أوقات يصبح فيها شرب الماء خطراً يُهدد حياتك.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 24th, September 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
على اعتبار أن الماء أحد أساسيات الحياة، يبدو من الغريب الحديث عن مخاطره. ولكن هناك بعض الحالات النادرة التي يمكن أن يصبح فيها تناول الماء ضاراً.
الإفراط في شرب الماء
اقرأ أيضاً اغتيال قيادي بارز في حزب الله بغارة إسرائيلية جديدة على لبنان.. الاسم 24 سبتمبر، 2024 هل شاركت الإمارات في الغارات الإسرائيلية على لبنان؟.. إليكم التفاصيل 24 سبتمبر، 2024
ربما يبدو الأمر معكوساً، لكن شرب كميات زائدة من الماء يمكن أن يؤدي إلى حالة خطيرة تُعرف بتسمم الماء.
امتصاص الماء الزائد:
عندما يشرب الشخص كميات هائلة من الماء في وقت قصير، قد تعجز الكلى عن التخلص من الماء الزائد بشكل فعال.
تخلخل توازن الإلكتروليتات:
يحدث نتيجة للتخفيف الشديد للمواد الكيميائية الحيوية في الجسم، مثل الصوديوم والبوتاسيوم. نقص هذه العناصر قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل التشنجات والغيبوبة.
عند المعاناة من مشاكل صحية معينة
قد يصبح شرب الماء مهددًا للحياة في حالات طبية مُعينة:
قصور القلب:
مرضى قصور القلب يجب عليهم مراقبة كمية السوائل التي يتناولونها، إذ قد تؤدي الزيادة منها إلى تراكم السوائل في الجسم وزيادة الضغط على القلب.
أمراض الكلى:
الأفراد الذين يعانون من مشاكل في الكلى قد يجدون صعوبة في التخلص من السوائل الزائدة، مما قد يؤدي إلى زُيادة المخاطر.
التوصيات لتجنب مخاطر شرب الماء
للحفاظ على صحتك، من المهم اتباع بعض التوجيهات الأساسية لشرب الماء.
تناول كميات معتدلة
البقاء متوازنًا هو السر. من الأفضل شرب كميات تتناسب مع احتياجات الجسم اليومية وتجنب الإفراط.
الانتباه لعوامل الجفاف:
في حالات الطقس الحار أو ممارسة التمارين الرياضية، ينصح بشرب كميات إضافية من الماء لتعويض الفاقد. لكن، يجب فعل ذلك بحذر وتجنب الشرب الزائد.
استشارة الطبيب:
في حال كنت تعاني من حالات صحية معينة، من الأفضل استشارة الطبيب بخصوص كمية الماء المناسبة لك.
أخيرا:
شرب الماء هو ركيزة أساسية للحياة، لكن من الجيد أن ندرك متى يمكن أن يصبح خطراً. المحافظة على ممارسة شرب الماء بوعي يساعد في تجنب المخاطر المحتملة والوصول إلى توازن صحي يضمن سلامة الجسم وعافيته.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: شرب الماء من الماء
إقرأ أيضاً:
سحب كميات كبيرة من منتجات "كوكاكولا" في أوروبا.. تعرف على السبب
بروكسل - الوكالات
أعلنت شركة تعبئة «كوكا كولا» في بلجيكا، سحب كميات كبيرة من منتجاتها في أوروبا؛ بسبب ارتفاع نسبة الكلورات فيها، وفق ما أوردته «وكالة الصحافة الفرنسية».
وتشمل هذه المنتجات عبوات وزجاجات قابلة للإرجاع من مشروبات «كوكا كولا»، و«سبرايت»، و«فانتا» و«فيوز تي»، و«مينيت ميد»، و«نالو»، و«رويال بليس»، و«تروبيكو»، في بلجيكا وهولندا وبريطانيا وألمانيا وفرنسا ولوكسمبورغ يجري تداولها منذ نهاية نوفمبر (تشرين الثاني).
وأوضحت شركة «كوكا كولا يوروباسيفيك بارتنرز بلجيكا» للوكالة: «ليس لدينا رقم محدد، لكن من الواضح أنها كمية كبيرة».
وأضافت: «غالبية المنتجات المعنية وغير المبيعة سُحبَت من أرفف المتاجر، ونحن نواصل اتخاذ تدابير لسحب كل المنتجات المتبقية من السوق»، مشيرة إلى أنها «على تواصل مع السلطات المختصة في الأسواق المعنية كلها».
وطلبت الشركة، التي قدَّمت اعتذراً، من الزبائن عدم استهلاك المنتجات المعنية التي يمكن إعادتها إلى نقطة البيع لاسترداد المبالغ التي دُفعت لشرائها.
وتحمل هذه المنتجات «رمز إنتاج يتراوح من 328 GE إلى 338 GE».
وقالت الشركة: «في موقع الإنتاج الخاص بنا في غنت، نجري اختبارات ضمن إجراءات المراقبة والامتثال التنظيمي لدينا. حَدَّدت هذه الاختبارات مستويات عالية من الكلورات».
وبحسب موقع المفوضية الأوروبية، يأتي الكلورات الموجود في الطعام من مطهرات الكلور المستخدمة في معالجة المياه وتصنيع الأغذية، مع كون مياه الشرب المساهم الأكبر في ذلك.
وفي بحث علمي صدر عام 2015، قدرت هيئة سلامة الأغذية الأوروبية أن التعرُّض للكلورات في الطعام على المدى الطويل يمكن أن يُشكِّل مشكلةً صحيةً محتملةً لدى الأطفال، لا سيما الذين يعانون نقصاً في اليود.
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها