5 عادات يومية تسبب ظهور الهالات السوداء وكيفية تجنبها
تاريخ النشر: 22nd, September 2024 GMT
تعتبر الهالات السوداء مشكلة شائعة تؤثر على مظهر الوجه وتعطيه مظهرًا مرهقًا وغير صحي، رغم أن العوامل الوراثية قد تكون جزءًا من المشكلة، إلا أن هناك العديد من العادات اليومية التي تساهم في تفاقم هذه الظاهرة، ومعرفة هذه العادات يمكن أن يساعد في تجنبها والتقليل من ظهور الهالات السوداء.
1.
النوم غير الكافي أو النوم المتقطع يؤثر بشكل مباشر على صحة البشرة. يؤدي الحرمان من النوم إلى تمدد الأوعية الدموية تحت العينين، مما يبرز الهالات السوداء ويجعلها أكثر وضوحًا.
2. التدخين
يعتبر التدخين من العادات التي تضر بصحة الجلد وتساهم في ظهور الهالات السوداء. يحتوي التبغ على مواد سامة تضعف الأوعية الدموية وتقلل من تدفق الأكسجين إلى الجلد، مما يجعل المنطقة تحت العين تبدو داكنة.
3. التعرض المفرط للشمس
التعرض الطويل لأشعة الشمس يزيد من إفراز الميلانين، وهو الصبغة المسؤولة عن لون البشرة. عندما تتعرض منطقة العين لأشعة الشمس بكثرة دون حماية، قد يؤدي ذلك إلى زيادة التصبغ وظهور الهالات السوداء.
4. فرك العينين بشكل مفرط
فرك العينين باستمرار، سواء نتيجة الحساسية أو الإرهاق، يسبب تهيج الجلد حول العينين ويؤدي إلى تضرر الأوعية الدموية الصغيرة في هذه المنطقة، مما يعزز من ظهور الهالات.
5. النظام الغذائي غير المتوازن
النقص في بعض العناصر الغذائية مثل الحديد والفيتامينات الأساسية يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الجلد ويساهم في ظهور الهالات السوداء. نقص الحديد بشكل خاص يؤدي إلى شحوب البشرة وظهور الأوردة الدموية بشكل أوضح.
الهالات السوداء ليست فقط مشكلة جمالية، بل يمكن أن تكون إشارة إلى مشاكل صحية أو نتيجة عادات يومية سيئة. تحسين نمط الحياة، من خلال النوم الجيد، الحماية من الشمس، وتناول نظام غذائي متوازن، قد يساهم في تقليل ظهور الهالات السوداء بشكل كبير.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الهالات السوداء علاج الهالات السوداء اسباب الهالات السوداء ظهور الهالات السوداء ظهور الهالات السوداء
إقرأ أيضاً:
مختص: إصابة الطفل بتغيير في تصبغات الجلد يستوجب المتابعة بشكل سريع
المناطق_متابعات
وجه المختص بالصناعة الطبية والدوائية الدكتور عبدالله الشاجري، بسرعة متابعة الطفل حال ظهور تصبغات على جلده.
وقال في تصريحات لبرنامج سيدتي عبر قناة روتانا خليجية، أنَّ إصابة الطفل بتغيير في تصبغات الجلد يتطلب وجوب المتابعة بشكل سريع.
أخبار قد تهمك أرامكو ديجيتال تتجه للاستحواذ على حصة كبيرة في “مافينير” للبرمجيات 23 نوفمبر 2024 - 1:27 مساءً التليفزيون اللبناني: ارتفاع حصيلة ضحايا الغارة الإسرائيلية على “البسطة” إلى 11 شهيدا و63 مصابا 23 نوفمبر 2024 - 1:21 مساءًوذكر أنَّ بعض الأطفال تظهر أحيانًا لديهم تصبغات بسيطةح ويعود ذلك إلى نقص بالفيتامينات وليس بهاقا، وحال زاد مستوى تلك التصبغات تم إجراء تحاليل والمراجعة لدى الطبيب المختص.
https://x.com/sayyidaty/status/1859973365597110383?t=ANL18me2GqOuTUq3giCS4Q&s=19
Copy URL URL Copied 23 نوفمبر 2024 - 1:34 مساءً Share Facebook X LinkedIn Messenger Messenger Read Next أبرز المواد23 نوفمبر 2024 - 1:20 مساءًأمطار غزيرة على منطقة جازان أبرز المواد23 نوفمبر 2024 - 1:19 مساءًاستشهاد ثلاثة فلسطينيين في قصف إسرائيلي على مخيم البريج أبرز المواد23 نوفمبر 2024 - 1:18 مساءًب35 ْمئوية.. مكة المكرمة تسجل أعلى درجة حرارة بالمملكة اليوم أبرز المواد23 نوفمبر 2024 - 1:16 مساءًالحملات الميدانية المشتركة تضبط 19696 مخالفًا لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود خلال أسبوع أبرز المواد23 نوفمبر 2024 - 12:51 مساءًتنفيذ حكم القتل تعزيرًا بأحد الجناة في منطقة المدينة المنورة23 نوفمبر 2024 - 1:20 مساءًأمطار غزيرة على منطقة جازان23 نوفمبر 2024 - 1:19 مساءًاستشهاد ثلاثة فلسطينيين في قصف إسرائيلي على مخيم البريج23 نوفمبر 2024 - 1:18 مساءًب35 ْمئوية.. مكة المكرمة تسجل أعلى درجة حرارة بالمملكة اليوم23 نوفمبر 2024 - 1:16 مساءًالحملات الميدانية المشتركة تضبط 19696 مخالفًا لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود خلال أسبوع23 نوفمبر 2024 - 12:51 مساءًتنفيذ حكم القتل تعزيرًا بأحد الجناة في منطقة المدينة المنورة أرامكو ديجيتال تتجه للاستحواذ على حصة كبيرة في "مافينير" للبرمجيات أرامكو ديجيتال تتجه للاستحواذ على حصة كبيرة في "مافينير" للبرمجيات تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك Find us on Facebookالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستFacebookXYouTubeInstagramWhatsApp Facebook X Messenger Messenger WhatsApp Telegram Back to top button Close البحث عن: FacebookXYouTubeInstagramWhatsApp Close Search for Close Search for