5 عادات يومية تسبب ظهور الهالات السوداء وكيفية تجنبها
تاريخ النشر: 22nd, September 2024 GMT
تعتبر الهالات السوداء مشكلة شائعة تؤثر على مظهر الوجه وتعطيه مظهرًا مرهقًا وغير صحي، رغم أن العوامل الوراثية قد تكون جزءًا من المشكلة، إلا أن هناك العديد من العادات اليومية التي تساهم في تفاقم هذه الظاهرة، ومعرفة هذه العادات يمكن أن يساعد في تجنبها والتقليل من ظهور الهالات السوداء.
1.
النوم غير الكافي أو النوم المتقطع يؤثر بشكل مباشر على صحة البشرة. يؤدي الحرمان من النوم إلى تمدد الأوعية الدموية تحت العينين، مما يبرز الهالات السوداء ويجعلها أكثر وضوحًا.
2. التدخين
يعتبر التدخين من العادات التي تضر بصحة الجلد وتساهم في ظهور الهالات السوداء. يحتوي التبغ على مواد سامة تضعف الأوعية الدموية وتقلل من تدفق الأكسجين إلى الجلد، مما يجعل المنطقة تحت العين تبدو داكنة.
3. التعرض المفرط للشمس
التعرض الطويل لأشعة الشمس يزيد من إفراز الميلانين، وهو الصبغة المسؤولة عن لون البشرة. عندما تتعرض منطقة العين لأشعة الشمس بكثرة دون حماية، قد يؤدي ذلك إلى زيادة التصبغ وظهور الهالات السوداء.
4. فرك العينين بشكل مفرط
فرك العينين باستمرار، سواء نتيجة الحساسية أو الإرهاق، يسبب تهيج الجلد حول العينين ويؤدي إلى تضرر الأوعية الدموية الصغيرة في هذه المنطقة، مما يعزز من ظهور الهالات.
5. النظام الغذائي غير المتوازن
النقص في بعض العناصر الغذائية مثل الحديد والفيتامينات الأساسية يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الجلد ويساهم في ظهور الهالات السوداء. نقص الحديد بشكل خاص يؤدي إلى شحوب البشرة وظهور الأوردة الدموية بشكل أوضح.
الهالات السوداء ليست فقط مشكلة جمالية، بل يمكن أن تكون إشارة إلى مشاكل صحية أو نتيجة عادات يومية سيئة. تحسين نمط الحياة، من خلال النوم الجيد، الحماية من الشمس، وتناول نظام غذائي متوازن، قد يساهم في تقليل ظهور الهالات السوداء بشكل كبير.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الهالات السوداء علاج الهالات السوداء اسباب الهالات السوداء ظهور الهالات السوداء ظهور الهالات السوداء
إقرأ أيضاً:
"القاهرة للدراسات" يوضح تأثير فرض "ترامب" رسومًا جمركية علي مصر وكيفية مواجهة القرار
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أكد الدكتور عبدالمنعم السيد، مدير مركز القاهرة للدراسات الاقتصادية و الاستراتيجية، أن اعلان الرئيس الأمريكي دونالدو ترامب فرض رسوم جمركية علي العديد من الدول و التي تضمنت ثماني دول عربية وهي (مصر و السعودية و الامارات و المغرب و الأردن و سوريا و ليبيا و العراق) و التي ستدخل حيز التنفيذ اعتبارا من 5 أبريل القادم , يعد خطوة وجزء أساسي من استراتيجية الإدارة الأمريكية للحد من العجز التجاري وتعزيز التصنيع المحلي الأمريكي.
وأضاف الدكتور عبد المنعم السيد، في تصريحات لـ" البوابة نيوز" أن ترامب يعتبر أن تلك الإجراءات ستؤدي إلى عودة الوظائف والمصانع إلى الولايات المتحدة، بحجه البدء في شراء المنتجات الأميركية , متجاهلا ان هذه الخطوه ستؤدي الي زيادة التضخم في امريكا وايضاً الي توتر التجارة العالمية و سلاسل الامدادات علي مستوي الاسواق العالمية.
وأوضح مدير مركز القاهرة للدراسات الاقتصادية و الاستراتيجية، انه تم فرض تعريفة جمركية شاملة بنسبة 10% على جميع الصادرات المصرية إلى الولايات المتحدة، مع فرض معدلات أعلى على بعض الدول التي تُعتبر ذات ممارسات تجارية غير عادلة , مضيفا: ان قيمة التجارة بين “ مصر وأمريكا” سجلت ارتفاعًا خلال عام 2024 لتصل إلى7,7 مليار دولار , مقابل 7 مليارات دولار في 2023, و تبلغ إجمالي الصادرات المصرية إلى الولايات المتحدة حوالي 2 مليار دولار, وتتضمن الصادرات المصريه لامريكا ( الملابس الجاهزه و الخضروات والفاكهه و الحديد و الصلب و السجاد و الزجاج و الأواني الزجاجية ).
وقال “السيد” : “لاشك ان فرض الولايات المتحدة تعريفة جمركية شاملة بنسبة 10% على جميع الصادرات المصرية لامريكا سيكون له تأثير سلبي علي الصادرات المصرية , فمن المتوقع ان تواجه قطاعات رئيسية مثل ( الملابس والحديد والصلب والمنسوجات ) ، والتي تُشكّل جزءًا كبيرًا من صادرات مصر إلى الولايات المتحدة، انخفاضًا في قدرتها التنافسية في السوق الأمريكية بسبب ارتفاع التكاليف وقد يؤدي هذا التطور إلى انخفاض أحجام الصادرات ويؤثر سلبًا على الميزان التجاري لمصر مع الولايات المتحدة خاصه وان الصادرات المصرية لأمريكا خسرت ما يقرب من 180 مليون دولار عام 2018 بسبب قرارات مشابهه للرئيس ترامب برفع الرسوم الجمركية آنذاك”.
وأضاف : كما ان الموجه التضخميه التي سيشهدها الاقتصاد الأمريكي بسبب قرارات ترامب خاصه علي الواردات ( الصينية و الكندية و المكسيكية ) سيجعل البنك الفيدرالي الأمريكي يتمهل في اتجاه خفض الفائده علي الدولار الأمريكي لمواجهه التضخم المحتمل مما سيجعل الأسواق العربيه و من ضمنها مصر ايضا تتمهل في خفض الفائده او تخفيض بطيء لاسعار الفائده مما يعني زياده الاعباء علي الموازنه العامة للدولة , كما ان أسعار الذهب عالميا و محليا من المتوقع ارتفاعها بسبب حالة التوترات الاقتصادية العالمية التي احدثتها قرارات ترامب الجمركية.
وشدد “السيد” علي انه يجب علي المصدرين المصريين ايجاد أسواق جديدة لمنتجاتهم بديلا عن الاسواق الامريكية , و من ناحيه اخري اعاده دراسة التكاليف الانتاجية وتخفيضها لمواجهة ارتفاع الرسوم الجمركية المفروضة حتي لا تنكمش حصتها في السوق الامريكية.
وأكد مدير مركز القاهرة للدراسات الاقتصادية و الاستراتيجية، لاشك ان الحكومة المصرية ستسعى للتفاوض حول تخفيض الرسوم الجمركية او الإعفاء منها خاصة انها ستؤثر علي الاتفاقيات التجارية الموقعة بين “ مصر و امريكا” و علي رأسها اتفاقيه الكويز.
وزير الإسكان يتابع موقف تنفيذ المشروعات التنموية بالعلمين الجديدة والساحل الشمالى الغربي