أفضل لطرق لمحاربة شيخوخة الدماغ
تاريخ النشر: 25th, September 2024 GMT
كشفت الأخصائية الروسية في علم الشيخوخة، يلينا كورشون عن بعض الطرق التي تساعد في محاربة شيخوخة الدماغ.
وخلال برنامج طبي على قناة "روسيا" التلفزيونية قالت الطبيبة:"مع التقدم في السن، يعاني العديد من الأشخاص من انخفاض القدرات العقلية وضعف الذاكرة بسبب شيخوخة الدماغ، وهناك العديد من العوامل التي تؤثر على صحته، لكن توجد بعض الطرق والإجراءات التي يمكن اتبعاها للحفاظ على الدماغ وأعصابه".
وأضافت:"يؤثر ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض الأوعية الدموية سلبا على حالة الدماغ، وكذلك الإرهاق المزمن وقلة النوم والتغذية غير المتوازنة والالتهابات الفيروسية. ضبط هذه العوامل يساعد على تحسين صحة الدماغ وتأخير شيخوخته".
ومن الضروري للحفاظ على صحة الدماغ وفقا للطبيبة تناول المنتجات التي تحوي على الفوسفاتيديل سيرين، إذ تعمل هذه المادة على تنشيط الدماغ، كما لها تأثير مفيد على الذاكرة والتركيز والتفكير.
عن روسيا اليومالمصدر: أخبارنا
إقرأ أيضاً:
وزيرا خارجيتي تركيا والعراق: استمرار الجهود المشتركة مع سوريا لمحاربة الإرهاب
بغداد-سانا
أكد وزير الخارجية التركي هاكان فيدان اليوم ضرورة توحيد قدرات كل من تركيا وسوريا والعراق للقضاء على الإرهاب بكل أشكاله.
وخلال مؤتمر صحفي مع نظيره العراقي فؤاد حسين في العاصمة بغداد، قال هاكان: “علينا في تركيا وسوريا والعراق أن نجمع كل قدراتنا ووسائلنا كي نقضي على الإرهاب”.
بدوره، أكد حسين تواصل بلاده المستمر مع الإدارة السورية الجديدة لمحاربة الإرهاب، مؤكداً أن هناك مساحات واسعة للعمل المشترك مع تركيا اقتصادياً وسياسياً، ولا سيما كيفية التعامل مع الوضع في سوريا.
وكان وزير الخارجية التركي وصل في وقت سابق من اليوم إلى العاصمة بغداد في زيارة رسمية ضمن الجهود الدبلوماسية لتعزيز الشراكة بين العراق وتركيا.
محافظ المنيا يشهد انطلاق الملتقى الأول للمبدع الصغير