دراسة تربط صحة الرئتين بهذا النوع من الفيتامينات
تاريخ النشر: 12th, August 2023 GMT
ربطت دراسة طبية حديثة بين المستويات المنخفضة من فيتامين "ك"، وضعف أداء الرئتين وصحتهما.
وقالت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة كوبنهاغن بالدنمارك، إن الأشخاص الذين تكون لديهم مستويات منخفضة من فيتامين "ك" يكونون أكثر عرضة للإصابة بالربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن، كما لا تعمل رئاتهم على نحو جيد.
ووفق الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة ERJ Open Research:
• فيتامين "ك" يلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة الرئتين.
• بالإضافة إلى الخضار الورقية، يوجد فيتامين "ك" في الزيوت النباتية والحبوب الكاملة.
• للفيتامين دور في تخثر الدم، ومساعدة الجسم على التئام الجروح، لكن الدراسة كشفت عن دوره في صحة الرئتين.
• في الدراسة، قام الباحثون الدنماركيون بتجنيد أكثر من 4000 من سكان كوبنهاغن، تتراوح أعمارهم بين 24 و77 عاما.
• خضع المشاركون في الدراسة لاختبار وظائف الرئة، يسمى قياس التنفس، والذي يقيس كمية الهواء التي يمكن للشخص أن يتنفسها في ثانية واحدة، والحجم الكلي للهواء الذي يمكن أن يتنفسه في نفس قسري.
• أعطى المشاركون عينات دم وأجابوا على استبيانات حول صحتهم وأسلوب حياتهم.
• تضمنت اختبارات الدم علامة على انخفاض مستويات فيتامين "ك" في الجسم.
• الأشخاص الذين لديهم علامات انخفاض مستويات فيتامين "ك" سجل لديهم معدل قياس التنفس والحجم الكلي للهواء المتنفس في نفس قسري، أقل من المعدل المتوسط.
• الباحثون دعوا إلى مزيد من الدراسات لمعرفة تأثير زيادة معدل فيتامين "ك" على وظائف الرئتين.
• شدد الباحثون على أنه يمكن حماية رئتينا من خلال الإقلاع عن التدخين، وممارسة التمارين الرياضية، وبذل كل ما في وسعنا للحد من تلوث الهواء.
المصدر: سكاي نيوز عربية
كلمات دلالية: ملفات ملفات ملفات بالدنمارك فيتامين ك الانسداد الرئوي صحة الرئتين الجروح الإقلاع عن التدخين تلوث الهواء الفيتامينات أمراض الرئة صحة الرئتين التدخين بالدنمارك فيتامين ك الانسداد الرئوي صحة الرئتين الجروح الإقلاع عن التدخين تلوث الهواء صحة
إقرأ أيضاً:
كوبان من الشاي يومياً يقي من الخرف الشيخوخي
وجد الباحثون أن شرب كوبين على الأقل من الشاي يوميًا يوفر حماية إضافية ضد الخرف، وشرب هذا المشروب يقلل من خطر الإصابة بخرف الشيخوخة بنسبة 50% وبنسبة تصل إلى 86% بالنسبة لأولئك الذين لديهم استعداد وراثي لهذا المرض.
وشرب الشاي قد يوفر الحماية ضد خرف الشيخوخة ويعتقد الباحثون أن هذا المشروب يقلل من خطر الإصابة بمرض عضال بنسبة 50%، وبالنسبة للأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي للإصابة بالخرف، يقلل الشاي من خطر الإصابة بالمرض بنسبة تصل إلى 86%، ووفقا للباحثين، يحتوي الشاي الأخضر والأسود على مكونات نشطة بيولوجيا تعمل على تحسين الذاكرة وتمنع عملية موت خلايا الدماغ.
وركزت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة سنغافورة الوطنية، على صحة 900 من كبار السن الصينيين فوق سن 55 عاما وقدم المتطوعون للباحثين معلومات حول كمية الشاي التي تناولوها بين عامي 2003 و2005، وكل عامين حتى عام 2010، قام الباحثون بتقييم المهارات المعرفية للمشاركين في الدراسة كما تم جمع معلومات عن أسلوب حياتهم وصحتهم ونشاطهم البدني والاجتماعي وبحلول نهاية فترة المراقبة، أصيب 72 من كبار السن باضطرابات معرفية عصبية.
وقد أثبت العلماء أن خطر الإصابة بهذه الاضطرابات يمكن تقليله إلى النصف عن طريق شرب كوبين أو أكثر من الشاي الأخضر أو الأسود يومياً وتم تفسير تأثير الشاي من خلال وجود مكونات نشطة بيولوجيًا مثل الكاتيكين والثيافلافين والثيروبيجينات والثيانين في أوراقه وعلى الرغم من أن الدراسة شملت فقط كبار السن الصينيين، إلا أن المؤلفين يعتقدون أن النتائج تنطبق على جميع الأجناس.
والشاي هو المشروب الغازي الأكثر شعبية في العالم بعد الماء، والصين هي أكبر سوق للشاي في العالم.
حمدان بن محمد يلتقي خريجي برامج قيادات حكومة أوزبكستان