أكد المطرب أورتيجا، أنه لا يفضل ارتداء إكسسوارات أو مشغولات ذهبية، موضحًا أنه أكتر فنان ارتدي ملابس من الوكالة.

وقال أورتيجا، خلال لقائه مع الإعلامية شيرين سليمان، ببرنامج «سبوت لايت» المذاع على قناة “صدى البلد”، إنه يوجد لديه ستايليست يقوم بتفيصل ستايل ملابسه، موضحًا أن فترة كورونا أثرت على كل المجالات.

عدم وجود أعمال غنائية مع أوكا 

وتابع: “علاقتي مع أوكا مستمرة وهناك تواصل مستمر بيننا، رغم عدم وجود أعمال غنائية تجمعنا منذ فترة، ولكن محدش عارف الخير فين، ممكن يجمعنا الشغل مرة تانية”.

وأوضح أورتيجا، أنه يجهز لعدد من الحفلات المختلفة في العديد من الدول، «البحرين، والأردن، وأمريكا» خلال الفترة المقبلة، بجانب بعض الحفلات في الساحل الشمالي. 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: أورتيجا اوكا الوكالة شيرين سليمان صدى البلد سبوت لايت

إقرأ أيضاً:

لن تصدق تأثير تناول الزبادي في السحور

تعتبر تناول وجبة الزبادي خلال فترة السحور وجبة خفيفة وصحية متكاملة وطمعها لذيذ، بالإضافة إلى انها سر الترطيب والطاقة في شهر رمضان المبارك، تناسب الجميع وخاصة من يبحث عن خيارات غذائية متوازنة، ومن أهم فوائدها ما يلي:

اقرأ ايضاً7 فوائد تقدمها الفواكه المجففة في رمضانلن تصدق تأثير تناول الزبادي في السحور

ومن فوائد الزبادي في رمضان وخاصة فترة السحور أنها تقلل العطش وتمنحك الشعور بالشبع لساعات طويلة.

يزيل دهون الكرش لأنه غني بالكالسيوم المحفز للحرق خلال فترة الصوم.يعتبر الزبادي غني بالبكتيريا النافعة لسرعة الهضم والتخلص من الانتفاخ وتطهير المعدة.يساعد تناول الزبادي خلال فترة السحور على التخلص من رائحة الفم الكريهة.يقلل من الإصابة بسرطان القولون وله قدرة عالية على رفع المناعة.له فعالية في خفض نسبة الكولسترول في الدمزيقاوم الزبادي الالتهابات الطفيلية.يحتوي الزبادي على البروتين مما يسبب في التقليل من ضغط الدم.يحتوي الزبادي على الفيتامينات المهمة والضرورية للجسم.مدل للبول.يكافح الحصى في المثانة والكلى ويذيب الرمال.يفيد الزبادي في تصلب الشرايين.من فوائد الزبادي يهدىء الأعصاب.يساهم في التجديد المستمر والدائم للخلايا وأيضاً اكتساب البشرة نضارة وحيوية.يعالج التهاب الكبد والكلى وضعفهما وأيضاً تخمرات المعدة، ويعتبر طارد للغازات.فوائد الزبادي قبل النوم للكرشله تأثير مهدئ على الدماغ مما يسهل من عملية النوم العميق والجيد خلال الليل.التقليل من نوبات الأرق والتوتر.بناء العضلات لأنه غني بالبروتينات مما يساعد تناوله قبل النوم على منع فقدان العضلات أثناء النوم وأيضاً الحفاظ عليها في حالة جيدة.يساعد الزبادي في نزول الوزن.الزبادي يسهل من عملية الهضم لأنه يحتوي على البروبيوتيك.منخفض السعرات الحراريةمصدر غني بالبروتينات وخاصة بروتين الكازين مما يساهم بروتين الكازين في تعزيز الشعور بالشبع وامتلاء المعدة في صباح اليوم التالي. تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند لن تصدق تأثير تناول الزبادي في السحور سلسلة لا تُقهر..فليك يقترب من كتابة التاريخ مع برشلونة أرقام صادمة: كيف اختفى ثلاثي هجوم ريال مدريد أمام بيتيس؟ دعاء لتهدئة العصبية أثناء الصوم جويل مردينيان تتألق بقفطان باللون الذهبي في أول يوم رمضان Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • الغرف السياحية: زيادة أعداد المصريين المسافرين للعمرة خلال رمضان الجاري
  • مفكر اقتصادي: إغراق السوق بالمنتجات استراتيجية غير مشروعة| فيديو
  • الإمام الطيب: حين ضاع منا أدب الاختلاف ضاع الطريق.. والعدو هو المستفيد «فيديو»
  • الحربي: الاتحاد ليس قويًا وإذا فاز بالدوري فبسبب ضعف الهلال.. فيديو
  • الزعاق: رمضان يتنقل بين الفصول كل 33 عامًا وهذا موقعه الحالي .. فيديو
  • شوبير يعلق على شكوى الزمالك: رزقي على الله.. فيديو
  • مي كساب تكشف أسرار عن حياتها مع أولادها الثلاثة وغناءها من تلحين زوجها أوكا
  • لن تصدق تأثير تناول الزبادي في السحور
  • حمادة هلال: لم ابتعد عن الغناء لكن التمثيل أخذني والمداح من أعلى أعمال الدراما
  • أميرة بدر تحرج حمادة هلال: الغناء حلال ولا حرام .. وهذا رد الفنان