استشاري يحذر من تناول وجبة العشاء متأخرًا
تاريخ النشر: 12th, August 2023 GMT
أميرة خالد
حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من تناول وجبة العشاء متأخرًا .
وقال النمر عبر حسابه بمنصة «إكس» ، : ”تأخير وجبة العشاء الى الساعه ١٠ مساءً جريمة صحية في حق جسمك” ، مؤكدًا أنها : “تزيد ارتجاع المريء،تزيد انقطاع التنفس الليلي،تزيد احتمالية السمنة والسكري والضغط”.
وأوضح أن وجبة العشاء المتأخر، غالبًا ما يحتوي على كثير الدهون والملح والسعرات الحرارية، ويتم تناوله قبل النوم مباشرة وتلك عادات غذائية سيئة .
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: أمراض القلب الدكتور خالد النمر وجبة العشاء
إقرأ أيضاً:
خورفكان يستعيد المُعارين استعداداً للنصر
فيصل النقبي (خورفكان)
أخبار ذات صلةعزز خورفكان صفوفه، بعودة عبدالله النقبي وسلطان الزعابي، إلى جانب زملائهم المعارين من شباب الأهلي، وهم دومبيا وكوليبالي وعمر كيتا، للمشاركة مع الفريق في المواجهة المرتقبة أمام النصر «السبت»، ضمن الجولة 23 من دوري أدنوك للمحترفين.
وغاب اللاعبون المعارون عن اللقاء السابق أمام شباب الأهلي بسبب شروط الإعارة، لكنهم سيكونون تحت تصرف المدرب عبدالمجيد النمر في المباراة القادمة، في وقت يحتاج فيه الفريق لكل خياراته الفنية مع دخول الدوري مراحله الحاسمة.
وتعزز عودة النقبي والزعابي قوة خطي الوسط والدفاع، ما يمنح النمر مرونة أكبر في التشكيل ووضع خطط متنوعة لتحقيق الفوز.
ويواصل خورفكان تحضيراته وسط تركيز عالٍ وحماس من اللاعبين، مع رغبة كبيرة في تحقيق نتيجة إيجابية تعزز موقع الفريق في جدول الترتيب، وتضمن إنهاء الموسم بصورة تليق بالعروض القوية التي قدمها خلال الجولات الماضية.
يُذكر أن خورفكان يحتل المركز الثامن برصيد 31 نقطة.
الفنان خالد كمال: بجدد دعمي الشخصي لمهرجان الإسكندرية للفيلم القصير