ركلات ترجيح أم أشواط إضافية.. ماذا يحدث حال تعادل الأهلي والزمالك في السوبر الإفريقي؟
تاريخ النشر: 25th, September 2024 GMT
تترقب الجماهير المصرية والعربية حول العالم، الديربي المنتظر بين قطبي الكرة المصرية الأهلي والزمالك، في اللقاء الذي يجمع بينهم في بطولة كأس السوبر الإفريقي.
ويلتقي النادي الأهلي ضد غريمه التقليدي نادي الزمالك، في نهائي كأس السوبر الإفريقي، في لقاء ينتظره عشاق الكرة المصرية.
ويخوض الأهلي هذه المباراة بصفته بطل دوري أبطال إفريقيا النسحة الأخيرة، بينما يشارك الزمالك في نهائي البطولة بعدما توج بلقب بطولة الكونفدرالية الإفريقية.
وتتسائل الجماهير المصرية، عن مصير مباراة نهائي كأس السوبر الإفريقي بين الأهلي والزمالك، وذلك في حال إنتهاء أحداثها بالتعادل بين الفريقين.
خاص.. حرس الحدود يرفض ضم مدافع الأهلي المحترف تقارير رومانية تكشف تطورات أزمة آرون بوبيندزا وموعد ظهوره مع بوخاريست ركلات الترجيح تحسم السوبر في حالة التعادلتنص لوائح الاتحاد الإفريقي لكرة القدم (كاف) المتعلقة بمباراة كأس السوبر على أن المباراة ستُلعب على شوطين، كل شوط يمتد لـ45 دقيقة.
وفي حال تعادل الفريقين بعد انتهاء الوقت الأصلي، يتم اللجوء مباشرةً إلى ركلات الجزاء لتحديد الفائز، دون الحاجة لخوض أشواط إضافية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الأهلي الاهلي والزمالك الاهلي والزمالك في السوبر الزمالك في السوبر الافريقي الزمالك في السوبر السوبر الأفريقي الجماهير المصرية الكونفدرالية الإفريقية الكرة المصرية بطولة كأس السوبر الإفريقي بطولة الكونفدرالية الإفريقية بطل دوري أبطال أفريقيا النادى الاهلى تعادل الاهلي بين الاهلي والزمالك بطولة الكونفدرالية بطولة كأس السوبر دوري أبطال أفريقيا كأس السوبر الإفريقي قطبي الكرة المصرية نهائي كأس السوبر الافريقي السوبر الإفریقی کأس السوبر
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث للجسم عند تناول ملعقة عسل أبيض على الريق يوميًا؟
العسل الأبيض يُعتبر واحدًا من أكثر الأطعمة فائدة للجسم، خاصة عند تناوله على الريق. يحتوي على مجموعة غنية من الفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة التي تجعله علاجًا طبيعيًا للكثير من المشكلات الصحية.
ماذا يحدث للجسم عند تناول ملعقة عسل أبيض على الريق يوميًا؟في هذا المقال، سنتعرف على الفوائد الصحية للعسل الأبيض عند تناوله يوميًا، وفقا لما نشره موقع هيلثي.
1. تعزيز المناعةتناول ملعقة من العسل الأبيض على الريق يساعد في تعزيز جهاز المناعة بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للبكتيريا.
الفائدة: يقلل من فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
2. تحسين صحة الجهاز الهضمي
العسل يعمل كملين طبيعي ويحسن من صحة الأمعاء، حيث يساعد على تقليل مشكلات مثل الإمساك والانتفاخ.
الفائدة: ينظم حركة الأمعاء ويعزز صحة الجهاز الهضمي.
3. مصدر للطاقةيعتبر العسل مصدرًا طبيعيًا للطاقة بفضل احتوائه على السكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز.
الفائدة: يمنحك دفعة من النشاط والطاقة لتبدأ يومك بقوة.
4. تحسين صحة القلبالعسل يحتوي على مضادات أكسدة تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وتحسن من مستوى الكوليسترول الجيد في الدم.
الفائدة: يحافظ على صحة الشرايين ويقلل من خطر الجلطات.
5. يساعد في خسارة الوزنتناول العسل على الريق يساعد في تحسين عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون بشكل أفضل.
الفائدة: يحد من الرغبة في تناول السكريات ويعزز حرق السعرات الحرارية.
6. تحسين صحة البشرة والشعرالعسل غني بالفيتامينات والمعادن التي تغذي البشرة وتقلل من مشكلات مثل حب الشباب والجفاف.
الفائدة: يمنحك بشرة نضرة وشعرًا صحيًا عند تناوله بانتظام.
7. تقليل التوتر وتحسين المزاجالعسل يحتوي على مركبات تساعد في تقليل مستويات التوتر وتعزيز إنتاج السيروتونين في الجسم.
الفائدة: يحسن من حالتك المزاجية ويمنحك شعورًا بالراحة.
طريقة تناول العسل الأبيض على الريق
قم بتناول ملعقة صغيرة من العسل مباشرة بعد الاستيقاظ.
يمكنك إذابة ملعقة من العسل في كوب من الماء الدافئ للحصول على فوائد إضافية.
تحذيرات ونصائح
تأكد من أن العسل طبيعي 100% وغير مغشوش.
تجنب تناول العسل بكميات كبيرة لتفادي ارتفاع مستويات السكر في الدم.
العسل الأبيض ليس مجرد غذاء، بل علاج طبيعي يمكنك الاعتماد عليه لتحسين صحتك وحياتك اليومية.
كيفية التعامل مع عظام الميت في القبر عند دفن آخر .. دار الإفتاء تجيب