أسباب الصدمات العاطفية والنفسية
تاريخ النشر: 12th, August 2023 GMT
الصدمات العاطفية والنفسية قد تحدث نتيجة لعدة أسباب مختلفة. وفيما يلي بعض الأسباب الشائعة للصدمات العاطفية والنفسية كشف عنها الدكتور محمد هاني أخصائي الصحة النفسية واستشارى العلاقات الأسرية من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد.
. طريقة عمل عصير الجزر بالزبادي
فقدان الأحباء: يمكن أن يكون فقدان الشخص العزيز على قلبك، مثل الشريك الرومانسي أو الأصدقاء المقربين أو أفراد الأسرة، سببًا لصدمة عاطفية قوية. قد يكون ذلك بسبب الوفاة المفاجئة أو الانفصال أو الانتقال بعيدًا عنهم.
الإصابة أو المرض: عند تعرضك لإصابة جسدية خطيرة أو تشخيص مرض مزمن، قد ينتج عن ذلك صدمة نفسية كبيرة. قد يتطلب الأمر التكيف مع التغيرات في الحياة اليومية والتعامل مع الألم الجسدي والتحديات النفسية المرتبطة بذلك.
الحوادث والكوارث: تعرضك لحادث مروع مثل حادث سيارة أو حادث عمل أو كارثة طبيعية مثل زلزال أو إعصار، قد يسبب صدمة عاطفية ونفسية شديدة. يمكن أن تترافق الصدمة بالخوف والقلق والشعور بالعجز والاضطراب النفسي.
العنف والإساءة: تعرضك للعنف الجسدي أو العاطفي أو الجنسي أو النفسي، سواء كان داخل الأسرة أو في العمل أو في المجتمع، يمكن أن يترتب عليه صدمة عاطفية ونفسية عميقة. يمكن أن يسبب العنف والإساءة انخفاضًا في تقدير الذات والشعور بالخوف والغضب والاكتئاب.
الأحداث العاطفية القوية: يمكن أن تحدث صدمة عاطفية نتيجة لأحداث غير متوقعة في حياتك، مثل فقدان وظيفة هامة أو تجربة طلاق أو تجارب شخصية مؤلمة أخرى مثل الخيانة العاطفية.
الأحداث العالمية المروعة: تعرضنا للأخبار المروعة والأحداث العالمية المأساوية التي تحدث في جميع أنحاء العالم، مثل الحروب والإرهاب والكوارث البيئية، يمكن أن يؤثر على صحتنا العقلية ويسبب صدمة نفسية.
تذكر أن كل شخص يتعامل بطريقة فردية مع الصدمات العاطفية والنفسية، وقد يتطلب الأمر الدعمساعدة من المحترفين الصحيين للتعامل مع الصدمة واستعادة الصحة النفسية. إذا كنت تعاني من صدمة عاطفية أو نفسية، فمن المهم أن تبحث عن الدعم اللازم من أفراد العائلة والأصدقاء والمهنيين الصحيين المؤهلين.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الصدمات العاطفية یمکن أن
إقرأ أيضاً:
4 علامات مبكرة للسكري.. تعرّف عليها
اكتشاف مرض السكري من النوع 2 في وقت مبكر بما فيه الكفاية يمكن أن يغير بشكل كبير خطة العلاج ونوعية الحياة التي يعيشها الشخص، ولكن من المرجح أن يتجاهل معظم الناس علامات التحذير.
وفي تقرير لـ "سوري لايف"، حذر الدكتور دونالد غرانت، مستشار سريري أول في "ذا إندبندنت فارماسي"، من أن المشكلات الصحية الشائعة التي يتجاهلها الكثير من الناس يمكن أن تكون بمثابة علامات تحذيرية ضخمة يجب الانتباه إليها.
العلاماتأول هذه العلامات المبكرة للسكري "تكرار التبول"، والذي يحدث عندما يحاول الجسم التخلص من الغلوكوز الزائد من خلال التبول، والاستيقاظ عدة مرات طوال المساء هو أحد الأعراض الشائعة التي تشير إلى تطور هذه الحالة".
ثاني العلامات لارتفاع السكر في الدم بشكل مفاجئ هو الشعور المفاجئ بعدم وضوح الرؤية، أو تشوهها.
ويحدث ذلك لأن ارتفاع مستوى السكر بالدم يلحق الضرر بالأوعية الدموية في شبكية العين، وهو ما يسبب مضاعفات دائمة مع تطور الحالة تسمّى اعتلال الشبكية السكري.
فقدان الوزنكما يعد فقدان الوزن المفاجئ والدرامي، خاصة عندما لا تكون هناك محاولة لإنقاص الوزن، مؤشراً رئيسياً للسكري.
والسبب أن الجسم يقوم بتكسير الدهون والعضلات كمصدر بديل للطاقة لأنه لا يستطيع الحصول على الطاقة من الطعام الذي تستهلكه، إما بسبب مشكلة في الخلايا المنتجة للأنسولين، أو مقاومة الأنسولين المتراكمة.
كما قد يؤدي التبول المتزايد أيضاً إلى فقدان السوائل، ما يساهم في فقدان الوزن.
أما الحالة الرابعة الشائعة التي قد تكون علامة مبكرة على مرض السكري فهي زيادة الشهية أو العطش.
وأوضح غرانت: "قد ترجع الرغبة في الشرب بشكل متكرر إلى زيادة التبول، ما يترك الجسم بالسوائل المفقودة لتعويضها".
وبالنسبة للجوع، "تعني مضاعفات الأنسولين أن الغلوكوز من الأطعمة المستهلكة لا يمكن تحويله إلى طاقة. ونتيجة لذلك، يعاني الجسم من زيادة مستويات الشهية لأنه يحتاج إلى تناول المزيد من الطعام للتعويض عن نقص الطاقة المحوّلة".
وفد الرعاية الصحية يهنئ مساعد وزير الداخلية لجنوب الصعيد ومدير أمن الأقصر.. صور