ادي فريق الكرة بنادي المريخ امس مراته الرئيسي خلف الأبواب المغلقة وبعيدا عن اعين الإعلام تحت إشراف جهازه الفني بقيادة الايطالي جيوفاني سوليناس وطاقمه المعاون ويتحسس المريخ اليوم أرضية ملعب مولاي الحسن بالرباط لوضع اللمسات الاخيره علي طريقة اللعب والأسماء التي سيخوض بها المواجهة وكان الإيطالي فرض سياج من السرية حول تحضيرات فريقه من أجل المزيد من التركيز وينتظر أن يقوم الجهاز الفني علي وضع الاستراتيجية التي سينتهحها في لقاء الغد المفضلي ومن جهة أخرى يبحث الإيطالي جيوفاني المدير الفني للفريق عن حلول متكاملة تجعله يتجاوز عقبة الفريق المغربي في جولته الحاسمة حيث يتطلع جيوفاني جاهدا بتسخير إمكانية واستخدام كل اسلحته الفتاكة من أجل خطف ورقة الترشح مع المريخ لدور المجموعات وذلك يمثل إضافة جديدة لسلسلة إنجازاته مع الأندية التي عمل على تدريبها

المريخ يواصل التدريبات وعودة قوية لرمضان

واصل المريخ تحضيراته الجادة لمواجهة الجيش المغربي عشية الأحد وتدرب الفريق عند الساعة السادسة من مساء أمس على مركز مولاي رشيد وشهد المران منافسة شرسة بين اللاعبين الذين أدوا التدريب بروح معنوية عالية طمانوا بها الجهاز الفني علي قدرتهم في إنجاز المهمة علي اكمل وجه.

. وبدأ المران كما المعتاد بالمحاضرة الافتتاحية من المدرب الذي خاطب اللاعبين حول أهمية اللقاء وحثهم على علي استثمار الفرص لان الفرص في المباريات الكبيرة ستكون نادرة ولابد من الاعتماد على التركيز في حين خصص المعد البدني الأرجنتيني ماتياس جزء كبير من مران الأمس الي تدريبات اللياقة البدنية المتنوعة الذي اخضع اللاعبين لتمارين قوية و مكثفة تركزت في الركض حول الملعب واستخدام الشواخص التي استمرت زهاء نصف الساعة ويهدف الأرجنتيني في الوصول باللاعبين إلى أعلى مستوى من الجاهزية البدنية قبل مواجهة الأحد الفاصلة. قبل أن يختتم المران بتقسيمة ساخنة ومثيرة في منتصف الملعب شهدت العودة القوية الي جوكر الفريق رمضان عجب بعد أن غاب عن تدريب امس الأول بداعي الإصابة وينتظر أن يؤدي الفريق مرانه الرئيسي مساء اليوم لوضع اللمسات الاخيره علي طريقة اللعب والأسماء التي سيخوض بها الإيطالي جيوفاني المواجهة الفاصلة

المصدر صحيفة كورة سودانية الإلكترونية: https://koorasudan.net

   

المصدر: سودانايل

إقرأ أيضاً:

هش وطري.. طريقة عمل خبز الفوكاشيا الإيطالي

تعتبر طريقة عمل خبز الفوكاشيا الإيطالي من وصفات المطبخ العالمي، ويمكن تحضيره في المنزل لتناوله بجانب وجبة الإفطار، وهو نوع من أنواع الخبز الهش والطري.

بوصفة الشيف نجلاء الشرشابي.. طريقة عمل الفول بالبيضفي 5 دقائق.. طريقة عمل البيتزا للأطفال والكبار بالميكرويف

وقدم الشيف سنان بطرس طريقة عمل خبز الفوكاشيا الإيطالي، وهي وصفة سهلة وسريعة يمكن تحضيرها في أقل من ساعتين، وتكفي هذه الوصفة لحوالي 5 أشخاص، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور التالية:

طريقة عمل خبز الفوكاشيا الإيطاليطريقة عمل خبز الفوكاشيا الإيطالي

مقادير طريقة عمل خبز الفوكاشيا الإيطالي:

3 أكواب دقيق

1 كوب ماء دافئ

1 ملعقة كبيرة خميرة فورية

1 ملعقة صغيرة سكر

1/4 كوب زيت زيتون

1 ملعقة صغيرة ملح

1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف أو روزماري

زيتون شرائح (اختياري)

طماطم شيري مقطعة أنصاف (اختياري)

رشة ملح خشن

طريقة عمل خبز الفوكاشيا الإيطالي:

ـ لتحضير العجينة: في وعاء، اخلطي الماء الدافئ مع الخميرة والسكر، واتركيها لمدة 10 دقائق حتى تتفاعل.


ـ أضيفي الدقيق والملح وزيت الزيتون، واعجني جيدًا حتى تحصلي على عجينة ناعمة ومطاطية.


ـ غطي العجينة واتركيها تختمر لمدة ساعة حتى يتضاعف حجمها.

ـ لتشكيل الخبز: افردي العجينة في صينية مدهونة بزيت الزيتون، واضغطي عليها بأطراف أصابعك لعمل تجويفات صغيرة.


ـ رشي زيت الزيتون على الوجه، ثم وزعي الزعتر أو الروزماري.


ـ أضيفي شرائح الزيتون والطماطم حسب الرغبة.

ـ سخني الفرن إلى 200 درجة مئوية.


ـ اخبزي الفوكاشيا لمدة 20-25 دقيقة حتى يصبح لونها ذهبياً.


ـ أخرجيها واتركيها تبرد قليلًا قبل التقديم.

ـ يمكنك إضافة جبنة بارميزان مبشورة لمزيد من النكهة.

ـ قدّمي خبز الفوكاشيا الإيطالي مع زيت الزيتون والزعتر أو مع الحساء.

مقالات مشابهة

  • دعاء الجمعة الأولى من شعبان.. ردده يفتح لك الأبواب المغلقة ويفك الكرب
  • القنصل الإيطالي يبحث مع مؤسسة روانگه تمكين الشباب وقضايا اللجوء (صور)
  • دعاء أول ليلة فى شعبان.. 3 كلمات تفتح الأبواب المغلقة ويرزقك الله من حيث لا تحتسب
  • هش وطري.. طريقة عمل خبز الفوكاشيا الإيطالي
  • حريق خارج ملعب مانشستر سيتي قبل مواجهة كلوب بروج.. فيديو
  • لغز وجهي المريخ المتناقضين.. هل كشف العلماء السبب؟
  • اندلاع حريق خارج ملعب مانشستر سيتي قبل تقديم مرموش واللاعبين الجدد 
  • راشفورد يتدرب مع مانشستر يونايتد
  • المركز الوطني يستعرض أهمية أنظمة الاستزراع السمكي المغلقة "R.A.S"
  • أدعية مستجابة في صلاة قيام الليل.. رددها يفتح الله لك الأبواب المغلقة