العناية بالشعر خلال فصل الخريف: كيفية الحفاظ على شعر صحي وقوي مع تغير الفصول
تاريخ النشر: 27th, September 2024 GMT
العناية بالشعر خلال فصل الخريف: كيفية الحفاظ على شعر صحي وقوي مع تغير الفصول.
مع اقتراب فصل الخريف، لا تتغير البشرة فقط، بل يحتاج الشعر أيضًا إلى رعاية خاصة لمواجهة التحديات الجديدة التي يجلبها هذا الفصل.
تؤثر الرياح الباردة والجفاف على صحة الشعر، مما قد يؤدي إلى تقصفه وفقدان لمعانه. إذا كنت ترغبين في الحفاظ على شعرك صحيًا ولامعًا خلال الخريف، فإليك بعض النصائح والطرق للعناية به.
1. الترطيب العميق للشعر
في الخريف، تقل الرطوبة في الجو، مما يجعل الشعر أكثر عرضة للجفاف.
العناية بالشعر خلال فصل الخريف: كيفية الحفاظ على شعر صحي وقوي مع تغير الفصوللذلك، يُنصح باستخدام بلسم مرطب أو ماسكات الشعر العميقة مرة أو مرتين في الأسبوع.
اختاري المنتجات التي تحتوي على زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرجان، فهي تساعد في الحفاظ على الترطيب وتعزز لمعان الشعر.
2. تجنب غسيل الشعر المتكرر
غسل الشعر المتكرر قد يجرده من زيوته الطبيعية، مما يزيد من جفافه وتقصفه.
في الخريف، يُفضل غسل الشعر مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا فقط، باستخدام شامبو لطيف وخالٍ من الكبريتات.
هذا يساعد في الحفاظ على توازن الزيوت في فروة الرأس وحماية الشعر من الجفاف.
3. استخدام الزيوت الطبيعية
الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت الأرجان تعتبر حلًا ممتازًا لترطيب الشعر وحمايته من الجفاف.
يمكنكِ تدليك فروة رأسكِ بكمية صغيرة من الزيت قبل غسيل الشعر أو استخدامه كعلاج ليلي لتغذية الشعر وتقويته.
4. القص المنتظم للأطراف المتقصفة
الشعر في الخريف قد يصبح أكثر عرضة للتقصف بسبب الجفاف والعوامل البيئية.
من المهم قص الأطراف بانتظام، كل 6-8 أسابيع، للحفاظ على مظهر صحي ومنع التقصف من الانتشار إلى باقي الشعر.
5. استخدام أدوات التصفيف بحذر
مع برودة الجو، قد تميلين لاستخدام مجفف الشعر أو المكواة بشكل أكبر، لكن الإفراط في استخدام أدوات التصفيف الحرارية يمكن أن يسبب جفاف الشعر وتلفه.
يُفضل استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية بحذر، مع وضع منتجات حماية من الحرارة قبل التصفيف.
العناية بالبشرة الحساسة خلال فصل الخريف: نصائح لتجنب التهيج والحفاظ على الهدوء6. الحماية من العوامل البيئية
في الخريف، الرياح الباردة والعوامل الجوية يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الشعر.
احرصي على حماية شعرك من هذه العوامل عن طريق ارتداء قبعة أو وشاح عند الخروج في الأيام الباردة.
هذا يساعد في تقليل تعرض الشعر للرياح المباشرة، التي قد تجعله جافًا ومتشابكًا.
7. الاهتمام بالتغذية
الغذاء يلعب دورًا مهمًا في صحة الشعر. تناولي أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضروات والأسماك الغنية بالأوميغا 3، فهي تعزز صحة الشعر وتقويه من الداخل.
كما أن شرب كميات كافية من الماء يساعد في ترطيب فروة الرأس والشعر.
8. استخدام منتجات مكافحة التجعد
في فصل الخريف، قد تلاحظين زيادة في تجعد الشعر بسبب الرطوبة المتغيرة.
يُنصح باستخدام منتجات مكافحة التجعد التي تحتوي على السيليكون أو الزيوت الطبيعية لتنعيم الشعر والتحكم في التجعد.
9. اختيار شامبو مناسب
من المهم اختيار شامبو يتناسب مع نوع شعرك وحاجته في هذا الفصل، إذا كان شعرك يميل إلى الجفاف، اختاري شامبو مرطب غني بالزيوت الطبيعية.
أما إذا كان شعرك دهنيًا، فاختاري شامبو خفيف يوازن بين تنظيف فروة الرأس دون تجفيف الشعر.
روتين العناية بالشعر في فصل الخريف: كيف تحافظين على صحة شعرك؟ أهمية اتباع روتين للعناية بالشعرمع دخول فصل الخريف، يحتاج الشعر إلى روتين عناية مختلف لمواجهة التغيرات المناخية والعوامل البيئية.
من خلال اتباع هذه النصائح، يمكنك الحفاظ على شعرك صحيًا وقويًا طوال الموسم.
التركيز على الترطيب والتغذية وحماية الشعر من العوامل الجوية هي مفاتيح النجاح للحفاظ على شعر لامع وخالٍ من المشكلات خلال الخريف.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الشعر العناية بالشعر فصل الخريف روتين العناية بالشعر العناية بالشعر خلال فصل الخريف خلال فصل الخریف العنایة بالشعر فی الخریف صحة الشعر
إقرأ أيضاً:
وزارة الصحة تتابع ميدانيًا مستشفيات البحيرة.. وتوصيات عاجلة لتعزيز العناية المركزة والطوارئ
قام قطاع الطب العلاجي بـ وزارة الصحة والسكان، برئاسة الدكتور بيتر وجيه رئيس القطاع، بجولة تفقدية على مستشفيات محافظة البحيرة، تنفيذا لتوجيهات الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، بالمتابعة الميدانية للمنشآت الصحية في جميع محافظات الجمهورية، والتأكد من توافر الأدوية والمستلزمات وانتظام تقديم الخدمات الطبية، لكافة المواطنين.
وقال الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إن الجولة تضمنت زيارة مستشفى إيتاي البارود العام، ومستشفى حميات دمنهور، ومستشفى الصدر بدمنهور، ومستشفى كفر الدوار العام، ومستشفى رشيد المركزي .
وأوضح «عبدالغفار» أن زيارة مستشفى إيتاي البارود العام، تضمنت تفقد أقسام الاستقبال والطوارئ، والعناية المركزة والحضانات، والغسيل الكلوي، ومراجعة السجلات الطبية، والاطمئنان على توافر الأدوية والمستلزمات الطبية، حيث تم التوجيه بضرورة الاستعانة بالأطقم الطبية في تخصصات العناية المركزة، لتعزيز مستوى الرعاية المقدمة بالمستشفى.
وأشار «عبدالغفار» إلى أن فريق قطاع الطب العلاجي، تابع سير العمل بأقسام الاستقبال والطوارئ والعناية المركزة، بمستشفيي صدر دمنهور وحميات دمنهور، كما تم التأكد من تواجد الفريق الطبي وتوافر الأدوية والمستلزمات الطبية، كما تفقد بنك الدم في مستشفى كفر الدوار للتأكد من توافر أكياس الدم وجميع الفصائل، مع التأكيد على توفير كافة احتياجات المستشفى من الأدوية والمستلزمات الطبية.
توافر الأدوية والمستلزمات الطبيةوتابع «عبدالغفار» أن الزيارة تابعت سير العمل في قسمي الاستقبال والطوارئ، والعناية المركزة، بمستشفى رشيد المركزي، وتم التأكد من توافر الأدوية والمستلزمات الطبية، بالإضافة إلى تفقد المعمل الجديد بالمستشفى، الذي تم تجهيزه بأحدث المعدات الطبية ومراجعة وحدة كيمياء الدم، هيماتولوجي، مزارع، طفيليات ، (PCR).
ولفت «عبدالغفار» إلى أن الجولة تضمنت اجتماعا مع مديري الإدارات المختلفة بمديرية الشئون الصحية بمحافظة البحيرة، برئاسة الدكتور بيتر وجيه رئيس قطاع الطب العلاجي، لمتابعة سير العمل والاستماع إلى المشاكل والتحديات التي قد تعيق تقديم الخدمات الطبية، مع التأكيد على أهمية العمل الجماعي لتوفير حلول فورية لتحسين مستوى الخدمات الصحية في مختلف المستشفيات، كما أوصى الدكتور بيتر بضرورة تكثيف الجهود في تخصصات الرعاية المركزة والطوارئ، وتعزيز التنسيق بين مختلف الإدارات الطبية لتلبية احتياجات كافة احتياجات المرضى.
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة