المقاولون 2010 يحقق فوزًا كبيرا على ديروط
تاريخ النشر: 20th, September 2024 GMT
في افتتاح الجولة الأولى من بطولة دوري الجمهورية، تمكن فريق ناشئين المقاولون العرب مواليد 2010 من تحقيق فوز كبير على فريق ديروط بثلاثة أهداف نظيفة.
أقيمت المباراة اليوم على ملاعب المقاولون العرب، حيث تألق اللاعب ياسين أبو زيد بتسجيله هدفين، بينما أضاف أنس ناصر الهدف الثالث ليؤكد تفوق فريقه.
يتولى قيادة الفريق المدير الفني الكابتن هيثم حسين، بمساعدة المدرب محمد السيد، ومدرب حراس المرمى بلال ثابت، إلى جانب الكابتن سعيد صابر إداري الفريق والكابتن علي حسن أخصائي إصابات الملاعب.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: المقاولون المباراة
إقرأ أيضاً:
من واقع مسلسل الكابتن.. 5 خطوات للتغلب على رهاب الطيران
يشارك الفنان أكرم حسني في السباق الرمضاني لعام 2025 من خلال بطولة مسلسل «الكابتن»، الذي تدور أحداثه في إطار اجتماعي كوميدي حول كابتن طيار يرتكب خطأ غير مقصود أثناء إحدى رحلاته الجوية، ما يتسبب في سقوط الطائرة، ويكون هو الناجي الوحيد من الحادث، لتتوالى الأحداث حول مواقف كوميدية تجمعه مع الفنانة آية سماحة بطلة العمل.
ومن واقع الأحداث الطريفة التي يتناولها مسلسل «الكابتن» حول عالم الطيران وحوادث الطائرات، نستعرض 5 خطوات تساعد الأشخاص الذين يعانون من رهاب الطيران على مواجهة خوفهم، وفق ما ذكرته صحيفة «نيويورك تايمز» الأميركية، كالتالي:
- اعرف أسباب خوفك: ينبغي مواجهة النفس بالأسباب التي تدفع للخوف من ركوب الطائرة، سواء كانت تجربة سلبية سابقة أو مشاهدات لصور تحطم الطائرات، مع محاولة طمأنة النفس بأن السفر جواً من أكثر الوسائل أمانًا، والاسترخاء عبر تمارين التنفس.
- اتباع تعليمات الطيار: يجب على المصاب برهاب الطيران الاستماع جيدًا إلى تعليمات الطيار، واتباع إجراءات السلامة التي تضمن أمانه خلال الرحلة.
- الاستعداد النفسي للرحلة: كثيرًا ما تثير أصوات إقلاع وهبوط الطائرة القلق في نفوس المسافرين، لذا ينبغي على المصاب برهاب الطيران تهيئة نفسه للرحلة من خلال مشاهدة فيديوهات تتناول كيفية إقلاع وهبوط الطائرة حتى لا يتفاجئ من الأصوات عند ركوب الطائرة.
- احرص على راحتك: اختيار مقعد مريح، وارتداء ملابس مناسبة، واصطحاب وسادة لدعم الرأس، وكتاب مشوق للقراءة خلال الرحلة.
- اللجوء إلى مختص نفسي: إذا فشلت الطرق السابقة، يُوصى باستشارة معالج نفسي لاتباع أساليب علمية تساعد في تغيير المعتقدات السلبية حول الطيران.
فريق عمل مسلسل الكابتنيشارك في بطولة العمل عدد من النجوم، أبرزهم: آية سماحة، وسوسن بدر، ورحمة أحمد، وأحمد عبد الوهاب، وأحمد الرافعي، وعمر شوقي، وسامي مغاوري، ومحمد رضوان.
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس