بوابة الوفد:
2025-01-24@01:29:42 GMT

أعراض النزلات المعوية.. الأسباب وطرق الوقاية

تاريخ النشر: 24th, September 2024 GMT

تُعتبر النزلات المعوية من أكثر الأمراض الشائعة التي تصيب الجهاز الهضمي، وهي تنجم عادةً عن التهاب في الأمعاء نتيجة العدوى الفيروسية أو البكتيرية، وتؤثر هذه الحالة على الأفراد من جميع الأعمار، وتتسبب في مجموعة من الأعراض المزعجة التي تؤثر على نوعية الحياة، وفيما يلي نقدم لك أعراض النزلات المعوية، وأسبابها، وطرق الوقاية منها لضمان الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.


 

أعراض النزلات المعوية

1. الإسهال:

زيادة في عدد حركات الأمعاء مع براز رخو أو مائي.

2. القيء والغثيان:

قد يعاني المريض من شعور بالغثيان أو الرغبة في القيء.

3. آلام البطن:

الشعور بألم أو تشنجات في منطقة البطن.

4. الحمى: 

قد ترتفع درجة الحرارة في بعض الحالات.

5. فقدان الشهية:

عدم الرغبة في تناول الطعام.

6. الجفاف:

 في حالات الإسهال الشديد، قد يحدث جفاف نتيجة فقدان السوائل.


 

أسباب النزلات المعوية

1. العدوى الفيروسية:

مثل الفيروسات المعوية (Norovirus وRotavirus) التي تعد من أكثر الأسباب شيوعًا.

2. العدوى البكتيرية:

مثل السالمونيلا والإيشيريشيا كولاي، وغالبًا ما تكون نتيجة تناول طعام ملوث.

3. تناول الطعام الملوث:

تناول أغذية غير مطبوخة جيدًا أو ملوثة بالمياه.

4. التعرض للملوثات البيئية:

مثل الجراثيم الموجودة في الأماكن العامة أو مياه الشرب الملوثة.


 

طرق الوقاية من النزلات المعوية

1. الممارسات الصحية:

غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون، خاصةً بعد استخدام المرحاض وقبل تناول الطعام.

 

2. تجنب الأطعمة الملوثة: 

الحرص على تناول الأطعمة المطبوخة جيدًا وتجنب تناول الأطعمة النيئة أو الملوثة.

 

3. شرب الماء النظيف:

التأكد من نقاء مياه الشرب وتجنب المياه غير الموثوقة.

 

4. تلقي التطعيمات:

مثل لقاح الروتا الذي يقي من النزلات المعوية الناجمة عن فيروس الروتا.

5. تجنب التلامس مع المرضى:

الابتعاد عن الأشخاص الذين يعانون من أعراض النزلات المعوية.

 

تُعتبر النزلات المعوية مشكلة صحية شائعة يمكن الوقاية منها من خلال اتباع عادات صحية سليمة، ومن المهم التعرف على الأعراض المبكرة والتعامل معها بجدية لتجنب تفاقم الحالة.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: النزلات المعوية أعراض النزلات المعوية أسباب النزلات المعوية

إقرأ أيضاً:

مختص يوضح أسباب الخمول المزمن وطرق علاجه .. فيديو

أميرة خالد

أوضح سعود الشهري طبيب أسرة ،أهم الأسباب العميقة للخمول المزمن .

وقال الشهري :” هناك بعض الأمراض تسبب الخمول المزمن ، مثل مرض السكري ، وكذلك العدوى البكتيرية تسبب الخمول المزمن ، وعدم النوم الكافي ليلاً من 6 إلى 8 ساعات “٠

وأضاف” من ضمن أسباب الخمول المزمن عدم شرب الماء بالكميات الكافية ، الإفراط في تناول القهوة ، عدم تناول الغذاء الصحي ونقص الفيتامينات “٠

وتابع ” هناك بعض الفيتامينات المهمة جدا لطاقة الجسم منها البوتاسيوم والمغنيسيوم والسيلينيوم الذي يكافح الجذور الحرة ، الحديد البروتين مهم جدا لصنع كرات الدم الحمراء التي تملأ الجسم بالأكسجين ”

واستطرد ” التنفس مهم جدا خاصة التنفس بشكل عميق وصحيح حتى لو دقيقتين فقط في اليوم ، كما يمكن تناول الاسبرولينا كمكمل غذائي يملأ الدم بالأكسجين أو الكلورفيل ”

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/uu7jICEiR8QsBiur.mp4

 

مقالات مشابهة

  • ‎فتاة تتقيأ 60 مرة في اليوم
  • خفض الوزن والتوتر.. تعرف على فوائد تناول الطعام ببطء
  • أعراض إصابة المرأة بـ الخوا وطرق فعالة لعلاجه .. فيديو
  • مختص يوضح أسباب الخمول المزمن وطرق علاجه .. فيديو
  • عادات تسبب ظهور حب الشباب وطرق الوقاية منها
  • ما هي "ديبنوفوبيا" فوبيا تناول الطعام أمام الآخرين؟
  • تحول إلى وباء في دولة عربية.. أعراض داء الحصبة وطرق الوقاية منه
  • وزارة الصحة تحذر من أعراض ارتفاع ضغط الدم وتقدم نصائح للوقاية
  • عاجل - نصائح وزارة الصحة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم.. انتبه لهذه الأعراض وطرق الوقاية
  • عادات يومية تهدد صحة القلب| تعرف عليها وطرق الوقاية منها