صحية ومفيدة.. طريقة عمل سلطة خضار مشكلة «زي المطاعم»
تاريخ النشر: 25th, September 2024 GMT
طريقة عمل سلطة خضار مشكلة.. يعتبر طبق السلطة من الأطباق الرئيسية على أي مائدة، فهو من الأطباق المغذية لما يحتويه من عناصر غذائية متنوعة، بالإضافة إلى أنه من الأطباق الفاتحة للشهية.
طريقة عمل سلطة خضارويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، طريقة عمل سلطة خضار مشكلة، ضمن خدمة يقدمها في كل المجالات ويمكنكم المتابعة بالضغط هنـــــــــــــا.
- حبة بصل.
- حبة افوكادو.
- فجل.
- فلفل حلو «أخضر أو أحمر أو أصفر أو برتقالي» حسب الرغبة.
- ذرة صغيرة baby corn.
- حبة خيار.
- 2 حبة طماطم.
- عود بقدونس.
- بقدونس مفروم.
- 2 كوب كرنب مقطع شرائح طويلة.
- أوراق خس مشكل.
- حبة رمان.
- زيتون أسود أو أخضر مقطع.
- حبة ليمون حامض.
-ملح.
- زيت زيتون.
- دبس رمان.
- نغسل جميع الخضراوات جيدًا.
- نقطع البصل إلى شرائح ونقطع باقي الخضراوت إلى مكعبات متوسطة الحجم.
- نفرم البقدونس ونقطع الخيار وعود الكرفس إلى قطع متوسطة الحجم.
- نقطع الطماطم بعد غسلها.
- نضيف أوراق الكرنب بعد تقطيعها إلى شرائح طويلة
- نضع المكونات في وعاء عميق ثم نضيف أوراق الخس بعد تنظيفه ومن ثم نضيف الملح وعصير الليمون وزيت الزيتون.
- نضيف حبات الرمان والزيتون ودبس الرمان.
- نخلط المكونات مع بعض ونقدمها كطبق صحي غني بالفيتامينات مع وجبة الغذاء او العشاء.
- يمكن إضافة أو حذف أي نوع من الخضراوات حسب تواجدها في مختلف المواسم كالجزر أو الذرة أو الجرجير.
اقرأ أيضاًطريقة عمل التورتة الإسفنجية في البيت
«أحلى من المطاعم».. طريقة عمل طاجن بامية باللحم في المنزل
«أكلة عراقية».. طريقة عمل دولمة الخضار للرجيم
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: سلطة خضار سلطة خضراء طريقة عمل طريقة عمل سلطة
إقرأ أيضاً:
سلطة تعز تعلن عن فتح طريق الحوبان ـ قصر الشعب - الكمب في هذا الموعد
طرق تعز (منصات تواصل)
أعلنت السلطة المحلية في محافظة تعز التابعة لصنعاء عن قرار فتح طريق الحوبان – قصر الشعب – الكمب لمدة 24 ساعة يوميًا، وذلك بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك، في خطوة تهدف إلى تخفيف معاناة المواطنين وتنظيم حركة المرور بين جانبي مدينة تعز، وذلك ضمن مبادرة أحادية الجانب.
وفي تصريحات أدلى بها القائم بأعمال محافظ تعز في سلطة صنعاء، أحمد المساوى، أكد أن هذه المبادرة جاءت لتلبية احتياجات المواطنين في المدينة وتسهيل تنقلهم، وذلك بتوجيه من قائد حركة أنصار الله عبد الملك الحوثي.
اقرأ أيضاً كيف تكتشف أن هاتفك قد تم اختراقه؟: تعرف على الأعراض وطرق الحماية 20 فبراير، 2025 كيف تكتشف العسل الأصلي من المغشوش؟: نصائح وحيل لاختيار الأفضل لصحتك 20 فبراير، 2025وأوضح المساوى أن تنفيذ هذه المبادرة سيبدأ اعتبارًا من الليلة الأولى لشهر رمضان، مشيرًا إلى أن فتح الطريق على مدار اليوم يُعتبر خطوة مهمة للتيسير على المواطنين في ظل الظروف الراهنة.
وأشار المساوى إلى أن هذه المبادرة تحمل نية صادقة في تسهيل حركة المرور والحد من المعاناة التي يعانيها المواطنون جراء الازدحام وإغلاق الطرق، مؤكدًا أهمية أن يكون الطرف الآخر في مدينة تعز على استعداد للتفاعل مع هذه الخطوة الإيجابية بعقلانية واهتمام، والعمل على استكمال فتح الطرق لتيسير التنقل بين الجانبين بشكل أفضل، وذلك حفاظًا على مصالح المواطن.
من جانبه، أكد مدير أمن تعز في سلطة صنعاء، العميد شكري مهيوب، أن الترتيبات الأمنية قد تم الانتهاء منها وأن كافة الأجهزة الأمنية في المدينة جاهزة لخدمة المواطنين على مدار الساعة، سواء في النهار أو الليل.
كما أشار مهيوب إلى أن فتح الطريق على مدار 24 ساعة يأتي في إطار توفير بيئة آمنة ومريحة للمواطنين، خاصة لأولئك الذين يسافرون بين مناطق المدينة أو يدخلون ويخرجون منها.
تأتي هذه الخطوة في وقت حساس، حيث يعاني المواطنون في تعز من تحديات كبيرة تتعلق بالتنقل والحركة، ومن المتوقع أن تسهم هذه المبادرة في تخفيف تلك التحديات، مما يسهم في تعزيز الأمن والراحة خلال شهر رمضان.
تمزج بين الابتكار وروح الاستكشاف مع الكشف عن تصميمها الخارجي قُبيل العرض EV4 كيا العالمي الأول