مدن عربية في قائمة الأغنى في العالم.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 12th, August 2023 GMT
تشرت قناة “العربية” فيديوجراف، كشفت فيه عن أغنى مدن العالم.
وذكرت أن قائمة أغنى مدن العالم تضمنت عواصم عربية.
وبينت أن دبي جاءت في المرتبة الـ 20 والأولى عربيا في تصنيف أغنى دول بالعالم.
وأفادت بأن الدوحة جاءت في المرتبة الـ 44 والثانية عربيا، بامتلاكها 48 شخصا من أصحاب الثروات الفائقة.
وأضافت أن مدينة الرياض جاءت في المرتبة الرابعة، بامتلاكها أكثر من 63 شخصا تجاوزت ثرواتهم الـ 100 مليون دولار.
مدن عربية في قائمة الأغنى في العالم.. تعرف عليها.#أغنياء pic.twitter.com/z87a4i1b48
— العربية برامج (@AlArabiya_shows) August 12, 2023
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أغنى مدن العالم
إقرأ أيضاً:
عادات يومية تهدد صحة القلب| تعرف عليها وطرق الوقاية منها
الحفاظ على صحة القلب لا يتوقف فقط على الغذاء الصحي والرياضة، بل يشمل الابتعاد عن بعض العادات اليومية التي قد تؤثر سلبًا على عضلة القلب دون أن ندرك، ومع ارتفاع معدلات أمراض القلب عالميًا، يصبح الوعي بهذه العادات جزءًا أساسيًا من الوقاية.
1.السهر لساعات طويلة:
قلة النوم تتسبب في زيادة مستويات الكورتيزول، وهو الهرمون المرتبط بالتوتر، مما يؤدي إلى رفع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
2.الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية والمقلية:
هذه الأطعمة غنية بالكوليسترول الضار والدهون المشبعة، مما يعرض الأوعية الدموية للانسداد.
3.التدخين:
يؤدي التدخين إلى تضيّق الشرايين وتقليل كمية الأكسجين الواصلة للقلب.
4.قلة الحركة:
الجلوس لفترات طويلة دون نشاط بدني يزيد من احتمالية الإصابة بجلطات الدم وأمراض القلب المزمنة.
5.الإفراط في المشروبات الغنية بالكافيين:
تناول القهوة بكميات مفرطة يرفع ضغط الدم ويسبب اضطرابات في ضربات القلب.
طرق الوقاية:
الالتزام بنظام نوم منتظم والحصول على 7-8 ساعات يوميًا.
تناول وجبات صحية غنية بالألياف والبروتين.
الإقلاع عن التدخين فورًا.
ممارسة الرياضة بانتظام، مثل المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا.
الحد من تناول الكافيين إلى كوبين يوميًا فقط.
تجنب العادات الضارة لصحة القلب ليس فقط وسيلة للوقاية، بل أيضًا استثمار في حياة طويلة خالية من الأمراض المزمنة. احرص على مراجعة طبيبك دوريًا لضمان صحة قلبك وسلامتك.
سعود بن صقر يستقبل قنصل عام مملكة هولندا