مدرب ليفربول: الجدول المزدحم يعرقل مشاركة الجدد
تاريخ النشر: 24th, September 2024 GMT
شدد المدير الفني لفريق ليفربول، آرني سلوت، على أهمية مباراة فريقه ضد ضيفه ويستهام يونايتد، الأربعاء، في الدور الثالث لبطولة كأس رابطة الأندية الإنجليزية المحترفة لكرة القدم.
مدرب ليفربول: الجدول المزدحم يعرقل مشاركة الجددوقال سلوت، في المؤتمر الصحافي، الذي عقده الثلاثاء للحديث عن اللقاء "إنها مواجهة مهمة للغاية.
وعن حظوظ ليفربول في الاحتفاظ باللقب للموسم الثاني على التوالي، صرح سلوت، الذي تولى تدريب الفريق فور نهاية الموسم الماضي "لا يحب المشجعون الفوز بالكؤوس فحسب، بل يحبها اللاعبون والمدربون أيضًا. نحب جميعًا الفوز بشيء ما، لكن هذا بعيد المنال، حيث يتعين علينا خوض أول مباراة لنا في هذه البطولة".
أضاف المدرب الهولندي "أعرف تاريخ النادي، فازوا بالبطولة عدة مرات، كان آخرها في الموسم الماضي. يتعين علينا العمل على الاحتفاظ باللقب، سنبذل قصارى جهدنا للفوز بالبطولة مرة أخرى".
وتحدث سلوت عن بداية ويستهام الباهتة هذا الموسم، حيث قال "واجهوا بعض المنافسين الأقوياء. رأيت خلال مبارياتهم أنهم يتمتعون بفترات جيدة جدا أيضا، وأحيانا كانوا غير محظوظين بعض الشيء بالنتيجة".
وأشار "تعاقدوا في فترة الانتقالات الصيفية مع العديد من اللاعبين الذين لم يتم الدفع بهم بعد ولكن ربما تكون هناك فرصة لهم للبدء. إنهم سيعودون أقوى بسبب كل تلك الكفاءة التي كانوا يتمتعون بها بالفعل في الموسم الماضي. لديهم أيضًا مدير فني جيد. آمل أن يستغرق الأمر منهم بضعة أيام إضافية، لكنهم سيعودون أقوى مما بدأوا به الموسم".
وردًا على سؤال حول أهمية إدخال الإيقاع على اللاعبين الذين لم يلعبوا بانتظام حتى الآن هذا الموسم، قال سلوت "أولئك الذين لم يلعبوا كثيرًا هنا مع الفريق فقد شاركوا مع منتخبات بلادهم. لكن من المهم بالنسبة لهم الاستمرار في الحصول على وقت للعب ومن الصعب ترتيب بعض المباريات الودية لهم بسبب جدول المباريات المزدحم".
وكشف "لهذا السبب قمنا بالفعل بالتناوب قليلًا في المباريات القليلة الماضية، حيث رأيت لاعبين آخرين يأتون بعيدا عن أولئك الذين بدأوا جميعًا في أول ثلاث مباريات وقد تكون المباراة فرصة للاعبين للحصول على بعض وقت اللعب أيضًا".
واستدرك "الأمر لا يتعلق فقط بوقت اللعب، بل إنه بالنسبة لهم أيضًا. إذا قدموا أداءً جيدًا خلال الأسبوع، وهو ما فعلوه جميعا حتى الآن، فسوف يحصلون على فرصتهم في النهاية. هذا ما رأيته أيضا مع داروين (نونيز) ومع كودي (جاكبو) أيضًا. لذا، دعونا نرى من سيحصل على فرصته غدا ولكن معظمهم، وربما حتى جميعهم، سيحصلون على وقت لعبهم خلال الموسم".
واختتم مدرب ليفربول حديثه قائلا "كل لاعب متعطش للحصول على وقت للعب. إذا لعبت كل أسبوع فأنت متعطش للبقاء في الفريق. هناك الكثير من المنافسة، ولدينا العديد من اللاعبين الجيدين، وأعتقد أنهم يحبون أيضًا المشاركة لأنهم يلعبون لناد رائع أمام جماهير رائعة".
المصدر: بوابة الفجر
إقرأ أيضاً:
إرشادات طبية جديدة للنشاط البدني بعد الولادة
ينبغي تشجيع الأمهات الجدد بشدة على البدء بممارسة ساعتين على الأقل من النشاط البدني متوسط الشدة إلى القوي، مثل المشي السريع وتمارين تقوية العضلات، أسبوعياً خلال الأشهر الـ3 الأولى بعد الولادة، بمجرد البدء في اكتساب القدرة البدنية.
قدمت هذه الإرشادات الصحية الجديدة لجنة الجمعية الكندية لعلم وظائف الأعضاء، والتي ضمت باحثين وأطباء سريريين وخبراء، ونشرتها المجلة البريطانية للطب الرياضي في عدد مارس/ آذار الحالي.
وربط الخبراء هذه التوصيات المتعلقة بالنشاط البدني للأم خلال الأشهر الأولى بعد الولادة بنتائج صحية متعددة، نفسياً وجسدياً.
ومن أهم هذه النتائج، بحسب "مديكال إكسبريس"، تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب، واحتباس الوزن، واضطرابات النوم، والسكري، وأمراض القلب، خاصة حال وجود مضاعفات للحمل.
واستندت التوصيات الجديدة إلى تحليلات معمقة لأدلة من 574 دراسة، ذات صلة باللاتي أنجبن حديثاً، بغض النظر عن حالة الرضاعة الطبيعية، أو الجنس، أو الخلفية الثقافية، أو الإعاقة، أو الوضع الاجتماعي والاقتصادي.
وبعد التشاور مع الأمهات الجدد، اختارت اللجنة 21 نتيجة "حرجة" و"مهمة" للتحليل.
وشملت هذه النتائج: الإصابة، وانخفاض جودة أو كمية حليب الثدي، والاكتئاب والقلق، وسلس البول، والخوف من الحركة، والتعب، وضعف نمو الرضيع وتطوره.
التوصياتبناءً على هذه الأدلة، توصي اللجنة بشدة بأنه في الأسابيع الـ 12 الأولى بعد الولادة، يجب على الأمهات الجدد اللاتي لا يعانين من أي حالات أو أعراض تمنعهن من ممارسة النشاط البدني أن يسعين إلى ممارسة مزيج من أنشطة الأيروبيك وأنشطة المقاومة (مثل المشي السريع، وركوب الدراجات، وتمارين تقوية العضلات) لمدة 120 دقيقة على الأقل أسبوعياً، موزعة على 4 أيام أو أكثر من الأسبوع.
وأضافت التوصيات أنه ينبغي على من تعانين من حالات مرضية أو أعراض كامنة استشارة الطبيب قبل البدء بالنشاط البدني المعتدل أو العودة إليه.
أنشطة يومية خفيفةومع ذلك، شددت التوصيات على ضرورة ممارسة كل من أنجبت حديثاً أنشطة يومية خفيفة، مثل: المشي الخفيف، للوقاية من الأضرار المعروفة لقلة النشاط.
وتشمل التوصيات القوية الأخرى تدريب عضلات قاع الحوض يومياً لتقليل خطر سلس البول وإعادة تأهيلها، وتطوير روتين نوم صحي (مثل تجنب وقت الشاشة والحفاظ على بيئة مظلمة وهادئة قبل النوم) لدعم الصحة النفسية.
الفوائدوأوضح الخبراء أن الأمهات الجدد اللواتي يتبعن هذا الدليل، من المرجح أن يجنين فوائد صحية عديدة، بما في ذلك انخفاض الاكتئاب وسلس البول وآلام أسفل الظهر، وتحسين الوزن ومستويات الكوليسترول والتعب، دون زيادة خطر الإصابة أو الآثار السلبية على جودة أو كمية حليب الثدي.
وأشارت الخبراء إلى أن الالتزام بهذه التوصيات قد لا يكون ممكناً دائماً، لكنهم يقولون: "حتى الخطوات الصغيرة نحو تحقيقها ستظل تُعزز فوائد الصحة البدنية والنفسية".
اكتشف أعلى الفوائد في البنوك .. أفضل عوائد متاحة على شهادات الادخار