«بيطري القاهرة» تقدم نصائح مهمة لضمان تناول غذاء صحي سليم
تاريخ النشر: 12th, August 2023 GMT
قدمت مديرية الطب البيطري بالقاهرة، عدد من النصائح لضمان سلامة الغذاء وتناوله، والإجراءات المتبعة لضمان تناول غذاء صحي سليم.
وأشارت في تقرير لها، أن هناك خطوات يجب اتباعها، ومنها ما يلي:
الطعام غير المطبوخ- أفصل بين النيء من اللحوم والدواجن والأطعمة البحرية وبين الأطعمة الأخرى.
- استعمل لتداول الأطعمة النيئة معدات وأواني وأدوات منفصلة مثل السكاكين وألواح التقطيع
- خزن الطعام في أوعية، تفاديا للتماس بين الأطعمة النيئة والمطبوخة.
- لأن الأطعمة النيئة لاسيما اللحوم والدواجن والأطعمة البحرية، ربما تكون محتوية على جراثيم خطرة، يمكن نقلها إلى الأطعمة الأخرى أثناء إعداد الطعام وتخزينه.
طبخ الطعام جيدا- اطبخ الطعام جيدا، لاسيما اللحوم والدواجن والبيض والأطعمة البحرية
- اجعل الحساء والشربة تغلي، للتأكد من وصولها إلى درجة 70 مئوية، وتأكد من أن لون عصارات اللحوم والدواجن لم يعد ورديا، والأفضل استخدام مقياس للحرارة ترمومتر.
- الطبخ الجيد يقتل الجراثيم الخطرة، واتضح من الدراسات أن طهى الطعام عند 70 درجة مئوية، يساعد على ضمان مأمونية تناوله.
حافظ على نظافتك- اغسل يدك قبل تناول الطعام واغسلها تكرار ومرارا أثناء إعداده
- اغسل يدك بعد الذهاب إلى المرحاض
- اغسل وطهر جميع السطوح والمعدات المستخدمة لإعداد الطعام
- اضمن حماية الطعام وساحات المطبخ من الحشرات والهواء وسائر الحيوانات
درجة الحرارة- لاتترك الطعام المطبوخ فى درجة حرارة الغرفة أقل من ساعتين
- ضع فى الثلاجة فورا جميع الأطعمة المطبوخة والقابلة للفساد والأفضل حفظها تحت درجة حرارة 5 مئوية
- حافظ على سخونة الطعام المطبوخ أكثر من 60 مئوية حتى موعد تقديمه
- لا تخزن الطعام مدة طويلة حتى فى الثلاجة
- لا تحاول إزالة تجميد الطعام المجمد فى درجة حرارة الغرفة
المياه- استعمل المياه الصالحة للشرب أو عالجها لتصبح صالحة للشرب
- اختر الأطعمة طازجة وسليمة
-اختر الأطعمة التى عولجت لكى تكون مأمونة مثل اللبن المبستر
- اغسل الفواكه والخضراوات
- لاتستخدم الطعام بعد انتهاء تاريخ صلاحيته
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الطب البيطرى اللحوم والدواجن تخزين الطعام تناول الطعام درجة الحرارة سلامة الغذاء أدوات اللحوم والدواجن
إقرأ أيضاً:
أسعار اللحوم اليوم الاثنين 11-11-2024 في أسواق محافظة البحيرة
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة.
وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة
أسعار اللحوم جاءت كما يلي:
اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها
اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها
الكبدة البقري 360 – 450 جنيها
اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو
كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا
السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا
سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو
اللحوم السودانية في البحيرة
طرق طهي اللحوم الحمراء
تعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت ممكن، هذه أهم الطرق لطهي اللحوم الحمراء بسهولة.
الطهي
تعتبر “الصدمة الحرارية” أو استخدام حرارة عالية لبدء طهي اللحوم من أهم الخطوات التي تزيد من نكهتها، حيث تساعد هذه الطريقة على دمج كافة العناصر في اللحم وإظهارها في المذاق والرائحة والقشرة الخارجية. وتتم عملية صدمة اللحوم من خلال تسخين المقلاة أو الطنجرة على حرارة عالية ووضع اللحوم النيئة بها مباشرة دون أي إضافات وتقليبها على جميع الجوانب ليصبح لونها بني، ثم تتابع باقي خطوات تحضير اللحم على درجة حرارة عادية.
الشواء
يعد الشواء من أفضل طرق طهي اللحوم الحمراء وتقديمها بطعم ورائحة مميزة، إلا أنه لا بد من الانتباه لدرجة حرارة شواء اللحوم بحيث تكون متوسطة الحرارة، لكيلا تجف اللحوم وتفقد عصارتها ويتقلص حجمها.
التحميص
تقنية طهو حراري جاف يستخدم درجة الحرارة المرتفعة؛ مما يعطي اللحم قواما مقرمشا من الخارج وطريا من الداخل.
القلي
وهو تقنية للطهو السريع للحم، إذ يوضع اللحم على شكل شرائح رقيقة في مقلاة ساخنة مع كمية قليلة من الزيت، ويضاف إليه عادة البصل والثوم.
السلق
يعتبر سلق اللحوم وتحضير شوربة من أسهل طرق الطهي التي يمكن تنفيذها سريعا دون خطوات، ولكن يجب الالتزام ببعض النصائح للحصول على شوربة مميزة، لهذا يجب عدم وضع الملح إلا بعد انتهاء النضج، لأن وضعه مبكرا في بداية السلق يمنع اللحم من النضج بسرعة.
شينكر: الأولوية الآن هي إبعاد العراق عن الصراع في المنطقة