نانسي عجرم تطلق تحدي الصيف مع "تيجي ننبسط"
تاريخ النشر: 12th, August 2023 GMT
ظهرت المطربة اللبنانية نانسي عجرم على منصات التواصل الاجتماعي بإطلالة جديدة، وذلك على وقع أنغامها الجديدة والمفعمة بالحيوية مع أغنية "تيجي ننبسط".
وفي انطلاقة مثيرة، تحدت عجرم جمهورها ومتابعيها للمشاركة في تحدي متميز، حيث نشرت فيديو تظهر فيه وهي تقوم بقفزة متجهة نحو حمام السباحة برفقة أصدقائها، من كليب "تيجي ننبسط".
ودعت نانسي متابعيها بكلمات مليئة بالنشاط والحيوية، بنشر أفضل وأجمل قفزة داخل حمام السباحة على حساباتهم الشخصية، معلقة "مين معقول يعمل مثلنا وينط بحمام السباحة؟".
وفي حين يبدو أن التحدي بريء وبسيط، إلا أن التفاعل الجيد للجمهور مع تحدي عجرم في الساعات الأولى دفع منصات التواصل إلى إظهار عبارة ترتبط مع هذا التحدي، تدعو المتابعين إلى الحذر من مشاهدة هذه الفيديوهات.
يذكر أن كليب "تيجي ننبسط" حقق قرابة مليوني مشاهدة خلال 3 أيام فقط منذ طرحه، ويشار إلى أن الأغنية من كلمات تامر حسين، وألحان عزيز الشافعي، وتوزيع طارق مدكور، والكليب من إخراج ليلى كنعان.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: نانسي عجرم حمام السباحة منصات التواصل الاجتماعي كليب تيجي ننبسط الفيديوهات مليوني مشاهدة تیجی ننبسط
إقرأ أيضاً:
لمرضى السكري.. .ابتعدوا عن هذه الفواكه في الصيف
الكثير من مرضى السكري يعانون من عدم السيطرة على هذا المرض الذي تأتي مضاعفاته بشكل مفاجئ نتيجة عدم التنظيم في الطعام، وعدم معرفة الطعام الصحي الذي يفضل تناوله للتعامل مع هذا المرض، صوصا ولذلك نعرض لكم في السطور التالية كل ما يخص الفواكه التي يفضل تجنبها في الصيف، وفقا لـ موقع «ذا هيلث سايت».
وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص الفواكه المحرمة على مرضى السكري في الصيف، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــــــــــا.
يجب على مريض السكري تجنب الأطعمة التالية، التي على الرغم من صورتها الصحية، يمكن أن تسبب ارتفاعا سريعا في نسبة السكر بالدم، مما يجعل من الصعب الحفاظ على مستويات الجلوكوز مستقرة:
- البطيخ: حيث يحتوي على مرتفع على مقياس المؤشر السكري «الجلاسيمي»، الذي يسبب زيادة سريعة في مستويات السكر بالدم.
- المانجو، لاحتوائها على كمية كبيرة من السكريات الطبيعية، ولديها رقم مرتفع على مقياس المؤشر السكري (الجلاسيمي).
- الأناناس، لاحتوائه رقم مرتفع على مقياس المؤشر السكري (الجلاسيمي)، مما يجعله غير مناسب لمن يعانون ارتفاع مستويات السكر بالدم.
- الذرة الحلوة.
- ماء جوز الهند، لأن الإكثار منه يمكن أن يؤدي إلى تقلبات في نسبة السكر بالدم.
- الموز.
- عصائر الفواكه.
- الكرز.
- الفواكه المجففة، ويجب على مريض السكري الحرص على مراقبة مستويات السكر في الدم باستمرار، حتى رغم اتباع نظام غذائي صحي، وكذلك عليه التأكد من إضافة أطعمة صحية إلى نظامه الغذائي، مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
اقرأ أيضاًنصائح جمال شعبان لمرضى السكر خلال شهر رمضان «فيديو»
نائبة تسأل الحكومة: متى تنتهي معاناة مرضى السكر بسبب نقص الأنسولين؟
نصائح مهمة لمرضى السكر من النوع الأول.. فيديو
ختام دور الـ16 من الدوري الأوروبي وتحديد مواجهات ربع النهائي