البوابة نيوز:
2025-02-03@10:24:50 GMT

الندم هو الثمن الذي ندفعه مقابل الأخطاء

تاريخ النشر: 21st, September 2024 GMT

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

كم مرة تمنينا لو استطعنا العودة بالزمن إلى الوراء وتغيير قرار ما اتخذناه؟ كم مرة علقنا في دوامة الندم على أفعالنا وأقوالنا؟ الندم هو ذلك الشعور المؤلم الذي يرافقنا عندما ندرك أننا ارتكبنا خطأ ما، وأننا كنا قادرين على تجنبه، فهل الندم هو مجرد عاطفة سلبية، أم أنه يحمل في طياته دروسًا قيمة؟

الندم هو رد فعل طبيعي للأخطاء التي نرتكبها.

إنه بمثابة تذكير لنا بأننا بشر معرضون للخطأ، وأن علينا أن نتعلم من أخطائنا وأن نتخذ قرارات أفضل في المستقبل. ومع ذلك، فإن الندم الزائد قد يكون له آثار سلبية على صحتنا النفسية، إذ قد يؤدي إلى الشعور بالذنب والإحباط والاكتئاب.

عندما نختار خيارًا خاطئًا، نشعر بالندم لأننا كنا نستطيع اختيار خيار أفضل.
وعندما لا ننجح في تحقيق أهدافنا، نشعر بالندم لأننا لم نبذل ما يكفي من الجهد.
وعندما نؤذي شخصًا ما، نشعر بالندم لأننا ألحاقنا الأذى بمن نحب.

لهذا، يمكن أن يكون الندم دافعًا قويًا للتغيير نحو الأفضل.، كما  يساعدنا  على فهم أخطائنا وتجنب تكرارها في المستقبل، فالاعتراف بالأخطاء والاعتذار عنها يمكن أن يقوي العلاقات مع الآخرين.

الخطوة الأولى للتغلب على الندم هي قبول أننا ارتكبنا خطأ،  يجب أن نحاول فهم الأسباب التي أدت إلى ارتكاب الخطأ، وأن نستخلص الدروس منه. ويجب أن نركز على المستقبل بدلًا من التعلق بالماضي.
يحب أن نتبع اولا التسامح كع النفس وأن نكون لطفاء علي أنفسنا اكثر واكثر، وأن نتغاضي عن أخطأنا مع أنفسنا  

الندم هو جزء طبيعي من الحياة، وهو لا يعني أننا أشخاص سيئون. بل هو دليل على أننا نرغب في أن نكون أفضل. من خلال فهم أسباب الندم والتعلم من أخطائنا، يمكننا أن نتحول من أشخاص يشعرون بالندم إلى أشخاص أقوى وأكثر حكمة.

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: الندم الأخطاء ثمن الاخطاء

إقرأ أيضاً:

جروس يعقد جلسة مع اللاعبين قبل مران اليوم

عقد السويسري كريستيان جروس المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك جلسة مع اللاعبين قبل انطلاق مران اليوم السبت، على ملعب النادي، استعداداً للقاء الإسماعيلي المقبل في مسابقة الدوري الممتاز.

وشرح المدير الفني الأخطاء والسلبيات التي وقع فيها اللاعبون في مباراة بيراميدز  الأخيرة في مسابقة الدوري، وطالب اللاعبين بالتركيز وتلافي الأخطاء في الفترة المقبلة.

وشدد جروس على أهمية المباريات المقبلة وضرورة تحقيق الفوز وعدم التفريط في أي نقطة.

وحرص المدير الفني على شرح بعض الأمور الفنية والخططية التي سيتم تنفيذها في مران اليوم استعداداً للقاء الإسماعيلي المقبل.

ويستعد فريق الزمالك لمواجهة الإسماعيلي، المقرر لها يوم الجمعة المُقبل في الجولة الثانية عشرة  لمسابقة الدوري الممتاز والتي ستقام باستاد السلام.

مقالات مشابهة

  • ترامب يقر باحتمال معاناة الأميركيين من تداعيات الرسوم الجمركية
  • مصر تحظر الهواتف غير المطابقة للمواصفات.. ومسؤول: مُقلدة وتُباع بربع الثمن
  • وزير المالية الياباني: نشعر بقلق عميق بسبب ترامب.. وهكذا ردت رئيسة المكسيك
  • 35 % من أهداف «أدنوك للمحترفين» بـ«الأخطاء الفادحة»!
  • الضرائب: تسوية المنازعات الناتجة عن الفحص التقديري خلال الفترات المنتهية قبل 2020
  • أتالانتا.. كثير من «الندم»!
  • جروس يعقد جلسة مع اللاعبين قبل مران اليوم
  • "الاختباء في عجلة هامستر".. جديد عصام الزيات في معرض الكتاب
  • ماكرون: نشعر بالارتياح لتحرير كالدرون ونعمل للإفراج عن يهلومي
  • بينهم القبطان الذي خُطِفَ في البترون.. هل يُطلق سراح إليزابيث تسوركوف مقابل أسرى حزب الله؟