صحيفة صدى:
2025-03-10@12:02:38 GMT

الخضيري يوضح الطريقة الصحية لتناول الفواكه والخضراوات .. فيديو

تاريخ النشر: 27th, September 2024 GMT

الخضيري يوضح الطريقة الصحية لتناول الفواكه والخضراوات .. فيديو

‍‍‍‍‍‍

الرياض

أوضح أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات فهد الخضيري الطريقة الصحية لتناول الفواكه والخضروات للاستفادة من الألياف والعناصر الغذائية.

وقال الخضيري في حديثه على ستوديو SBC:” من الأفضل تناول الفواكه والخضروات بعد خلطها بقشورها ولبّها وبذورها في الخلاط دون تصفيتها، للاستفادة الكاملة منها .”

وأضاف:” العصير المائي 80% منه سكريات بالسوائل والمياه ولكن وجود الفواكه والخضروات بالعصائر دون تصفيتها تكون الفائدة أضعاف .

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/09/NEBP6mZQrNJBUF4M.mp4

 

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الخضراوات الخلاط العناصر الغذائية الفواكه

إقرأ أيضاً:

طبيب يوضح أعراض مشكلات الجيوب الأنفية ..فيديو

أميرة خالد

كشف طبيب الأسرة الدكتور أحمد عبدالملك عن كيفية التفرقة بين الزكام ومشكلات الجيوب الأنفية.

وقال الطبيب في مقطع فيديو: “الجيوب الأنفية هي فراغات هوائية في الجمجمة ممتلئة بالهواء لعمل توازن وبها طبقة صغيرة من المخاط لمقاومة الجراثيم”.

وأضاف: “إذا صار في هذه الفراغات سوائل فهذه مشكلة، وهناك عرضين هما الصداع المستمر في الجبهتين وخلف العينين وعند الأسنان، ثانيا المخاط بلون أصفر غامق أو أخضر”.

واختتم: “علاج ذلك هو بخاخ غسيل للأنف ويراعي تجنب المضاد الحيوي وبعد 6 أيام إذا استمر الأمر لابد من مراجعة الطبيب”.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/t13c4vyLyZAGvUC3.mp4

اقرأ أيضا:

الشهري يكشف عن 10 علامات لنقص الحديد ويؤكد على أهمية العلاج.. فيديو

 

مقالات مشابهة

  • الخضيري يكشف فوائد مذهلة للصوم.. فيديو
  • استشاري تغذية يوضح أفضل توقيت لتناول وجبة السحور
  • المفتي يوضح حكم التوسل بالأولياء والصالحين «فيديو»
  • الشهري يوضح هل الجو البارد مضر بالجسم أم لا .. فيديو
  • الأسواق في رمضان.. تقلبات في الأسعار وطلب متزايد على الفواكه
  • مختص يوضح أعراض نقص الزنك في جسم الإنسان ..فيديو
  • ما أسباب فشل نخاع العظام؟.. حسام موافي يوضح.. «فيديو»
  • الشيخ سليمان يوضح حكم الاكتتاب في شركة أم القرى ..فيديو
  • كيف تتحكم في ذاتك؟.. أحمد هارون يوضح أسس إدارة النفس| فيديو
  • طبيب يوضح أعراض مشكلات الجيوب الأنفية ..فيديو