جفاف العين.. أسبابها وطرق العلاج لضمان الراحة والرؤية الواضحة
تاريخ النشر: 26th, September 2024 GMT
يُعد جفاف العين من المشكلات الشائعة التي تصيب العديد من الأشخاص وتؤثر على راحتهم اليومية. تنشأ هذه الحالة عندما تفشل العين في إنتاج الكمية الكافية من الدموع، مما يسبب تهيجًا وعدم راحة في العين، ومعرفة الأسباب واتباع العلاجات المناسبة يمكن أن يساعد في التخفيف من أعراض جفاف العين والحفاظ على صحة العينين.
1. التقدم في العمر:
مع التقدم في السن، تقل كمية الدموع التي تنتجها العين، مما يزيد من احتمالية الإصابة بجفاف العين.
2. التعرض للهواء الجاف أو المكيفات:
يمكن للهواء الجاف أو التواجد في بيئات مكيفة لفترات طويلة أن يزيد من تبخر الدموع ويؤدي إلى الجفاف.
3. الاستخدام الطويل للشاشات:
النظر المطول إلى شاشات الكمبيوتر أو الهواتف الذكية يقلل من معدلات الرمش، مما يؤدي إلى تبخر الدموع بسرعة.
4. بعض الأدوية:
هناك أدوية، مثل مضادات الاكتئاب أو مضادات الهيستامين، التي قد تقلل من إفراز الدموع.
5. الاضطرابات الصحية:
أمراض مثل السكري والتهاب المفاصل الروماتويدي قد تزيد من خطر الإصابة بجفاف العين.
1. استخدام القطرات المرطبة:
تساعد قطرات العين المخصصة لجفاف العين على تعزيز الرطوبة وتخفيف الأعراض.
2. الحفاظ على الرطوبة:
استخدام جهاز مرطب في المنزل أو المكتب للحفاظ على رطوبة الهواء يمكن أن يقلل من جفاف العين.
3. الراحة من الشاشات:
أخذ فترات راحة منتظمة من الشاشات لتقليل الضغط على العينين وزيادة معدل الرمش.
4. تناول أحماض أوميغا-3:
تناول الأطعمة الغنية بأوميغا-3، مثل السمك أو المكملات الغذائية، قد يعزز من إفراز الدموع.
5. العلاج بالأدوية:
في الحالات الشديدة، قد يوصي الطبيب باستخدام أدوية لزيادة إنتاج الدموع أو تقليل التهيج.
من خلال التعرف على أسباب جفاف العين واتخاذ الإجراءات المناسبة، يمكن السيطرة على الأعراض والحفاظ على راحة العين وصحتها.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: جفاف العين أعراض جفاف العين اسباب جفاف العين جفاف العين وطرق الوقاية جفاف العین
إقرأ أيضاً:
حرائق لوس أنجلوس.. أستاذ جيولوجيا يكشف أسبابها "خسائر بالمليارات"
حرائق لوس أنجلوس.. انتشرت حرائق الغابات فى لوس أنجلوس بضراوة عبر مساحات شاسعة خلال الأيام القلية الماضية، وتعد تلك الحرائق هي الأعلى في الخسائر في تاريخ الولايات المتحدة الأمريكية، حيث تقدر بـ 150 مليار دولار، فضلاً عن تسببها في نزوح الآلاف من المواطنين الذين دمرت منازلهم.
وفي السياق أكد الدكتور عباس شراقي، أستاذ الجيولوجيا والموارد المائية بجامعة القاهرة، أن حرائق الغابات هي أحد أنواع الكوارث الطبيعية فى كثير من المناطق الأمريكية خاصة غرب الولايات فى كاليفورنيا منها لوس أنجلوس مثل الزلازل، والفيضانات، والانهيارات الطميية، والبراكين، والعواصف والأعاصير.
حرائق الغابات فى الولايات المتحدة الأمريكيةوتابع شراقي عبر صفحته الرسمية بـ" فيس بوك" تحدث حرائق الغابات فى الولايات المتحدة الأمريكية غالبا أثناء فترات الجفاف، وهى متكررة حيث يصل متوسط عدد الحرائق إلى أكثر من 8 آلاف حريق سنويا، تحرق حوالى مليون فدان.
التقلبات المناخية وحرائق الغاباتوأفاد أستاذ الجيولوجيا والموارد المائية بجامعة القاهرة، بأنه أدت التقلبات المناخية فى السنوات الأخيرة إلى ارتفاع الحرارة نسبيا، وفقدان الغطاء الثلجي خلال فصل الشتاء مما يتسبب في انخفاض الأمطار، وانخفاض الرطوبة عن معدلاتها، وبالتالى زيادة جاف الأشجار، وزيادة وتيرة الحرائق ومخاطرها، خاصة فى وجود رياح قوية.
أسباب الحرائق في لوس أنجلوسوأكد الدكتور عباس شراقي، أن أسباب الحرائق معظمها طبيعى عن طريق البرق، وأحيانا عن طريق النشاط البشري مثل إلقاء سجائر غير منطفئة، أو احتراق أجهزة كهربائية، أو ارتفاع درجة حرارة السيارات، أو من شبكة نقل وتوزيع الكهرباء، أو حفلات شوى اللحوم فى المناطق الشجرية، أو الحرق العمد.
حرائق الغابات في كاليفورنياوأوضح أستاذ الجيولوجيا والموارد المائية بجامعة القاهرة، أنه منذ أوائل الألفية الجديدة، أصبحت حرائق الغابات في كاليفورنيا أكثر خطورة بسبب تراكم الأخشاب في الغابات، وزيادة عدد السكان، كما ساعد على سرعة انتشار حرائق لوس أنجلوس الحالية انخفاض الأمطار منذ أكتوبر الماضى، وقوة الرياح التى تسمى سانتا آنا Santa Ana .
رياح الشيطانوتابع: "أحيانا تسمى رياح الشيطان أو الرياح الحمراء لما تسببه من انتشار الحرائق بسرعة كبيرة، كما أنها تساعد على زيادة جفاف التربة والأشجار وانخفاض رطوبة الهواء الذى يعتبر مفتاح اندلاع الحريق الأولى حيث يكون الهواء جافًا في البداية بسبب المواقع الجافة التي نشأ منها، ويزداد جفافا فى اتجاهه نحو الجبال، تراوحت سرعة رياح سانتا آنا القوية بين 90 - 160 كم/ساعة خلال الأيام الماضية والتى هبت من الشرق إلى الغرب، أى من مناطق الغابات إلى المناطق السكنية، وانتشرت الحرائق فى أماكن متفرقة باجمالى مساحة تزيد عن 35 ألف فدان، واحتراق 12 ألف منزل، وإخلاء أكثر من 150 ألف مواطن، وخسائر بعشرات المليارات من الدولارات".
طبيبة توضح أسباب خفقان القلب أثناء الحمل وكيفية التعامل معها