في اليوم العالمي للشباب.. القومي للتغذية: السردين من مصادر البروتينات عالية القيمة
تاريخ النشر: 12th, August 2023 GMT
نشر المعهد القومي للتغذية، مجموعة من المعلومات الهامة، بمناسبة اليوم العالمي للشباب ، تضم عددا من الملعومات الهامة.
وقال القومي للتغذية إن الكثير من الشباب والمراهقين الذين يمارسون الرياضة، يعتقد أن تناول الطعام وحده لا يكفى لإمداد الجسم بالبروتين اللازم لبناء العضلات وتعويض الأنسجة التالفة منها، ولذلك يقدم المعهد القومي للتغذية بعض الإرشادات والنصائح في اليوم العالمي للشباب عن مصادر البروتين فى الطعام.
السردين
يعتبر السردين من مصادر البروتينات العالية القيمة الحيوية لاحتوائها على جميع الأحماض الأمينية الأساسية، بالإضافة إلى احتوائه على الأوميجا 3 التي لها دور هام وعدد من الفوائد الأخري التي تتمثل في التالي:
- الإقلال من خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
- تحسين وظائف المخ عند الأطفال وكبار السن.
- تحسين ضغط الدم قليلا لدى الأفراد المصابين بارتفاع ضغط الدم.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
في اليوم العالمي للغة العربية.. لماذا سُميت العربية بـلغة الضاد؟
كتب- أحمد السعداوي:
صدرَ قرارُ الجمعيةِ العامةِ عامَ 1973 بإدخال اللغة العربية ضمن اللغات الرسمية ولغات العمل في الأمم المتحدة، ليصبح يوم الـ18 من ديسمبر من كل عام اليومَ العالميَّ للغة العربية "لغة الضاد".
لماذا سُميت اللغةُ العربيةُ بـ"لغة الضاد"؟
وسُميت اللغةُ العربيةُ بـ"لغة الضاد"؛ كونها اللغةَ الوحيدةَ التي تحتوي على حرف "الضاد"، والعرب هم أفصح مَن نطقوا هذا الحرف، فحرف "الضاد" يعتبر من أصعب الحروف نطقًا عند غير العرب.
وكان الغرض من هذا اليوم هو التوعية بتاريخ اللغة وثقافتها وتطورها عبر إعداد برنامج أنشطة وفاعليات خاصة.
ويعتبر حرف "الضاد" أحد حروف الهجاء العربية، وترتيبه هو الحرف الـ15 من الحروف الأبجدية العربية.
اللغة العربية تتصدر محركات البحث
وتتصدر اللغةُ العربيةُ في يومها العالمي كل عام محركات البحث، وفي ما يتعلق بكونها "لغة الضاد"، يقول أبو الطيب المتنبي:
لاَ بِقَوْمِي شَرُفْتُ بَلْ شَرُفُوا بِي.. وَبِنَفْسِي فَخَرْتُ لاَ بِجُدُودِي
وَبِهِمْ فَخْرُ كُلِّ مَنْ نَطَقَ الضَّادَ.. وَعَوذُ الْجَانِي وَغَوْثُ الطَّرِيدِ
الأزهر ينصف اللغة العربية
ويكون دائمًا لفضيلة الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر الشريف، في اليوم العالمي للغة العربية، قرارات بشأن لغة الضاد وإنصافها والحفاظ عليها كهُوية دينية ووطنية.
ودعا الطيب، عبر منصات التواصل الاجتماعي الرسمية، في احتفالات سابقة باليوم العالمي للغة العربية إلى التمسك بها وتعليمها للأبناء.
وكتب شيخ الأزهر، وقتذاك: "تمسكوا بلغتكم العربية، وحافظوا عليها، وعلموها أبناءكم، وازرعوا فيهم أن اللغة هُوية، وأن الحفاظ على الهُوية لا يتعارض مع الحداثة ورَكْب التقدم، فلقد اختُصَّت العربية دون بقية اللغات بفضائل عدة؛ فكانت وعاء لخاتم الرسالات، وشاهد عيان على تقدُّم المسلمين والعرب وتفوقهم في مختلف العلوم على مرِّ العصور".
وقررت جامعة الأزهر إلزامَ أعضاء هيئة التدريس بجامعة الأزهر باستخدام الفصحى في المحاضرات، تزامنًا مع دخول عام 2023.
وأوضحت الجامعة، حينها، أن هذا القرار يأتي حفاظًا على هويتنا العربية، وتيسيرًا على الطلاب الوفدين، وإيمانًا بأهمية اللغة العربية بوصفها المرآة التي تعكس هويتنا الحضارية، وموروثنا الثقافي الأصيل.
اليوم العالمي للغة العربية لغة الضاد الأمم المتحدة
تابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الأخبار المتعلقةإعلان
إعلان
في اليوم العالمي للغة العربية.. لماذا سُميت العربية بـ"لغة الضاد"؟
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى
القاهرة - مصر
22 13 الرطوبة: 55% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار bbc وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك
شرفة يثمن تقدم أشغال إعادة تهيئة السد الأخضر