إنريكي: تألق ديمبلي مفتاح نجاح سان جيرمان
تاريخ النشر: 20th, September 2024 GMT
لندن (د ب أ)
قال الإسباني لويس إنريكي، المدير الفني لباريس سان جيرمان الفرنسي، إن أداء عثمان ديمبلي جناح الفريق، كان المفتاح خلف البداية الرائعة في الموسم الجاري.
وذكرت وكالة الأنباء البريطانية (بي ايه ميديا) أن المهاجم الدولي الفرنسي سجل ثلاثة أهداف في الدوري الفرنسي حتى الآن، ليساعد فريقه على تحقيق أربعة انتصارات متتالية في المسابقة.
وكان ديمبلي قد نجح بالفعل في معادلة عدد أهدافه الموسم الماضي وسيكون محط الأنظار، حينما يحل فريقه ضيفا على ستاد ريمس السبت. وقال إنريكي: عثمان ديمبلي بدأ الموسم الحالي من حيث انتهى الأمر في الموسم الماضي، كان دائماً حاسماً بالنسبة لنا.
وأضاف: لديه قدرة كبيرة على مراوغة منافسيه، كان رائعاً الموسم الماضي وهذا الموسم هو أفضل، وسيواصل العمل من أجل تحقيق الاستمرارية في الأداء الجميل الذي يقدمه.
المصدر: صحيفة الاتحاد
كلمات دلالية: الدوري الفرنسي باريس لويس إنريكي عثمان ديمبلي
إقرأ أيضاً:
8 طرق سرية وراء تألق رونالدو واستمرار مسيرته
مع اقتراب عيد ميلاده الـ40 بعد أقل من شهر، من المفترض أن يقترب كريستيانو رونالدو من نهاية مسيرته الرائعة، لكن قائد النصر السعودي لا يفكر في الاعتزال.
وبدلا من الاعتزال، هناك محادثات حول تمديد عقده مع "العالمي" مقابل 209 ملايين دولار.
اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2ميسي يُقر: هذه نقطة ضعفي في مسيرتيlist 2 of 218 دولة مثّلها لاعب وحيد في البريميرليغ.. بينها 3 دول عربيةend of listوبات من الواضح أن النجم البرتغالي يضع نصب عينيه المشاركة في كأس العالم مع البرتغال عام 2026، وأن هذا الهدف يغذي رغبته في الاستمرار باللعب.
ويعتزل لاعبو كرة القدم عادة في أواخر الثلاثينيات لكن "الدون" خالف القاعدة بعد أن حافظ على لياقته البدنية في مستوى عال من خلال اتباع طرق مختلفة.
وكشفت وسائل الإعلام الغربية عن الطرق السرية الـ8 وراء استمرار مسيرة رونالدو الاستثنائية:
نظام اللياقة البدنية
يذهب رونالدو إلى صالة الألعاب الرياضية لمدة 25 إلى 30 دقيقة لممارسة تمارين القلب والأوزان 5 مرات في الأسبوع.
Working hard ???? pic.twitter.com/p9KOgbXEsP
— Cristiano Ronaldo (@Cristiano) December 15, 2024
الدجاج
لا يتبع رونالدو روتين "الإفطار والغداء والعشاء والشاي" المعروف لدى معظم الناس. وبدلا من 3 وجبات في اليوم، يختار "صاروخ ماديرا" نظام الـ6 وجبات الأقل كمية.
ويلتزم "الدون" بالأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، مثل الأسماك والأفوكادو والفواكه الطازجة. أما بروتينه المفضل، فهو الدجاج نظرا لفوائده الصحية.
إعلانكما يتجنب رونالدو تناول الكحوليات ولا يشرب المشروبات السكرية.
A good way to start the day? A healthy breakfast. Herbalife Formula 1 delivers a balanced mix of protein, fiber, vitamins, and minerals.#Herbalife #HealthyBreakfast pic.twitter.com/0N3O59FWZP
— Cristiano Ronaldo (@Cristiano) November 7, 2024
الذكاء الاصطناعي
استثمر رونالدو حتى في مستقبل اللياقة البدنية من خلال شركة "بيونيك"، التي تمثل نهجا ثوريا للمكملات الغذائية، إذ تستخدم الشركة التي تعمل بالذكاء الاصطناعي اختبارات الدم لإنشاء مكملات غذائية مخصصة بناء على بيانات العملاء لدعم أهداف الصحة الجسمانية للفرد.
النوم مثل طفل
لا يبالغ رونالدو عندما يقول إنه ينام مثل الطفل، إذ يتبع جدول قيلولة صارما لمدة 90 دقيقة. تُعرف هذه التقنية باسم "النوم المتعدد الأطوار" وهي مصممة لتقسيم دورة نومه الطبيعية إلى جلسات قيلولة تشبه طريقة نوم الأطفال.
المكملات الغذائية
ليس نظامه الغذائي ونظام التمارين الرياضية فقط هو المسؤول عن لياقته البدنية المذهلة. لقد كان رونالدو وجها إعلانيا لشركة "هيربالايف" لأكثر من عقد من الزمان، ويُنسب جزء من الفضل إلى علامة المكملات الغذائية الرياضية، في استمرار أدائه المتميز.
السر وراء ابتسامته
عام 2014، استخدم جهاز تمرين للوجه مصمما لشد الوجه وتعزيز الابتسامة الطبيعية من خلال رفع خطوط الفك المترهلة.
جلسات العلاج بالتبريد
عندما عاد رونالدو إلى مانشستر يونايتد عام 2021، قام بتركيب غرفة علاج بالتبريد بقيمة 62 ألف دولار في منزله.
وتستخدم غرف العلاج بالتبريد، النيتروجين السائل لتجميد الهواء داخل المساحة إلى حوالي -200 درجة مئوية. والهدف هو المساعدة في تقليل التورم الناتج عن الإصابة.
Recovery is an important part of building lean muscle mass. ????????#Herbalife24 Rebuild Strength is what I choose with the right amount of protein and carbs. Have you tried it?#RebuildStrength #MuscleRecovery #Ad pic.twitter.com/q1TFOd30BM
— Cristiano Ronaldo (@Cristiano) January 13, 2025
إعلانالتعافي يغير قواعد اللعبة
يعتمد رونالدو على جهاز تتبع شهير يسمى "ووب" (Whoop)، وهو شكل من أشكال التكنولوجيا القابلة للارتداء، وهو مصمم لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح لتحقيق أهدافك الصحية واللياقة البدنية، بداية من أنماط نومك إلى مستويات التوتر مع توصيات احترافية حول كيفية إطلاق العنان لإمكاناتك.
فرنسا.. إلغاء قرار ترحيل المؤثر بوعلام نعمان المدعو “دوالمن”