الخضيري يوضح الطريقة الصحية لتناول الفواكه والخضراوات .. فيديو
تاريخ النشر: 27th, September 2024 GMT
الرياض
أوضح أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات فهد الخضيري الطريقة الصحية لتناول الفواكه والخضروات للاستفادة من الألياف والعناصر الغذائية.
وقال الخضيري في حديثه على ستوديو SBC:” من الأفضل تناول الفواكه والخضروات بعد خلطها بقشورها ولبّها وبذورها في الخلاط دون تصفيتها، للاستفادة الكاملة منها .”
وأضاف:” العصير المائي 80% منه سكريات بالسوائل والمياه ولكن وجود الفواكه والخضروات بالعصائر دون تصفيتها تكون الفائدة أضعاف .
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الخضراوات الخلاط العناصر الغذائية الفواكه
إقرأ أيضاً:
طبيب يوضح أعراض مشكلات الجيوب الأنفية ..فيديو
أميرة خالد
كشف طبيب الأسرة الدكتور أحمد عبدالملك عن كيفية التفرقة بين الزكام ومشكلات الجيوب الأنفية.
وقال الطبيب في مقطع فيديو: “الجيوب الأنفية هي فراغات هوائية في الجمجمة ممتلئة بالهواء لعمل توازن وبها طبقة صغيرة من المخاط لمقاومة الجراثيم”.
وأضاف: “إذا صار في هذه الفراغات سوائل فهذه مشكلة، وهناك عرضين هما الصداع المستمر في الجبهتين وخلف العينين وعند الأسنان، ثانيا المخاط بلون أصفر غامق أو أخضر”.
واختتم: “علاج ذلك هو بخاخ غسيل للأنف ويراعي تجنب المضاد الحيوي وبعد 6 أيام إذا استمر الأمر لابد من مراجعة الطبيب”.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/t13c4vyLyZAGvUC3.mp4اقرأ أيضا:
الشهري يكشف عن 10 علامات لنقص الحديد ويؤكد على أهمية العلاج.. فيديو