صحية ومفيدة.. طريقة عمل سلطة خضار مشكلة «زي المطاعم»
تاريخ النشر: 25th, September 2024 GMT
طريقة عمل سلطة خضار مشكلة.. يعتبر طبق السلطة من الأطباق الرئيسية على أي مائدة، فهو من الأطباق المغذية لما يحتويه من عناصر غذائية متنوعة، بالإضافة إلى أنه من الأطباق الفاتحة للشهية.
طريقة عمل سلطة خضارويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، طريقة عمل سلطة خضار مشكلة، ضمن خدمة يقدمها في كل المجالات ويمكنكم المتابعة بالضغط هنـــــــــــــا.
- حبة بصل.
- حبة افوكادو.
- فجل.
- فلفل حلو «أخضر أو أحمر أو أصفر أو برتقالي» حسب الرغبة.
- ذرة صغيرة baby corn.
- حبة خيار.
- 2 حبة طماطم.
- عود بقدونس.
- بقدونس مفروم.
- 2 كوب كرنب مقطع شرائح طويلة.
- أوراق خس مشكل.
- حبة رمان.
- زيتون أسود أو أخضر مقطع.
- حبة ليمون حامض.
-ملح.
- زيت زيتون.
- دبس رمان.
- نغسل جميع الخضراوات جيدًا.
- نقطع البصل إلى شرائح ونقطع باقي الخضراوت إلى مكعبات متوسطة الحجم.
- نفرم البقدونس ونقطع الخيار وعود الكرفس إلى قطع متوسطة الحجم.
- نقطع الطماطم بعد غسلها.
- نضيف أوراق الكرنب بعد تقطيعها إلى شرائح طويلة
- نضع المكونات في وعاء عميق ثم نضيف أوراق الخس بعد تنظيفه ومن ثم نضيف الملح وعصير الليمون وزيت الزيتون.
- نضيف حبات الرمان والزيتون ودبس الرمان.
- نخلط المكونات مع بعض ونقدمها كطبق صحي غني بالفيتامينات مع وجبة الغذاء او العشاء.
- يمكن إضافة أو حذف أي نوع من الخضراوات حسب تواجدها في مختلف المواسم كالجزر أو الذرة أو الجرجير.
اقرأ أيضاًطريقة عمل التورتة الإسفنجية في البيت
«أحلى من المطاعم».. طريقة عمل طاجن بامية باللحم في المنزل
«أكلة عراقية».. طريقة عمل دولمة الخضار للرجيم
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: سلطة خضار سلطة خضراء طريقة عمل طريقة عمل سلطة
إقرأ أيضاً:
تيار الحكمة: لا مشكلة لدى الإطار بشأن مشاركة الصدر بالانتخابات من عدمها
29 مارس، 2025
بغداد/المسلة: اعلن تيار الحكمة، السبت، عن موقفه من اعلان زعيم التيار الوطني الشيعي السيدمقتدىالصدر من عدم مشاركته في الانتخابات المقبلة.
وقال عضو تيار الحكمة فهد الجبوري ان “تغيرات سياسية كثيرة ستحصل خلال الفترة المقبلة، ولا يمكن الجزم من عدم مشاركة التيار الوطني الشيعي في الانتخابات المقبلة”، مبينا ان “التيار الصدري (التيار الوطني الشيعي) جزء اساسي ومهم من الوضع العراقي ومن البيت الشيعي خاصة ولديهم قاعدة شعبية وجماهيرية كبيرة لابد ان يتم تمثيلها في مجلس النواب والحكومة المقبلة”.
واضاف ان “الامر متروك للتيار الصدري في قراره”، موضحا ان “سنوات مضت دون مشاركة التيار الصدري ولكن التأثير الكبير لم يكن واضحا من ناحية عدم مشاركتهم
وبين انه “منذ بداية تشكيل حكومة السوداني او الاطار وعند انسحابهم من مجلس النواب في حينها حاولت القوى السياسية ومنها تيار الحكمة عبر تصريحات اعلامية وحديث وجهه السيدعمارالحكيم في الاعلام انه لابد من العدول عن هذا القرار والمشاركة في العملية السياسية وتمثيل قواعدهم الشعبية والمجتمعية وهي قواعد كبيرة”.
وتابع “لا اعتقد ان قوى الاطار سوف تذهب نحو اعادة او اقناع بعض الشخصيات الصدرية لاغراض العودة الى العمل السياسي فهذا الامر متروك للتيار”، موضحا انه “لم نصل الى مرحلة المناقشات، لكن مشاركة التيار ضرورية ولا توجد مشكلة لدينا ولدى قوى الاطار في مشاركتهم من عدمها”.
المسلة – متابعة – وكالات
النص الذي يتضمن اسم الكاتب او الجهة او الوكالة، لايعبّر بالضرورة عن وجهة نظر المسلة، والمصدر هو المسؤول عن المحتوى. ومسؤولية المسلة هو في نقل الأخبار بحيادية، والدفاع عن حرية الرأي بأعلى مستوياتها.
About Post AuthorSee author's posts
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز