كل ما تريد معرفته عن مرض نقص فيتامين د وطرق علاجه
تاريخ النشر: 12th, August 2023 GMT
يعتبر فيتامين د من الفيتامينات الأساسية في الجسم، والمسؤول عن توازن المعادن في الجسم خاصةً الفوسفور والكالسيوم.
- ما هو فيتامين د؟
من الفيتامينات الأساسية في الجسم، ويتحكم في دخول وخروج المعادن من العظام وإليها، ويساعد في عملية تنظيم الخلايا.
- أعراض نقص فيتامين د:
الإرهاق المزمن
الألم المزمن والمتواصل في أعضاء مختلفة من الجسم
أمراض المناعة الذاتية، مثل التصلب المتعدد، والتهاب مفاصل
هشاشة العظام
زيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم
- أسبابه:
الإصابة بسوء التغذية
عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس
القدرة المنخفضة على امتصاص فيتامين د في الأمعا
انخفاض كفاءة الإنتاج الذاتي لفيتامين د مع التقدم في العمر
أمراض الكبد
الفشل الكلوي
أمراض وراثية تؤثر على انتاج فيتامين د
- الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين د
كبار السن
الأشخاص الذين يعانون من السمنة
النساء المرضعات
الأشخاص الذين يعيشون في مناطق باردة
المصابون ببعض الأمراض، مثل: التليُّف الكيسي، وبعض الأمراض الالتهابية في الأمعاء
- مضاعفات نقص فيتامين د:
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى حدوث العديد من المضاعفات إذا استمر لفترات طويلة، منها
أمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض مثل: السكتة، وفشل القلب، قد يعود لتأثيره في مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم، بينما لا توجد معلومات كافية إن كان استهلاك مكملات فيتامين د قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
أمراض المناعة الذاتية
الأمراض العصبية
مضاعفات الحمل
بعض أنواع السرطان
- علاج نقص فيتامين د:
التعرض لأشعة الشمس
تناول أغذية غنية أو مدعمة بفيتامين د
تناول حبوب تحتوي على الفيتامين
حقن الفيتامين داخل الوريد
- الوقاية:
التعرض للشمس بكميات جيدة، وتناول الأغذية التي تحتوي على كميات جيدة منه.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: فيتامين د أعراض نقص فيتامين د علاج فيتامين د نقص فیتامین د
إقرأ أيضاً:
هشاشة العظام .. أعراضها وطرق الوقاية من الإصابة
هشاشة العظام ، من الأمور التي تزعج الكثير ، وتسبب العديد من الأعراض المرضية للأشخاص المصابين.
وكشفت هيئة الدواء المصرية، مجموعة من المعلومات الهامة ، حول هشاشة العظام ، وكيفية الحماية من تلك الحالة.
إزاي تحمي نفسك من هشاشة العظام؟ارتفاع ضغط الدم وهشاشة العظام والاكتئاب.. طبيب يحذر من فرط استخدام الكورتيزون (فيديو)أخصائي عمود فقري يحدد أفضل الأطعمة لتجنب «هشاشة العظام»أخصائي عمود فقري: الألبان والمكسرات والأوراق الخضراء تجنبك «هشاشة العظام»وقالت هيئة الدواء المصرية ، إن ممارسة الرياضة والتأكد من الحصول على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين (د) في النظام الغذائي من العوامل المهمة للوقاية من هشاشة العظام.
وأوضحت هيئة الدواء أنه من الممكن استشارة الطبيب أو الصيدلي عن مدى الحاجة لتناول بعض الأدوية والمكملات الغذائية التي تساعد على تحسين صحة العظام.
ونصحت هيئة الدواء المصرية باتباع نصائح السلامة العامة التالية لتقليل خطر الإصابة، والتي تتمثل في التالي :-
ارتداء حزام الأمان دائمًا.ارتداء معدات الحماية المناسبة لجميع الأنشطة والرياضات.التأكد من خلو المنزل ومكان العمل من الفوضى التي قد تتسبب في التعثر.استخدام الأدوات أو المعدات المناسبة في المنزل للوصول إلى الأشياء. عدم الوقوف على الكراسي أو الطاولات أو أسطح العمل.اتباع نظام غذائي وخطة تمارين رياضية صحية.استخدم عصا أو مشاية في حالة المعاناة من صعوبة في المشي أو عُرضة لخطر السقوط بشكل متزايد.أعراض هشاشة العظام
وقالت هيئة الدواء المصرية إنه لابد من التأكد ان الأعراض لا تظهر في المراحل المبكرة، ولكن بمجرد حدوث ضعف للعظام بسبب هشاشة العظام، من الممكن أن تظهر بعض العلامات والأعراض واللي بتشمل الآتي:
-ألم الظهر الناجم عن كسر أو إصابة في العمود الفقري.
-نقص في الطول بمرور الوقت.
-انحناء شكل/ وضع الجسم للأمام.
-حدوث كسور للعظام بسهولة أكبر مما هو متوقع
هيئة الدواء: انتهاء ورشة عمل عن كيفية التغلب على التحديات المختلفة في تطوير التحليل والتحقق منهاأعلنت هيئة الدواء المصرية انتهاء ورشة العمل التي جاءت تحت عنوان "كيفية التغلب على التحديات المختلفة في تطوير التحليل والتحقق منها"، بهدف تعزيز كفاءة القائمين على التحليل في أقسام مراقبة الجودة بشركات الأدوية؛ بما يضمن دفع عجلة الاستثمار، وسرعة توافر الأدوية العالمية؛ بأعلى معايير الجودة والأمان والفاعلية للمريض المصري.
وتم خلال ورشة العمل التعريف بأساسيات تحليل كروماتوجرافي الغازات، وإلقاء نظرة عامة ومتعمقة في تحليل الأحماض الأمينية وإظهار قوة الاشتقاق في الكشف الكروماتوجرافي، وكذلك على حسابات اللايقينو واستخدامتها في تحليل المستحضرات الصيدلية.
يأتي ذلك في إطار التكامل مع شركاء الصناعة، وتقديم الدعم الفني للشركات، وتدريب وتعريف العاملين بالقطاع الدوائي على التحديات الخاصة بتحليل المستحضرات الطبية.