مع بدء العام الجديد.. كيف تهتمي بصحة طفلك خلال اليوم الدراسي

نصائح لحماية الطفل خلال اليوم الدراسي.. مع بدء العام الدراسي الجديد، تحاول معظم الأمهات الحفاظ على صحة أبنائهم من التعرض لأي أوبئة أو فيروسات طوال فترة الدراسة، نظرًا لتعاملهم مع أعداد كبيرة من الطلاب، وتواجدهم في بيئة مختلفة عن بيئة المنزل التي نشأ فيها.

وقد يتعرض الأطفال أثناء اللعب وممارسة الرياضة في المدرسة إصابتهم بالعديد من الأمراض المرتبطة بالحرارة، لذا يجب الانتباه إلى علامات الإصابة بأي أمراض، ولتجنب حماية أطفالك، طبقي النصائح التالية:

الاهتمام بصحة الطفل خلال العام الدراسي نصائح هامة للاهتمام بصحة الطفل خلال اليوم الدراسي

- تناول الطعام الصحي والحفاظ على النشاط البدني.

-غسل الأيدي جيدًا بالماء والصابون.

- تجنب ملامسة العين والأنف والفم بأيدٍ ملوثة.

- تجنب التواصل مع الطلاب المرضى أو مشاركتهم الأدوات.

- تنظيف وتطهير الأسطح التي يتم لمسها باستمرار.

- تعليم الطفل أيضا أن يبقي يديه بعيدتين عن عينيه وأنفه وفمه، لأن الجراثيم تنتشر بهذه الطريقة.

- استكمال التطعيمات اللازمة للطفل طبقًا للمرحلة العمرية، والتي تساعد في حماية الطفل من الإصابة بأمراض شديدة العدوى.

الاهتمام بصحة الطفل خلال اليوم الدراسي نصائح مهمة للاهتمام بالطفل خلال اليوم الدراسي

- الاستيقاظ في نفس الوقت يوميًا.

- غسل الأسنان، ثم الوضوء والصلاة.

- تناول وجبة الإفطار.

- تجهيز اللوازم المدرسية وحقيبة الظهر.

- تمشيط الشعر وارتداء الزي المدرسي.

- التأكد من تحضير حقيبة الغذاء المدرسية.

- الحد من استخدام الأجهزة الإلكترونية.

- النوم الجيد حيث يعتبر النوم عامل أساسي لصحة الطفل وزيادة قدرته على التركيز والتعلم في المدرسة، فالنوم الكافي والمنتظم ضروري لصحة الطفل.

- تقديم الأسماك والمكسرات للطفل لأنها تحتوى على الأوميجا 3.

- الاهتمام بالفيتامينات اليومية التي يتم اعطاؤها للطفل تحت إشراف الطبيب.

اقرأ أيضاًمع بدء العام الدراسي الجديد.. «البحوث الإسلامية» يطلق حملة توعوية بعنوان «أُولُو الْعِلْمِ»

دعاء العام الدراسي الجديد.. اللهم ارزقني فيه حسن الفهم

منها التدخين والبنطلونات المقطعة.. قائمة محظورات العام الدراسي الجديد

المصدر: الأسبوع