية، مثل الإيكو عبر الشرج والرنين ‏المغناطيسي والطبقي المحوري.‏

وبين الدكتور ججي أنه يمكن الوقاية من الإصابة بالمرض، من خلال ‏اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف، وممارسة الرياضة مع تخفيف ‏الوزن، والامتناع عن شرب الكحول، والإقلاع عن التدخين، إضافة ‏للفحص الدوري للقولون والمستقيم مرة واحدة كل سنة، وزيارة الطبيب ‏في حال حدوث أي تغيرات غير طبيعية في الجسم.‏

مقالات مشابهة

  • الجنازة الوهمية لمواجهة الاكتئاب.. علاج يحاكي الموت لمدة عشر دقائق
  • تجربة مجنونة.. أشخاص يختارون الموت المؤقت لعلاج الاكتئاب
  • كتاباتي: عن اضطراب ثنائي القطب
  • احذر.. الحبس 5 سنوات عقوبة البلطجة من خلال اصطحاب حيوان يثير الذعر
  • عوار يصاب خلال مواجهة الإتحاد و الرياض ويغادر الملعب غاضباً
  • دراسة صادمة: الزواج يضاعف مخاطر السمنة لدى الرجل
  • احذر.. الكتابة على العملات الورقية يعرضك لغرامة 100 ألف جنيه بالقانون
  • العلاج بالمجان.. كيف تحصل على قرار نفقة الدولة في خطوات بسيطة؟
  • سرطان القولون والمستقيم.. وزارة الصحة تقدم جميع الخدمات العلاجية ‏للمصابين
  • احذر الإفراط في تناول الأطعمة المقلية يُصيبك بهذه الأمراض الخطيرة