تعقد الأمانة العامة للجنة العليا للدعوة بمجمع البحوث الإسلامية "أسبوع الدعوة الإسلامي - رؤيةٌ إسلاميَّةٌ في قضايا إنسانيَّةٍ" بالجامع الأزهر الشريف خلال الفترة من السبت القادم وحتى الأربعاء.

مجلس جامعة الأزهر يكرم المشاركات في برنامج صناعة القيادات النسائية المشرقة مجلس جامعة الأزهر يعلن دعمه للمبادرة الرئاسية لبناء الإنسان ويكرم القامات الكبيرة

جاء ءلك في إطار توجيهات فضيلة الإمام الأكبر الأستاذ الدكتور أحمد الطيب شيخ الأزهر بتكثيف البرامج والفعاليات الدعوية والتوعوية بما يحقق دور ورسالة الأزهر الدعوية والتوعوية.

وقال الأمين العام لمجمع البحوث الإسلامية الدكتور محمد الجندي، إن هذه الفعاليات تأتي ضمن الجهود التي تنفذها الأمانة العامَّة للَّجنة العليا للدَّعوة بالأزهر الشَّريف والتي تعمل على تنفيذ خطة دعوية توعوية تتناول بناء الإنسان من جميع جوانبه: الفكريَّة، والعقديَّة، والاجتماعيَّة، وترسخ منظومة القيم والأخلاق والمثل العليا في المجتمع، مضيفًا أن استراتيجية المجمع ورؤيته في مجال الدعوة، تعمل على  التركيز على الوصول إلى أكبر عدد ممكن من الجمهور على اختلاف فئاته وتنوع ثقافاته، ومناقشة أهم القضايا التي تلامس واقع هذا الجمهور وتشكل جزءًا مهمًا في حياتهم.

من جانبه قال الدكتور حسن يحيى الأمين المساعد للجنة العليا للدعوة، إن اللقاءات التي تُنفذ خلال الأسبوع الدعوي تتناول عدد من الموضوعات المهمة أبرزها: الأزهر حامل لواء الوسطية - مخاطر الإلحاد - مخاطر الإدمان - الأزهر ... تاريخ وحضارة - الأخوة الإنسانية، ويشارك فيها عدد من أعضاء هيئة كبار العلماء ومجمع البحوث الإسلامية والمفكرين من داخل الأزهر وخارجه، مشيرًا إلى أن هذا البرنامج سيتم تنفيذه في عدة أماكن داخل الأزهر وخارجه سواء في مدينة البعوث الإسلامية أو مدينة الطلاب بالجامعة أو الجامعات المصرية بشكل عام.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: رؤية إسلامي ة الجامع الأزهر الأزهر الامانة العامة

إقرأ أيضاً:

لا تتناول هذه الأطعمة قبل النوم بـ 3 ساعات على الأقل.. «تصيبك بالأرق»

يجهل الكثير من الأشخاص أن تناول بعض الأطعمة قبل النوم؛ يؤثر بالسلب على الصحة والنوم، لأنها قد تسبب في مشكلات بالجهاز الهضمي، كما أنها تحتاج وقت للهضم، أو تؤدي إلى اضطرابات في النوم أو صعوبة في الاستغراق فيه، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات أو  الدهون أو الألياف، لذا لا تتناول هذه الأطعمة قبل النوم.

تقول الدكتورة إيمان كامل استشار التغذية العلاجية لـ «الوطن» بعض الأطعمة تساعد على تعزيز «الميلاتونين» للمساعدة على النوم، وبعض الأطعمة تجعلك غير قادر على النوم ومستيقظ لفترات طويلة من الليل وتصيبك بالقلقل والاضطرابات المزعجة، لذا، تجنب تناول هذه الأطعمة قبل النوم.

لا تتناول هذه الأطعمة قبل النوم الأطعمة الدهنية والمقلية: لأنه تكون غنية بالدهون مثل الوجبات السريعة، والتي تستغرق وقت طويل في الهضم، ويسبب شعور بعدم الراحة ويؤثر على جودة النوم، وتزيد من خطر الإصابة بحرقة المعدة وارتجاع المريء. تحتوي الشوكولاتة الداكنة على الثيوبرومين والكافيين مادتان، توديا إلي صعوبة في النوم وتسبب الشوكولاتة حرقة في المعدة لدى بعض الأشخاص. يعد تناول الأطعمة الحارة قبل النوم يسبب عسر الهضم وحرقة في المعدة، وصعوبة في النوم، وتسبب الأرق وتزيد من أعراض ارتجاع المريء خاصة عند الاستلقاء. اي مشروبات تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية والتي تبقى في الجسم لعدة ساعات، لأنها تؤثر على جودة النوم وينصح بتجنبها قبل النوم بعدة ساعات. الأطعمة المملحة مثل اللحوم المدخنة لأنها تحتوي على كميات عالية من التيرامين المسؤول عن تحفيز إنتاج النورإيبينفرين، ويؤدي إلى الأرق، والموالح تؤدي إلي احتباس السوائل وارتفاع ضغط الدم.

ماذا تتناول قبل النوم تناول وجبات خفيفة غنية بالبروتين وقليلة الدهون قبل النوم، مثل «الزبادي اليوناني أو المكسرات». يفضل تناول الوجبات الرئيسية قبل النوم بساعتين إلى 3 ساعات لتتجنب عسر الهضم. تجنب تناول الكافيين والنيكوتين قبل النوم بعدة ساعات.

مقالات مشابهة

  • افتتاحية: المستحيل بات ابتكارًا ممكنًا
  • لا تتناول هذه الأطعمة قبل النوم بـ 3 ساعات على الأقل.. «تصيبك بالأرق»
  • «البحوث الإسلامية» يعقد الاختبارات التحريرية للترقيات الأدبية لوعاظ الأزهر
  • البحوث الإسلامية ينظم ورشة عمل لواعظات الأزهر للتدريب العملي على مناسك الحج
  • البحوث الإسلامية ينظم ورشة لتدريب الواعظات على مناسك الحج والعمرة
  • البحوث الإسلامية يعقد الاختبارات التحريرية للترقيات الأدبية لوعاظ الأزهر
  • «البحوث الإسلامية» يعقد الاختبارات التحريرية للترقيات الأدبية لوعاظ الأزهر
  • من خلال مجسمات تحاكي المناسك.. البحوث الإسلامية ينظم ورشة عمل لواعظات الأزهر
  • البحوث الإسلامية: قرون البعوضة محطة أرصاد يمكنها قياس الحرارة وسرعة الرياح
  • خريجي الأزهر بالهند تنظم لقاءً توعويًا للشباب لتزويدهم بالعلوم الإسلامية