حساب المواطن 1445.. كل ما تريد معرفته الآن عن خدمة صوتك مسموع portal.ca.gov.sa
تاريخ النشر: 12th, August 2023 GMT
ييحث الكثير من المواطنين في المملكة العربية السعودية عن خدمة "صوتك مسموع" التي تعد إحدى أهم خدمات برنامج حساب المواطن المقدمة عبر الموقع الإلكتروني الخاص بالبرنامج.
وتقدم بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في السطور التالية تفاصيل كاملة حول خدمة "صوتك مسموع" التابعة لبرنامج حساب المواطن.
حساب المواطن مميزات خدمة “صوتك مسموع” التابعة لبرنامج حساب المواطنتسهم خدمة "صوتك مسموع" التابعة لبرنامج حساب المواطن في التيسير على المواطنين، كما تهدف لمعرفة كافة الشكاوى والاقتراحات، إضافة إلى الأسئلة والاستفسارات المتنوعة، التي يجيب عنها البرنامج أو يوفرها، ويستطيع أي مواطن سعودي تقديم شكوى عبر الخدمة.
وتشمل خدمة "صوتك مسموع" عدة مميزات أخرى أبرزها:
• إرسال إشعار برقم الطلب إلى المتقدم به، عبر رسالة نصية إلى هاتفه، وبناء على ذلك، يتواصل مقدم الطلب مع الدعم الفني لحل مشكلته.
• كما يمكن لمقدم الطلب، متابعة شكواه أو استفساره، على الموقع الإلكتروني لحساب المواطن.
• حرص خدمة صوتك مسموع عبر برنامج حساب المواطن، على حل كافة المشكلات والصعوبات، التي تسبب تأخير صرف الدعم، عبر التفاعل المباشر مع المستفيدين.
• كما تتميز خدمة صوتك مسموع كذلك، بتسهيل وتيسير تقديم الشكاوى والاستفسارات إلكترونيا، وحلها في وقت قياسي، بكل سهولة ويسر.
اقرأ أيضًا: حساب المواطن 1445.. خطوات الإفصاح عن الدخل
خطوات تقديم الشكوىيستطيع كافة المواطنين في المملكة العربية السعودية تقديم شكوى عبر خدمة "صوتك مسموع" التابعة لبرنامج حساب المواطن لعام 1445 من خلال اتباع مجموعة من الخطوات تتمثل في الآتي:
انضم لقناتنا على تليجرام لمتابعة أهم الأخبار لحظة بلحظة:
انضم الآن للقناة الرسمية لبوابة الفجر الإلكترونية لمتابعة أهم وأبرز الأخبار المهمة والعاجلة لحظة بلحظة على تيليجرام• قم بالدخول إلى موقع حساب المواطن الرسمي.
• ومن ثم قم بتسجيل الدخول باستخدام البريد الإلكتروني، أو اسم المستخدم وكلمة المرور الخاصة بك.
• قم بالضغط على أيقونة صوتك مسموع أعلى الشاشة.
• وبعدها قم بكتابه رقم الطلب الخاص بك.
• ثم قم بكتابة البيانات الخاصة بك، في الخانة المحددة لذلك، مثل رقم الهوية الوطنية.
• وبعدها قم الضغط على كلمة تحقق، في نهاية الطلب.
• عقب ذلك سوف تدخل صفحة إنشاء طلب.
• تكتب المشكلة الخاصة بك.
• ويليها كتابة كافة بياناتك كاملة.
• ثم تحديد تاريخ الشكوى.
• وبعدها حدد نوع الطلب.
• ثم قم برفع المستندات والأوراق الخاصة بالشكوى.
• وأخيرًا قم بالضغط على أيقونة تحقق.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: حساب المواطن صوتك مسموع خدمة صوتك مسموع دعم حساب المواطن حساب المواطن 1445
إقرأ أيضاً:
كل ما تحتاج معرفته عن سكر الدم الطبيعي للصائم
يعد سكر الدم من المواضيع المهمة التي يجب مراقبتها في شهر رمضان، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، لذا نلقي الضوء على سكر الدم فى رمضان.
سكر الدم في رمضانقالت الدكتورة هناء جميل استشارى الباطنة والغدة، فى تصريحات خاصة لصدى البلد، إنه بالنسبة لمريض سكر الدم في رمضان يتطلب الصيام منه تنظيمًا دقيقًا لوجبات الطعام وأوقات تناول الأدوية لتجنب التقلبات في مستويات السكر.
لماذا يرتفع السكر بدون أكل؟ارتفاع السكر في الدم دون تناول الطعام يمكن أن يحدث نتيجة عدة عوامل، منها:
الإجهاد والتوتر: قد يؤدي القلق أو الضغط النفسي إلى إفراز هرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول، مما يرفع مستويات السكر في الدم.
عدم تنظيم الأدوية: قد يؤدي عدم اتباع جدول الأدوية أو الجرعات إلى ارتفاع السكر في الدم.
الأمراض المصاحبة: الإصابة بالتهابات أو أمراض أخرى قد تساهم في ارتفاع مستويات السكر.
نقص الأنسولين أو مقاومة الأنسولين: عندما تكون الخلايا غير قادرة على الاستفادة من الأنسولين بشكل فعال، يرتفع السكر في الدم.
فرق التوقيت بين الوجبات، ونصحت جميل مريض السكر بتناول وجبة خفيفة بين الفطار والسحور فى رمضان بالنسبة للأشخاص من مرضي السكر، الذين لا يواجهون مشكلة فى الصيام ولديهم القدرة على الصيام فى رمضان.
هل النوم يخفض السكر؟
النوم يمكن أن يؤثر على مستويات السكر في الدم، في بعض الحالات، قد يؤدي النوم إلى انخفاض طفيف في مستوى السكر، ولكن في حالات أخرى، قد يحدث ارتفاع السكر أثناء النوم، خصوصًا في حال عدم انتظام مستويات الأنسولين أو إذا كانت هناك مشاكل في تنظيم السكر بالجسم.
هل الصيام يرفع السكر في الدم؟وأوضحت استشارى الباطنة أنه بشكل عام، الصيام في رمضان قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم عند بعض الأشخاص، خصوصًا إذا كان النظام الغذائي غير متوازن أو إذا تم الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أو السكريات بعد الإفطار. لكن، إذا تم تنظيم وجبات الإفطار والسحور بشكل صحي، يمكن أن يكون للصيام تأثير إيجابي على مستويات السكر لدى بعض الأفراد، إذ يساعد في تحسين استجابة الجسم للأنسولين.
تحليل سكر صائم وفاطر للحاملتحليل سكر الدم مهم جدًا للمرأة الحامل، خاصة في رمضان، لأنه يساعد في مراقبة مستويات السكر في الدم قبل وبعد الإفطار:
سكر صائم: يتم قياسه بعد صيام مدة 8 ساعات أو أكثر. عند الحوامل، يجب أن يكون مستوى السكر الصائم أقل من 92 مجم/ديسيلتر.
سكر فاطر: يتم قياسه بعد تناول الطعام. قد يكون المستوى المرتفع بعد الإفطار علامة على سكري الحمل أو تقلبات في مستوى السكر.
معدل السكر الطبيعي للصائم في رمضان
معدل السكر الطبيعي للصائم يجب أن يكون ما بين 70-100 مجم/ديسيلتر.
قد تختلف الأرقام قليلاً بناءً على الحالات الصحية المختلفة أو تعليمات الطبيب، ولكن هذا هو المعدل المقبول عادة في رمضان.
هل يرتفع السكر عند الإنسان الطبيعي؟
قد يرتفع مستوى السكر في الدم عند الأشخاص الطبيعيين بشكل طفيف بعد تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات أو السكريات. لكن، في الأشخاص الأصحاء، يعود السكر إلى مستوياته الطبيعية بشكل سريع بعد فترة قصيرة بفضل إفراز الأنسولين.
معدل السكر الصائم لمريض السكريبالنسبة لمريض السكري، معدل السكر الصائم يجب أن يتراوح بين 80-130 مجم/ديسيلتر حسب توصيات الجمعية الأمريكية للسكري.
من المهم لمريض السكري مراقبة مستويات السكر بانتظام خلال شهر رمضان خاصة أثناء الصيام، حيث أن هناك تغييرات في النظام الغذائي قد تؤثر على مستويات السكر.
نصائح لمراقبة السكر في الدم أثناء رمضان
تناول وجبات متوازنة: يجب الحرص على تناول وجبات صحية ومتوازنة تشمل البروتينات، الألياف، والدهون الصحية.
التحكم في الكميات: تجنب الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكريات.
مراقبة مستويات السكر: من المهم فحص مستويات السكر بانتظام أثناء الصيام.
استشارة الطبيب: يجب استشارة الطبيب بشأن تعديل جرعات الأدوية وتوقيت تناولها خلال شهر رمضان.
من خلال المراقبة الجيدة والنظام الغذائي المتوازن، يمكن إدارة مستويات السكر في الدم بنجاح خلال شهر رمضان.
ضحايا "البوليساريو" يفضحون أمام مجلس حقوق الإنسان انتهاكات فظيعة في مخيمات تندوف