مكونان طبيعان يساعدان على حرق الدهون عند إضافتهما للشاي.. ما هما؟
تاريخ النشر: 26th, September 2024 GMT
وصفات طبيعية يمكن الاعتماد عليها لإنقاص الوزن دون اللجوء إلى الطبيب والعمليات الجراحية المعقدة، وذلك عبر إضافة بعض المكونات الطبيعية إلى النظام الغذائي والتي تساعد بدورها على إنقاص الوزن بصورة طبيعية.
يعتقد البعض أن إضافة الزنجبيل والقرنقل إلى الشاي باعتبارها أعشاب طبيبعة تساعد على إنقاص الوزن حلًا مثاليًا لعلاج تلك المشكلة، إلا أنها تساعد على زيادة معدل الحرق فقط، بحسب ما أشار إليه عمرو ناجي إخصائي التغذية العلاجية خلال حديثه لـ«الوطن»
فعالية إضافة الزنجبيل والقرنفل إلى الشايالقرنفل والزنجبيل يساعدان على زيادة جريان الدورة الدموية، إلا أن هذا ليس الحل الأمثل للعمل على إنقاص الوزن، ومن الأفضل العمل على استشارة الطبيب لمعرفة المشكلة والعمل على حلها.
كما أن حرق الدهون داخل الجسم له «ميكانيزم» معقد جدًا، ولابد أن يتوفر له عوامل معينة بحسب إخصائي التغذية العلاجية، ليتم في النهاية استهلاك الدهون كمصدر للطاقة عبر معرفة النظام الغذائي المناسب لكل فرد والذي يختلف من شخص لآخر بحسب ما قاله أخصائي التغذية العلاجية.
فوائد القرنفل والزنجبيلمن المتعارف عليه أن كلا من الزنجبيل والقرنفل ضرويان في النظام الغذائي، ولهم الكثير من الفوائد التي قدمتها صحيفة «times of indies» والتي يمكن استعراضها فيما يلي:
الزنجبيل يحتوي على مركبات تعرف بـ«جينجيرول وشوجول» وهي المسؤولة عن تحفيز عملية الهضم وزيادة معدل حرق السعرات الحرارية، ويمكن إضافته إلى الشاي لمساعدته في تسريع عملية التمثيل الغذائي، ما يجعل حرق الدهون أسهل.
يساعد الزنجبيل على تعزيز الشعور بالشبع، لأن كلًا من القرنفل والزنجبيل يساعدان على استهلاك سعرات حرارية أقل على مدار اليوم، لذا من الممكن أن يكون ذلك مثبط طبيعي للشهية.
دمج شاي القرنفل والزنجبيل يساعد في الحفاظ على مستوى السكر في الدم، والتي تسبب في الغالب الشعور بالرغبة الشديدة في تناول الطعام، إلى جانب فعاليتها في إزالة السموم من الجسم، إلى جانب قدرتهم في دعم وظائف الكبد والتخلص من المواد الضارة وتعزيز عمليات إزالة السموم الطبيعية في الجسم.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: القرنفل الزنجبيل شاي الاعشاب شاي يساعد على إنقاص الوزن
إقرأ أيضاً:
250 مليون كوب يومياً: الشاي التركي أكثر من مجرد مشروب!
تعتبر تركيا واحدة من الدول التي يستهلك فيها الفرد أكبر كمية من الشاي في العالم، حيث يقدر أن حوالي 250 مليون كوب من الشاي تُشرب يومياً، سواء خلال وجبة الإفطار أو في الجلسات الاجتماعية.
في هذا السياق، أشار إبراهيم أكوش، رئيس مجلس إدارة شركة إيفور تشاي ” Efor CHAy “، إلى أن الشاي الأسود يحتل مكانة بارزة في الثقافة التركية.
وبيّن أن الشاي يحظى بإعجاب فئة واسعة من المستهلكين بفضل طعمه، وطريقة تخميره التقليدية، وعرضه المميز، وألوانه الزاهية.
كما أكد أن الشاي يرتبط بمحادثات الأصدقاء في أوقات الإفطار، أو أثناء استراحة الغداء، أو في المساء، معتبراً أنه يمثل الصداقة والمشاركة والدفء، حيث يشرب 9 من كل 10 أشخاص في تركيا الشاي بشكل يومي، بمتوسط 3-4 أكواب لكل فرد.
فرص العمل في قطاع الشاي
وأشار أكوش إلى أن تركيا تُعد من أكبر منتجي الشاي في العالم، حيث يتم إنتاج حوالي 280 ألف طن من الشاي المجفف سنويًا. وأضاف أن 250 ألف شخص يعتمدون مباشرة على زراعة الشاي، ونحو مليون شخص بشكل غير مباشر.
وتطرق أكوش إلى طلب الشاي التركي في الأسواق العالمية بفضل جودته الجيدة وخصائصه الفريدة، مؤكدًا أن الشركة تعمل على تحسين مبيعاتها الخارجية من خلال الامتثال للمعايير الدولية وتطوير استراتيجيات تواكب توقعات الأسواق.
اقرأ أيضاالطائرة الحربية التي تحلم بها الجيوش: “بيرقدار قزل…
الأحد 19 يناير 2025وأكد أكوش أن الشاي التركي ليس مجرد مشروب، بل هو ممثل للثقافة، ولذلك يتم الاستثمار في الفعاليات الترويجية والمعارض لتعزيز حضوره في الأسواق العالمية.
ترامب يلغي عقوبات على مستوطنين إسرائيليين في الضفة الغربية