تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

قالت نائبة الائتلاف اليساري في سريلانكا هاريني أماراسوريا، إن الرئيس الجديد أنورا كومارا ديساناياكي، يعتزم حل البرلمان بسرعة والدعوة لإجراء انتخابات تشريعية مبكرة. 


وتم انتخاب أنورا كومارا ديساناياكي، البالغ من العمر 55 عامًا، بعد عامين من أزمة اقتصادية خطيرة فرضت على البلاد اجراءات تقشفية لا تحظى بشعبية كبيرة.


 

وأضافت أماراسوريا، أن الرئيس الجديد، الذي أجريت مراسم تنصيبه، أمس /الاثنين/، يرغب في حل البرلمان وإجراء الانتخابات قبل نهاية الدورة التشريعية الحالية في أغسطس 2025، وبسؤالها عن موعد حل البرلمان، أجابت "في غضون أربع وعشرين ساعة"، حسبما أوردت صحيفة "ديلي نيوز" المحلية.


وأثناء سفره إلى مدينة كاندي.. أكد أنورا كومارا ديساناياكي، نفسه، أنه سيحافظ على التزامه بالدعوة إلى انتخابات مبكرة. وقال ردا على الصحفيين "انتظروا يومين". ويشغل حزب "جبهة التحرير الشعبية" ذو الميول الماركسية والمشارك في الائتلاف اليساري، 3 مقاعد فقط من بين 255 مقعدًا في البرلمان الحالي، المنتخب عام 2020.
 

كما أكد أنورا كومارا ديساناياكي، أنه يريد إعادة التفاوض على الاتفاقية التي وقعتها سريلانكا عام 2023 مع صندوق النقد الدولي، والتي سمحت بتقديم مساعدات بقيمة 2.9 مليار دولار (2.6 مليار يورو) مقابل زيادة الضرائب وخفض الإنفاق العام. وخلال حملته الانتخابية، تعهد بشكل خاص بتخفيض الضرائب على السلع الأساسية. وقال صندوق النقد الدولي، مساء /الاثنين/، إنه مستعد لمناقشة الأمر معه. وأضاف: "إننا نتطلع إلى العمل قريبًا مع الرئيس ديساناياكي وفريقه". 


وفي عام 2022، شهدت سريلانكا أخطر أزمة اقتصادية في تاريخها، ما أجبرها على التخلف عن سداد ديونها العامة المقدرة آنذاك بـ 46 مليار دولار.
 

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: سريلانكا حل البرلمان انتخابات تشريعية مبكرة أنورا کومارا دیسانایاکی حل البرلمان

إقرأ أيضاً:

دراسة تحذر: أحلامك قد تكون علامة مبكرة على الإصابة بمرض الزهايمر

وُجد أن الأشخاص الذين يستغرقون وقتًا طويلًا للدخول في نوم عميق، قد يكونون عرضة للإصابة بمرض الزهايمر، فهذه إحدى العلامات المبكرة له، خاصةً إذا كانوا يصابون بما يُسمى اضطراب نوم حركة العين السريعة، التي يرون فيها أحلامًا غير سارة، مصاحبة لأصوات صاخبة ويحدث لهم حركات مفاجئة وعنيفة في الذراعين والساقين بسبب عدم القدرة على النوم، وحذرت الدراسات من أن نوعية النوم هذه، يمكن أن تسبب خطر الإصابة بحالة فقدان الذاكرة.

علامة تدل على الإصابة بمرض الزهايمر

وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يواجهون صعوبة في الدخول في نوم عميق بسرعة أكثر عرضة لتراكم بروتينين سامين والأميلويد والتاو في الدماغ، وهو ما يحدث لدى الأشخاص المصابين بالزهايمر، وقال الدكتور يوي لينج، الأستاذ المشارك في الطب النفسي والعلوم السلوكية في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، إن اضطراب نوم حركة العين السريعة يعطل قدرة الدماغ على توحيد الذكريات من خلال التدخل في العملية التي تساهم في التعلم والذاكرة.

يؤدي هذا إلى إضعاف البنية الأساسية لتعزيز الذاكرة، ووجدت الدراسة أن الذين يعانون من مرض الزهايمر كانوا أكثر عرضة لاضطراب نوم حركة العين السريعة، وزيادة في مستويات الأميلويد بنسبة 16% مقارنةً بالأشخاص الذين لم يعانوا من اضطراب نوم حركة العين السريعة، لأنه يضعف عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ (BDNF)، وفقًا للنتائج المنشورة في مجلة الزهايمر والخرف.

واقترح العلماء أن الأشخاص الذين يشعرون بالقلق بشأن خطر الإصابة بمرض الزهايمر يجب أن يمارسوا عادات نوم صحية تساعدهم على التحول من النوم البطيء إلى النوم السريع.

أضاف الدكتور دانتاو بينج، الخبير في علم الأعصاب والمؤلف الرئيسي للدراسة أنه يتضمن هذا علاج توقف التنفس أثناء النوم وتجنب الإفراط في شرب الكافيين، لأن كلاهما يمكن أن يتداخل مع دورة النوم الصحية.

ما هو مقدار النوم الذي يجب أن تحصل عليه؟

وبحسب الدراسة فإن النوم في مرحلة ما قبل المدرسة من سن 3 إلى 5 سنوات، يجب أن يكون من حوالي 10 إلى 13 ساعة في اليوم، وفي سن المدرسة من 6 إلى 13 سنة مقدار النوم يجب أن يكون حوالي 9 أو11 ساعة، وللمراهقون من 14 إلى 17 سنة، يكون مقدار النوم من 8 إلى 10 ساعات، والشباب 18 و25 يكون من 7 إلى 9 ساعات، وللبالغون من سن 26 إلى 64 يكون من 7 إلى 9 ساعات، وكبار السن يكون حوالي 8 ساعات، بحسب صحيفة «ديلي ميل» البريطانية.

خطوات لتحسين جودة النوم

وهناك عدة أشياء لتحسين جودة النوم، وتتمثل في التالي:

تحديد وقت شاشة التليفون بالقفل ساعة قبل النوم، لتنظيم الإيقاع اليومي.  الابتعاد عن الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر وأجهزة التلفزيون، لأنها تصدر ضوءًا أزرقًا يرسل إشارات إلى الدماغ لبقائه مستيقظًا. خصص من 5 إلى 10 دقائق قبل الذهاب إلى النوم لتجلس مع دفتر ملاحظات وتكتب قائمة بأي شيء تحتاج إلى القيام به في اليوم التالي. تجنب تناول الكافيين بعد الساعة 12 ظهرًا. إذا كنت ترغب في تناول مشروب ساخن في فترة ما بعد الظهر أو في المساء، فتناول الشاي أو القهوة منزوعة الكافيين. الحفاظ على درجة حرارة غرفة النوم باردة وهادئة. تناول مكملات فيتامين د، إذ يلعب دورًا فعالًا في النوم. تأكد من تناول كمية كافية من المغنيسيوم والزنك، وتشمل الأطعمة الغنية بالماغنيسيوم السبانخ، والكرنب، والأفوكادو، والموز، والكاجو، والبذور، وتشمل الأطعمة الغنية بالزنك اللحوم، والجبن، والعدس المطبوخ، والشوكولاتة الداكنة.

مقالات مشابهة

  • برلمانية: نشر صورة الرئيس السيسي مع رئيس إيران تجاوز غير مقبول
  • برلمانية: تصريحات الرئيس تؤكد رفض مصر لأي إملاءات خارجية بشأن القضية الفلسطينية
  • برلمانية: تصريحات الرئيس بشأن تهجير الفلسطينيين تأكيد على رفض تصفية القضية الفلسطينية
  • برلمانية: تصريحات الرئيس السيسي بشأن تهجير الفلسطينيين واضحة وحاسمة
  • برلمانية إيطالية: رئيسة الوزراء تتحمل مسؤولية إطلاق سراح “أسامة نجيم”
  • موافقا للتوقعات.. البنك المركزي في سريلانكا يبقي على سعر الفائدة
  • الجمعة.. الجولة الثانية لانتخاب الرئيس اليوناني
  • إجراء الجولة الثانية لانتخاب الرئيس اليوناني الجمعة المقبل
  • دراسة تحذر: أحلامك قد تكون علامة مبكرة على الإصابة بمرض الزهايمر
  • تأخر "نوم الأحلام" علامة مبكرة على الزهايمر