عاجل - انفجار لغم أرضي يهز موكب السفير الروسي في باكستان.. إصابات بين الدبلوماسيين وتصاعد التوتر
تاريخ النشر: 22nd, September 2024 GMT
أفادت قناة القاهرة الإخبارية، اليوم الأحد، بوقوع انفجار ناجم عن لغم أرضي استهدف موكب السفير الروسي لدى باكستان، ما أدى إلى إصابة عدد من الدبلوماسيين الروس الذين كانوا ضمن السيارة المرافقة للسفير.
وبحسب المعلومات الأولية، وقع الانفجار أثناء مرور موكب السفير في إحدى المناطق الباكستانية، ولم ترد تفاصيل دقيقة حتى الآن حول حالة السفير الروسي أو مدى خطورة الإصابات التي تعرض لها الدبلوماسيون.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: انفجار لغم أرضي في باكستان
إقرأ أيضاً:
علاج الصداع من دون أدوية
يمن مونيتور/قسم الأخبار
تشير الدكتورة آنا تيريخوفا أخصائية طب الأعصاب وعلاج الألم المزمن إلى أن الصداع إشارة من الجسم إلى أنه بحاجة إلى الراحة والرعاية الذاتية.
ووفقا لها، يعتبر صداع التوتر أكثر أنواع الصداع شيوعا، ومع ذلك لا يعرف سببه بالكامل. ويحدث غالبا نتيجة الإجهاد المزمن وتوتر العضلات، ويمكن أن يصاحبه شعور بثقل وضغط في الرأس، وتوتر في الرقبة والكتفين.
وتشير إلى أنه يمكن التخلص من هذا الصداع دون تناول أدوية إذا كان يحدث أقل من 15 مرة في الشهر. ووفقا لها، أفضل وسيلة للتخلص من الصداع هي التدليك العلاجي للرأس ومنطقة العنق، الذي يزيل الألم ويريح الجهاز العصبي ويستعيد تدفق الدم.
وبالإضافة إلى ذلك تنصح الطبيبة للوقاية من صداع التوتر بعدم البقاء فترة طويلة في وضع غير مريح، وقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق، والتحرك أكثر، وتجنب التعب الجسدي والعاطفي، والاهتمام بالنوم والنظام الغذائي. كما توصي بضرورة إتقان تمارين التنفس واليوغا، التي تعزز الاسترخاء، ومحاولة تجنب المواقف العصيبة والإجهاد العاطفي.
وتنصح الطبيبة بعدم تحمل وتجاهل الصداع المتكرر والشديد.
وتقول: “يمكن أن يؤدي تجاهل الصداع الناتج عن التوتر إلى تعزيز الأنماط العضلية والعاطفية غير الصحيحة. كما أن التشنج العضلي المستمر يؤدي إلى حدوث ألم مزمن، ويزيد من سوء الحالة الصحية العامة ويقلل من جودة الحياة. ويمكن أن يسبب الإفراط في استخدام المسكنات، وتتطور هذه الحالة إلى صداع أسوأ وأكثر خطورة”.
المصدر: صحيفة “إزفيستيا”
بعد اجتماع مع الشرع..سوريا: اتفاق على حل الفصائل المسلحة