وصفات طبيعية يمكن الاعتماد عليها لإنقاص الوزن دون اللجوء إلى الطبيب والعمليات الجراحية المعقدة، وذلك عبر إضافة بعض المكونات الطبيعية إلى النظام الغذائي والتي تساعد بدورها على إنقاص الوزن بصورة طبيعية.

يعتقد البعض أن إضافة الزنجبيل والقرنقل إلى الشاي باعتبارها أعشاب طبيبعة تساعد على إنقاص الوزن حلًا مثاليًا لعلاج تلك المشكلة، إلا أنها تساعد على زيادة معدل الحرق فقط، بحسب ما أشار إليه عمرو ناجي إخصائي التغذية العلاجية خلال حديثه لـ«الوطن»

فعالية إضافة الزنجبيل والقرنفل إلى الشاي

القرنفل والزنجبيل يساعدان على زيادة جريان الدورة الدموية، إلا أن هذا ليس الحل الأمثل للعمل على إنقاص الوزن، ومن الأفضل العمل على استشارة الطبيب لمعرفة المشكلة والعمل على حلها.

كما أن حرق الدهون داخل الجسم له «ميكانيزم» معقد جدًا، ولابد أن يتوفر له عوامل معينة بحسب إخصائي التغذية العلاجية، ليتم في النهاية استهلاك الدهون كمصدر للطاقة عبر معرفة النظام الغذائي المناسب لكل فرد والذي يختلف من شخص لآخر بحسب ما قاله أخصائي التغذية العلاجية.

فوائد القرنفل والزنجبيل

من المتعارف عليه أن كلا من الزنجبيل والقرنفل ضرويان في النظام الغذائي، ولهم الكثير من الفوائد التي قدمتها صحيفة «times of indies» والتي يمكن استعراضها فيما يلي:

الزنجبيل يحتوي على مركبات تعرف بـ«جينجيرول وشوجول» وهي المسؤولة عن تحفيز عملية الهضم وزيادة معدل حرق السعرات الحرارية، ويمكن إضافته إلى الشاي لمساعدته في تسريع عملية التمثيل الغذائي، ما يجعل حرق الدهون أسهل.

سد الشهية

يساعد الزنجبيل على تعزيز الشعور بالشبع، لأن كلًا من القرنفل والزنجبيل يساعدان على استهلاك سعرات حرارية أقل على مدار اليوم، لذا من الممكن أن يكون ذلك مثبط طبيعي للشهية.

 فائدة الشاي بالقرنفل والزنجبيل

دمج شاي القرنفل والزنجبيل يساعد في الحفاظ على مستوى السكر في الدم، والتي تسبب في الغالب الشعور بالرغبة الشديدة في تناول الطعام، إلى جانب فعاليتها في إزالة السموم من الجسم، إلى جانب قدرتهم في دعم وظائف الكبد والتخلص من المواد الضارة وتعزيز عمليات إزالة السموم الطبيعية في الجسم.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: القرنفل الزنجبيل شاي الاعشاب شاي يساعد على إنقاص الوزن

إقرأ أيضاً:

أزمة في ميناء ممباسا بسبب قرار السودان وقف استيراد الشاي الكيني 

متابعات ــ تاق برس  شهد ميناء ممباسا الكيني أزمة حادة بسبب قرار الحكومة السودانية خواتيم الأسبوع المنصرم بوقف استيراد المنتجات الكينية والتي يتصدرها الشاي.

وتسبب قرار الحكومة السودانية في إيقاف شحن 300 حاوية شاي كان جاهزة للتصدير وفي طريقها إلى ميناء بورتسودان لكن جرى إيقاف الشحن بعد القرار الصادر من الحكومة وفشلت كل محاولات تعديلها إلى ميناء آخر الأمر الذي تسبب في خسائر بملايين الدولارات. وتدخل أعضاء في البرلمان الكيني وقدموا تطمينات للمصدرين باحتواء الأزمة وتسوية الأمور مع السودان وتجاوز سوء الفهم الذي تسبب في القرار الصادر من الحكومة السودانية. ويعتبر السودان ثالث أكثر الدول استيرادا للشاي الكيني بما تصل قيمته إلى 59 مليون دولار سنويا. واتخذ السودان قرار وقف استيراد المنتجات الكينية ردا على استضافة نيروبي مؤتمرا للدعم السريع وحلفاءها السياسيين والعسكريين لتأسيس حكومة موازية في مناطق سيطرة الدعم السريع. السودانالشاي الكينيميناء ممباسا

مقالات مشابهة

  • حتى لو ببلاش .. استشاري تغذية يحذر من هذه الأنواع من الجبن
  • زيمبابوي تعلن استعدادها لسد حاجة السودان من سلعة “الشاي”
  • بالأرقام.. المغرب أول مستورد للشاي الصيني في العالم
  • دولة أفريقية تتعهد بسد فجوة، السودان من سلعة “الشاي”
  • نموذج غذائي صحي للتخلص من السمنة المفرطة في رمضان
  • وصفة لنسف دهون البطن
  • بدون أدوية.. 3 طرق طبيعية للتخلص من الصداع
  • أطباء: سوق سوداء لحقن إنقاص الوزن
  • ضربة لصناعة الشاي الكينية.. السودان يغلق أبوابه وخسائر بالمليارات
  • أزمة في ميناء ممباسا بسبب قرار السودان وقف استيراد الشاي الكيني