” دوبوا” يسقط” جوشوا” بالضربة القاضية ويحتفظ بلقبه في الوزن الثقيل
تاريخ النشر: 23rd, September 2024 GMT
الرياض- البلاد
في حفل تاريخي كما أريد له، وبحضور معالي رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للترفيه (GEA) المستشار تركي بن عبدالمحسن آل الشيخ، حافظ الملاكم البريطاني دانييل دوبوا على لقبه في الوزن الثقيل للاتحاد الدولي للملاكمة (IBF)، حينما أسقط خصمه أنتوني جوشوا أكثر من مرة في جوالات النزال، لينهيه بالضربة القاضية في الجولة الخامسة.
وأمام 96 ألف متفرج اكتظ فيه استاد ويمبلي الشهير في العاصمة البريطانية لندن، قدم دوبوا عرضًا قويًا فاجأ فيه الجميع.
ففي نزال Riyadh Season Card Wembley Edition الرئيس، الذي بدأ بعرض النشيد الوطني للمملكة العربية السعودية بصوت الفنان راشد الماجد، أسقط دوبوا خصمه جوشوا بالضربة القاضية، حيث لم يستطع النهوض مرة أخرى، بعد أن عد الحكم العشر ثوان كاملة من دون أي حراك، ليتوج تركي آل الشيخ دوبوا بالحزام الذي حافظ عليه عن جداره. وفي بقية النزالات، تألق جوش كيلي في نزال وزن المتوسط الخفيف، حيث تمكن من هزيمة إسماعيل ديفيس بعد نزال قوي. حيث استخدم كيلي مهاراته الدفاعية والهجومية بفعالية كبيرة ليحقق الفوز بإجماع الحكام.
أما في نزال وزن الريشة، فقد حقق أنتوني كاكاسي فوزًا مثيرًا على جوش وارينغتون، حيث تمكن كاكاسي من السيطرة على وارينغتون طوال الجولات ليحقق فوزًا بالإجماع بعد نزال شاق.
وفي فئة الوزن الخفيف الثقيل، واجه جوشوا بواتسي خصمه القوي ويلي هاتشينسون في نزال استمر 12 جولة، نجح بواتسي في تحقيق فوز مهم بقرار الحكام بالإجماع بعد نزال حافل بالندية.
وفي وزن المتوسط، تغلب حمزة شيراز على تايلر ديني في نزال مثير. قدم شيراز فيه أداءً قويًا تمكن من خلاله السيطرة على النزال وتحقيق الفوز.
وفي فئة الوزن الخفيف، انتصر جوش بيدلي على مارك تشامبرلين، ليضيف فوزًا هامًا إلى سجله، حيث أظهر بيدلي تفوقًا واضحًا في التعامل مع خصمه من حيث السرعة والمرونة.
المصدر: صحيفة البلاد
كلمات دلالية: فی نزال
إقرأ أيضاً:
لماذا لا تكفي الرياضة وحدها لفقدان الوزن؟ السر في التوازن
يعتقد البعض أن ممارسة الرياضة وحدها كافية لفقدان الوزن، لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن هذا الاعتقاد ليس دقيقا تماما. فعلى الرغم من أن النشاط البدني يلعب دورا مهما في تحسين الصحة العامة والحفاظ على الوزن، فإن الاعتماد على الرياضة فقط دون تعديل النظام الغذائي ربما لا يكون كافيا لتحقيق فقدان وزن ملموس.
دراسات متعددة أظهرت أن ممارسة الرياضة من دون تغيير في النظام الغذائي قد تؤدي إلى فقدان وزن محدود فقط. فعلى سبيل المثال، قد يحتاج الشخص إلى الركض لمدة ساعة لحرق نحو 500 سعرة حرارية، وهي كمية تعادل قطعة كبيرة من الشوكولاتة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة الرياضة إلى إجهاد المفاصل والأربطة، مما يزيد من خطر الإصابات.
لذا يتعين على المرء، الذي يرغب في إنقاص وزنه، المواظبة على ممارسة الرياضة باعتدال، على سبيل المثال المشي بمعدل 10 آلاف خطوة كل يوم، مع اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن من حيث السعرات الحرارية، أي النظام، الذي يتم تقليله فقط من حيث الطاقة.
ولتحقيق فقدان وزن فعّال ومستدام، يُنصح بالجمع بين نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام. يشمل ذلك تناول وجبات متوازنة غنية بالفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، والبروتينات الخالية من الدهون، والدهون الصحية.
كما يُفضل تقليل استهلاك السكريات المضافة والأطعمة المصنعة. يساعد هذا النهج في تقليل السعرات الحرارية المستهلكة وتوفير العناصر الغذائية الضرورية للجسم.
ويمكن تحقيق ذلك باتباع نظام غذائي يعتمد على المكملات الغذائية؛ يستعاض فيه عن وجبة واحدة على الأقل يوميا بمنتج منخفض السعرات الحرارية مثل المشروبات المخفوقة (Shake)، التي تزود الجسم بأهم العناصر الغذائية، ولكنها تحتوي على سعرات حرارية أقل.
إعلانومع ذلك، تجب استشارة اختصاصي تغذية أو طبيب قبل البدء في استخدام أي مكمل غذائي للتأكد من ملاءمته للحالة الصحية الفردية وتجنب أي آثار جانبية محتملة.
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات