أسباب وعلاج رائحة الفم الكريهة
تاريخ النشر: 23rd, September 2024 GMT
أسباب وعلاج رائحة الفم الكريهة، رائحة الفم الكريهة مشكلة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم.
تُعتبر هذه الحالة مصدر إزعاج وإحراج للكثيرين، وغالبًا ما تكون مؤشرًا على مشاكل صحية تتعلق بالفم أو الجسم.
تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية الأسباب الشائعة لرائحة الفم الكريهة، وكيفية الوقاية منها، وأفضل الطرق لعلاجها.
1. نظافة الفم السيئة:
يُعد إهمال تنظيف الأسنان واللسان بشكل يومي السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة.
البكتيريا تتراكم على بقايا الطعام بين الأسنان وعلى اللسان، مما يؤدي إلى إطلاق روائح غير مستحبة.
2. جفاف الفم:
يساعد اللعاب في تنظيف الفم من بقايا الطعام والبكتيريا، وعندما ينخفض إنتاج اللعاب، يصبح الفم جافًا مما يؤدي إلى رائحة كريهة.
يحدث جفاف الفم غالبًا أثناء النوم، لذا يعاني البعض من "رائحة الفم الصباحية".
3. التسوس وأمراض اللثة:
قد تؤدي تسوس الأسنان أو التهابات اللثة إلى رائحة فم كريهة نتيجة تكاثر البكتيريا في المناطق المصابة.
4. التدخين واستخدام التبغ:
التبغ يترك رائحة قوية وكريهة في الفم، كما أنه يساهم في جفاف الفم ويزيد من احتمالية الإصابة بأمراض اللثة.
5. الأطعمة والمشروبات:
تناول أطعمة مثل الثوم والبصل أو الأطعمة ذات الرائحة النفاذة يمكن أن يسبب رائحة الفم الكريهة.
كما أن القهوة والكحول تساهم أيضًا في جفاف الفم وزيادة الرائحة.
6. مشاكل صحية أخرى:
في بعض الأحيان، تكون رائحة الفم الكريهة ناتجة عن مشاكل صحية غير متعلقة بالفم، مثل اضطرابات الجهاز الهضمي أو التهابات الحلق أو الجيوب الأنفية.
1. تنظيف الأسنان بانتظام:
يجب تنظيف الأسنان مرتين يوميًا باستخدام معجون يحتوي على الفلورايد.
كما يُنصح باستخدام خيط الأسنان لإزالة البكتيريا من بين الأسنان التي يصعب الوصول إليها بالفرشاة.
أسباب وعلاج رائحة الفم الكريهة
2. تنظيف اللسان:
يعتبر تنظيف اللسان جزءًا أساسيًا من روتين العناية بالفم، حيث يُعتبر اللسان مكانًا لتراكم البكتيريا التي تسبب الروائح.
3. شرب الماء بانتظام:
يساعد شرب كميات كافية من الماء في منع جفاف الفم، كما يساعد على تنظيف الفم من بقايا الطعام.
4. استخدام غسول الفم:
يمكن أن يكون غسول الفم مفيدًا في قتل البكتيريا وتقليل الرائحة الكريهة. يُفضل اختيار غسول يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا.
5. تجنب الأطعمة المسببة للرائحة:
من المهم تقليل تناول الأطعمة التي تسبب رائحة قوية للفم مثل الثوم والبصل.
6. زيارة طبيب الأسنان بانتظام:
يُنصح بزيارة طبيب الأسنان مرتين سنويًا لفحص الأسنان واللثة والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية تسبب رائحة الفم.
1. العلاج المنزلي:
في معظم الحالات، يمكن التخلص من رائحة الفم الكريهة من خلال تحسين نظافة الفم واستخدام غسول الفم.
تناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء يساعد أيضًا في تنظيف الفم بشكل طبيعي.
2. العلاج الطبي:
إذا كانت رائحة الفم الكريهة ناتجة عن مشاكل صحية مثل تسوس الأسنان أو أمراض اللثة، يجب استشارة طبيب الأسنان للحصول على العلاج المناسب.
في بعض الحالات، قد تكون هناك حاجة لعلاج طبي لحالة صحية أخرى مثل مشاكل الهضم أو التهابات الجيوب الأنفية.
أهمية العناية بالأسنان وتأثيرها على الصحة العامة
رائحة الفم الكريهة مشكلة يمكن التعامل معها بسهولة إذا تم تحديد السبب والعناية بنظافة الفم بشكل جيد.
من خلال اتباع روتين العناية الفموية الصحيح وتجنب العادات السيئة، يمكن للجميع الحفاظ على رائحة نفس منعشة وصحية.
إذا استمرت المشكلة رغم الاهتمام الجيد، يُفضل زيارة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية أكبر تحتاج إلى علاج.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الأسنان رائحة الفم الكريهة أسباب رائحة الفم الكريهة علاج رائحة الفم الكريهة مشاکل صحیة جفاف الفم
إقرأ أيضاً:
مشاكل نفسية تصيب كبار السن.. هذه أعراضها
تزداد احتمالات الإصابة بالاضطرابات والمشاكل النفسية بين كبار السن لذا يجب الانتباه لها واكتشافها وعلاجها بسرعة.
ووفقا لما جاء في موقعbluemoonseniorcounseling نعرض لكم أهم المشاكل النفسية الشائعة بين كبار السن واهم أعراضها:
الاكتئاب
الاكتئاب هو أكثر اضطرابات الصحة النفسية شيوعًا لدى كبار السن، إذ يُصيب حوالي 5% منهم حول العالم ويُسبب هذا المرض تغيرًا طويل الأمد في المزاج أو فقدانًا للاهتمام بالأنشطة المفضلة.
إليك بعض علامات وأعراض الاكتئاب لدى كبار السن :
الشعور بالحزن أو اليأس أو الذنب أو الفراغ
تعب
صعوبة النوم أو النوم بشكل مفرط
آلام جسدية بدون سبب واضح
صعوبة في التركيز أو اتخاذ القرارات
الأرق أو العصبية
بعض هذه الأعراض طبيعية لفترات قصيرة، خاصةً بعد حدث مهم في الحياة أما إذا استمرت لأكثر من أسبوعين، فقد تكون علامة على وجود مشكلة في الصحة النفسية.
يُعدّ الاكتئاب من أكثر الأمراض النفسية قابليةً للعلاج، إذ يتحسن حوالي 80% من كبار السن من الاكتئاب مع العلاج.
القلق المرضي
يُعد القلق ثاني أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا لدى كبار السن بعد الاكتئاب ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية، تُصيب اضطرابات القلق 3.8% من كبار السن.
القلق مصطلح شامل يشمل عدة تشخيصات محددة ويتميز اضطراب القلق العام بالقلق المفرط والمستمر. أما اضطراب القلق الاجتماعي، أو الرهاب الاجتماعي، فيتضمن القلق والوعي الذاتي في المواقف الاجتماعية أما اضطراب الوسواس القهري، فيتميز بأفكار متكررة وتدخلية وسلوكيات متكررة تُخفف من وطأة هذه الأفكار.
في كثير من الحالات، يؤدي القلق إلى أعراض صحية جسدية، مثل تسارع نبضات القلب، والدوار، وتوتر العضلات، أو مشاكل في الجهاز الهضمي.
ويُلاحظ كبار السن أعراضًا جسدية أكثر من الأعراض النفسية، لذا فإن هذه الشكاوى الصحية، دون سبب معروف، قد تشير إلى القلق.
يُعدّ الشعور بالقلق والتوتر أمرًا طبيعيًا في بعض الحالات.
ويُصبح القلق مشكلةً نفسيةً عندما يستمر لفترة طويلة، أو لا يكون له سببٌ وجيه، أو يبدأ بالتأثير على أداء الشخص لوظائفه اليومية.
اضطراب تعاطي المواد
وفقًا للمعهد الوطني لتعاطي المخدرات ، يعاني حوالي مليون من كبار السن من اضطراب تعاطي المواد.
فيما يلي بعض المعايير المستخدمة لتشخيص المرض:
الرغبة الشديدة أو الرغبات في استخدام المادة المخدرة
استخدام المادة حتى لو كانت تسبب مشاكل في العلاقة
التخلي عن الأنشطة الأخرى لاستخدام المادة
الرغبة في التوقف ولكن عدم القدرة على ذلك
يُوصف لكبار السن أدوية أكثر في المتوسط مقارنةً بالشباب وبعض هذه الأدوية قد يُساء استخدامها ويدمنها الشخص و على سبيل المثال، قد يتناول الشخص المصاب باضطراب تعاطي المخدرات مسكنات الألم بوتيرة أكبر أو بجرعات أكبر من المقصود.
اضطراب ثنائي القطب
الاضطراب ثنائي القطب هو اضطراب مزاجي يُسبب تقلبات مزاجية غير عادية وهو ليس شائعًا بين كبار السن كاضطراب الصحة النفسية، كالاكتئاب والقلق، ولكن آثاره قد تكون ضارة جدًا إذا لم يُعالج.
يتناوب المصابون بالاضطراب ثنائي القطب بين فترات الهوس والاكتئاب وخلال الهوس، قد يشعر الشخص بالنشوة والقوة والنشاط
يسبب الهوس صعوبة في النوم، وتسارع الأفكار، وسلوكًا متهورًا و بعد نوبة الهوس، يعاني المصابون بالاضطراب ثنائي القطب من الاكتئاب.
يجب الإنتباه إلى أن البعض يخطأفي تشخيصه بسبب التشابه بين الاضطراب ثنائي القطب وبعض المشاكل الأخرى فقد يتحدث كبار السن الذين يعانون من نوبة هوس بسرعة كبيرة أو لفترة طويلة دون توقف، وقد لا تفهم أسرهم ما يتحدثون عنه وقد يبدو هذا علامة على الخرف، ولكنه في الواقع ناتج عن الهوس.
الاضطراب ثنائي القطب مرض نفسي يستمر مدى الحياة، لذا فإن من يُشخَّصون به في شبابهم سيستمرون في المعاناة منه مع تقدمهم في السن وتُشخَّص حوالي 10% من الحالات بعد سن الخمسين و يمكن أن تكون الاستشارة النفسية والأدوية فعّالتين للغاية في تخفيف الأعراض والسيطرة عليها.
يمكن أن يؤثر المرض النفسي عاطفيًا وإدراكيًا وجسديًا ويصعب التعامل مع هذه الاضطرابات دون طبيب.
بث مباشر.. الرئيس السيسي وماكرون يصلان محطة عدلي منصور بالخط الثالث لمترو الأنفاق