استشاري يحذر من تناول وجبة العشاء متأخرًا
تاريخ النشر: 12th, August 2023 GMT
أميرة خالد
حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من تناول وجبة العشاء متأخرًا .
وقال النمر عبر حسابه بمنصة «إكس» ، : ”تأخير وجبة العشاء الى الساعه ١٠ مساءً جريمة صحية في حق جسمك” ، مؤكدًا أنها : “تزيد ارتجاع المريء،تزيد انقطاع التنفس الليلي،تزيد احتمالية السمنة والسكري والضغط”.
وأوضح أن وجبة العشاء المتأخر، غالبًا ما يحتوي على كثير الدهون والملح والسعرات الحرارية، ويتم تناوله قبل النوم مباشرة وتلك عادات غذائية سيئة .
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: أمراض القلب الدكتور خالد النمر وجبة العشاء
إقرأ أيضاً:
خالد عمر يحذر من نذر صراع جديد وفتنة
متابعات ـ تاق برس – قال امين عام المؤتمر السوداني ـ عضو تنسيقية” صمود”، خالد عمر، إن نذرصراع جديد يلوح في ولاية الجزيرة ـ وسط السودان.
وأضاف عمر في تغريدة على منصة إكس: “ما يحدث في الجزيرة الآن من تجييش فعلي وكلامي خطير بمعنى الكلمة، ودور عقلاء الولاية أن يتصدوا له، وأن يمنعوا المتكسبين من المضي في هذا الطريق”.
وتابع ” هناك جهات لا يهمها سوى التكسب على حساب أرواح الناس وأشلائهم باستمرار الصراع”.
ويواجه عمر انتقادات بشان موقفه من انتهاكات قوات الدعم السريع بسكان ولاية الجزيرة، باعتباره احد ابناء الولاية.
وتمكن الجيش من استرداد اجزاء واسعة من ولاية الجزيرة، التى تعرضت ـ وفقا لمنظمات دولية واممية، لانتهاكات كبيرة من قوات الدعم السريع.
وترفض تنظيمات بولاية الجزيرة وجود قيادات من حركة العدل والمساواة، ضمن للجنة كونها مجلس الوزراء السوداني لتقييم الاضرار التى لحقت بمشروع الجزيرة.
خالد عمرصمودولاية الجزيرة
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد