معلمات صينيات يشاركن في احتفال اليوم الوطني برقصة الديحة.. فيديو
تاريخ النشر: 22nd, September 2024 GMT
خاص
شاركت معلمات صينيات الاحتفال باليوم الوطني للمملكة الـ 94 بفلكلور شعبي.
وأدت المعلمات بحماسة شديدة رقصة الديحة الشهيرة على أنغام إحدى الأغاني.
كما شملت الاحتفالية إعداد مائدة مليئة بالعديد من الوجبات والحلويات المحلية.
يذكر أن المملكة تحتفل باليوم الوطني الـ 94 بعدد من الفعاليات في مختلف المناطق، وذلك تحت شعار “نحلم ونحقق”.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: اليوم الوطني الـ 94 معلمات
إقرأ أيضاً:
4 وجبات أساسية في اليوم الرمضاني.. تعرف عليها «فيديو»
قال الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، إن اليوم الرمضاني من الناحية العلمية يتكون من أربع وجبات، الفطور التمهيدي، ويكون عقب أذان المغرب مباشرة، ووجبة الإفطار الرئيسية، وتأتي بعد نصف ساعة من الفطور التمهيدي، ووجبة بينية، وتتوسط الإفطار والسحور، وتتكون من فاكهة طازجة، ووجبة السحور، ويجب أن تكون خفيفة وقليلة الملح والتوابل لتجنب العطش في الصباح.
أوضح نزيه، خلال لقائه مع الإعلامية آية شعيب في برنامج «مطبخ أنا وهو وهي» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن اليوم الرمضاني تاريخيًا يتكون من وجبتين فقط، لكنه تطبيقيًا يمتد إلى وجبة واحدة متواصلة من الإفطار حتى السحور.
وحذر نزيه من الإفراط في تناول الحلويات الشرقية، حيث إنها تحتوي على كميات عالية من الدهون والنشويات، مما يجعلها غنية بالطاقة.
ونصح كبار السن ومرضى السكري بتوخي الحذر في استهلاكها، بينما يمكن للشباب تناولها باعتدال.
شدد نزيه على أهمية وجبة السحور، مشيرًا إلى ضرورة تناولها بشكل جيد، ولكن مع الحرص على أن تكون خفيفة وقليلة التوابل والملح لتجنب الشعور بالعطش أثناء النهار.
اقرأ أيضاًمصر الخير وإندرايف تطلقان حملة «الحركة بركة» لتوفير وجبات للمحتاجين في رمضان
أكلات رمضان 2025.. أفضل وجبات إفطار أول أيام الشهر المبارك
أكلات رمضان 2025.. وجبات متنوعة لمائدة الإفطار والسحور
ورشة تعريفية حول أعمال فريق دمج المكاتب المعنية بالحديدة