مقتل أربعة مهاجرين وإنقاذ خمسة وفقدان عدد آخر عند سواحل اليونان بعد غرق قارب حملهم من تركيا
تاريخ النشر: 23rd, September 2024 GMT
قتل أربعة مهاجرين وتم إنقاذ مجموعة أخرى من ركاب قارب صغير قرب اليونان حسبما أفادت السلطات الرسمية هناك. وأوضح المسؤولون أن بعض المهاجرين قد يكونوا في عداد المفقودين وأن هوياتهم لم تتضح بعد.
قالت السلطات اليونانية إن أربعة مهاجرين على الأقل لقوا حتفهم شرق بحر إيجه يوم الاثنين عندما غرق قارب صغير يحملهم من تركيا القريبة قبالة جزيرة ساموس في اليونان.
وقال خفر السواحل اليوناني إن خمسة أشخاص آخرين تم إنقاذهم بعد الحادث، لكن لم يتضح بعد عدد الأشخاص الذين كانوا على متن القارب في الأصل وما إذا كان هناك المزيد في عداد المفقودين.
وتم العثور على جثث أربع نساء خلال عملية بحث وإنقاذ كبيرة شملت ثلاثة زوارق لخفر السواحل وسفينة خاصة وطائرة هليكوبتر تابعة للقوات الجوية. كما بحثت الطواقم على البر في حالة تمكن الناجين من الوصول إلى الشاطئ.
Relatedخطوة غير مسبوقة من عضو مؤسس.. هولندا تطلب الانسحاب من نظام الهجرة واللجوء الأوروبيرئيس الوزراء الألباني: اتفاقية الهجرة مع إيطاليا "حصرية" ولا يمكن تكرارها مع دول أخرىالشرطة المغربية توسّع انتشارها على الحدود تحسباً لهجرة جماعية نحو سبتةوقال خفر السواحل إنه تم تحديد مكان عدد من المهاجرين في وقت لاحق في ساموس، لكنه أضاف أنه لم يتضح بعد إن كانوا ناجين من حطام السفينة أم وصلوا بشكل منفصل.
ولم يُعرف كيف غرق القارب -الذي يُعتقد أنه كان زورقًا صغيرًا- ولم تتوفر معلومات فورية عن هويات أو جنسيات الناجين أو عن الجثث التي تم انتشالها.
وتعتبر اليونان من أشهر الطرق المؤدية إلى الاتحاد الأوروبي، حيث يفضل الأشخاص الفارون من الصراع والفقر في الشرق الأوسط وأفريقيا وآسيا أن ينتهجوها سبيلا إلى أوروبا. وعلى الرغم من حملة القمع التي تشنها السلطات اليونانية على طول الحدود مع تركيا، فإن آلاف الأشخاص يعبرون من الساحل التركي إلى الجزر اليونانية القريبة مستخدمين قوارب مطاطية.
شارك هذا المقالمحادثة مواضيع إضافية جزر الكناري تستقبل 500 مهاجر غير شرعي من جنسيات مختلفة خلال اليومين الماضيين الشرطة المغربية توسّع انتشارها على الحدود تحسباً لهجرة جماعية نحو سبتة مصرع 8 مهاجرين إثر غرق قاربهم في القنال الانجليزي وفاة الاتحاد الأوروبي بحث وإنقاذ اليونان الهجرة غير الشرعية مهاجرونالمصدر: euronews
كلمات دلالية: الصراع الإسرائيلي الفلسطيني حزب الله إسرائيل لبنان أوروبا روسيا الصراع الإسرائيلي الفلسطيني حزب الله إسرائيل لبنان أوروبا روسيا وفاة الاتحاد الأوروبي بحث وإنقاذ اليونان الهجرة غير الشرعية مهاجرون الصراع الإسرائيلي الفلسطيني حزب الله إسرائيل لبنان أوروبا روسيا قطاع غزة غزة جنوب لبنان اعتداء إسرائيل هجمات عسكرية فولوديمير زيلينسكي السياسة الأوروبية یعرض الآن Next خفر السواحل
إقرأ أيضاً:
تعرف على أفضل خمسة أطعمة تساعد على إنقاص الوزن
هل تعلم ان حمية البحر الأبيض المتوسط معروفة كواحدة من أكثر أنماط التغذية الصحية في العالم، كما وانه ليس من المستغرب ارتباطها أيضًا بفقدان الوزن.
بحيث تُركز الحمية المتوسطية على الأطعمة الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية، مثل المنتجات الطازجة والحبوب الكاملة الغنية والفاصوليا والدهون الصحية وكميات قليلة من البروتين الخالي من الدهون. كما أنها منخفضة في السكريات المضافة واللحوم الحمراء والأطعمة المُصنّعة، وفقًا لما نشره موقع “إيتنغ ويل” Eating Well.
وعلى عكس الحميات الغذائية المُقيّدة التي يمكن أن تبدو غير مُستدامة، تُعدّ حمية البحر المتوسط نهجًا لأسلوب حياة أكثر تركيزًا على التوازن والاستمتاع، مما يؤدي بدوره إلى سهولة الالتزام بها مع مرور الوقت.
كما تعد هذه الحمية أكثر جاذبية لإدارة الوزن بسبب تنوعها الهائل من الأطعمة الصحية والمُشبعة التي تُساعد بشكل طبيعي على تناول كميات أقل من الطعام. علاوة على ذلك، فإن هناك 5 أطعمة في الحمية المتوسطية، بحسب نصائح خبراء التغذية، تساعد على إنقاص الوزن، كما يلي:
1- العدس
إن العدس خيار رائع ويعد فعالاً للغاية في إنقاص الوزن. تقول جيسيكا ليفينسون، خبيرة في التغذية الطهوية في ويستشستر بنيويورك: “يُعد العدس مصدرًا ممتازًا للبروتين النباتي، وهو غني بالألياف، وهما عنصران غذائيان يساعدان على الشعور بالشبع والحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم”.
يحتوي كوب واحد من العدس المطبوخ على 16 غرامًا من الألياف و18 غرامًا من البروتين.
2- الزبادي اليوناني
يُعرف الزبادي اليوناني بنكهته اللاذعة وقوامه الغني، وهو عنصر أساسي في النظام الغذائي المتوسطي، ويدعم فقدان الوزن بفضل محتواه العالي من البروتين والبروبيوتيك المفيد للأمعاء. تقول اختصاصية التغذية جوهانا كاتز، اختصاصية تغذية من أورلاندو، إن عبوة واحدة من الزبادي اليوناني الخالي من الدسم توفر 16 غرامًا من البروتين.
يساعد البروتين على إنقاص الوزن بطرق متعددة، مثل تقليل الشهية وزيادة حرق السعرات الحرارية. وتوضح كاتز أن “البروبيوتيك الموجود في الزبادي اليوناني يُحسن صحة الأمعاء، وهو ما يرتبط بشكل متزايد بتنظيم أفضل للوزن وتقليل الالتهابات”.
3- الحمص
إن الحمص غني بالبروتين النباتي، الذي يُساعد على كبح الشهية والألياف الغذائية.
تقول ليزا يونغ، أستاذة مساعدة في “جامعة نيويورك” ومؤلفة كتاب Finally Full, Finally Slim: “إن حبوب الحمص تساعد على الشعور بالشبع وتحافظ على مستوى السكر في الدم وتدعم صحة الأمعاء، مما يجعلها إضافة رائعة للسلطات والشوربات أو الحمص المحضر منزليًا لفقدان الوزن بشكل مستدام”.
4- المكسرات
عندما يتعلق الأمر بالوجبات الخفيفة الصحية والمريحة التي تناسب النظام الغذائي المتوسطي، فإن قليلًا من الأطعمة تُضاهي المكسرات في إشباعها وقيمتها الغذائية.
تقول فانيسا إيموس، أخصائية تغذية، إن “المكسرات، مثل اللوز والجوز، من الأطعمة الأساسية في النظام الغذائي المتوسطي. إنها غنية بالدهون الصحية والألياف والبروتينات التي تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يجعلها وجبة خفيفة رائعة للتحكم في الوزن”.
5- الخضراوات الورقية
تُعدّ الفواكه والخضراوات الكاملة أساس النظام الغذائي المتوسطي. فبينما تُعدّ جميع المنتجات الغذائية مفيدة لإنقاص الوزن، إلا أن للخضراوات الورقية الخضراء فوائد جمة. فالخضراوات الورقية، مثل السبانخ والكرنب والسلق السويسري، منخفضة السعرات الحرارية بطبيعتها، وغنية بالألياف، وغنية بالحجم. لذا، تُشعر بالشبع مع سعرات حرارية ضئيلة.
وربما تكون السبانخ أبرز الخضراوات الورقية في النظام الغذائي المتوسطي، إذ يوفر كل كوب حوالي 7 سعرات حرارية فقط، إلى جانب الألياف والحديد وفيتامين C وحمض الفوليك. كما يحتوي السبانخ على مركبات تُسمى الثايلاكويدات، والتي يمكن أن تُساعد أيضًا في التحكم في الوزن من خلال مساعدة الجسم على استخدام الأنسولين بشكل أكثر فعالية
تصادم 3 سيارات ودراجة نارية على الطريق الدائري بالرماية