هل كان إيقاف الملاكم أوسيك مجرد سوء تفاهم؟

في شهر التوعية.. مشروبات طبيعية لتهدئة القولون

يحتفل العالم بشهر التوعية بمتلازمة القولون العصبي، والذي يؤكد الأطباء أنه ليس مجرد ألم في المعدة، بل قد يؤثر سلبًا على ثقتك بنفسك وصحتك النفسية وجودة حياتك بشكل عام.

هناك أنواع متعددة من القولون العصبي:

متلازمة القولون العصبي مع الإمساك (مع الإمساك كأعراض رئيسية)،

متلازمة القولون العصبي (مزيج من الاثنين أحيانًا الإمساك، وأحيانًا الإسهال، مما يجعل إدارتها أكثر صعوبة).

وبينما نربط غالبًا النوبات بسوء التغذية أو التوتر وكلاهما محفزان صحيحان إلا أن الحقيقة هي أن القولون العصبي يختلف سلوكه من شخص لآخر.

وهناك العديد من مكونات مشروبات الهضم ليست مجرد مكونات أساسية في المطبخ، بل هي مدعومة علميًا لتهدئة القولون.

الزنجبيل: يساعد حركة الأمعاء على العمل بكفاءة أكبر، ويخفف الالتهاب.

النعناع والبابونج: له تأثير مهدئ طبيعي، والبابونج يهدئ التشنجات، والشمر والنعناع يخففان الانتفاخ.

مقالات مشابهة

مصراویقبل ۹ ساعة

خالد أبو بكر: الإعلام ليس مجرد وظيفة بل شغف لا ينتهي

كتب- حسن مرسي: روى الإعلامي والمحامي الدولي خالد أبو بكر، قصة دخوله عالم الإعلام، التي بدأت بدعوة غير متوقعة حولت شغفه إلى مهنة أحبها بشدة. خلال الحلقة الافتتاحية لبرنامجه آخر النهار على قناة النهار، كشف أبو بكر أن بدايته كانت كضيف متكرر على قنوات أوربت، حتى تلقى اتصالاً من المخرج طارق الكاشف، رئيس القنوات، دعاه فيه للقاء في جدة، حيث اقترح الكاشف عليه تقديم برنامج تلفزيوني، مشجعًا إياه على الظهور بطبيعته. وأضاف أبو بكر أن توقيع عقد مع أوربت تبعه لقاء مطول مع الدكتور طارق نور استمر أكثر من ست...

جریدة الرؤیة العمانیةقبل ۱۳ ساعة

"القسام" تنشر فيديو لعملية إنقاذ أسرى بعد استهداف إسرائيلي لأحد الأنفاق

الرؤية- غرفة الأخبار نشرت كتائب القسام مشاهد قالت إنها لعملية إنقاذ أسرى إسرائيليين داخل أحد الأنفاق، بعد استهداف طائرات الاحتلال الإسرائيلي للمكان الذي يتواجدون فيه. وتظهر المشاهد التي بثتها كتائب القسام عمليات حفر لإزالة الركام من داخل النفق وسحب أحد الأسرى وإنقاذه بجهاز التنفس الاصطناعي. واختتمت كتائب القسام الفيديو بعبارة التفاصيل لاحقا. كتائب القسام تنشر عملية إنقاذ أسرى صهاينة من نفق قصفه جيش الاحتلال قبل عدة أيام.. التفاصيل لاحقاً פעולת חילוץ אסרים ממנהרה שתקף חיל האוויר של הכיבוש לפני כמה ימיים.. פרטים בהמשך An operation to rescue prisoners from a...

لجریدة عمانقبل ۱۳ ساعة

سيكولوجيا الإنكار.. لماذا يخاف البعض رؤية ما يحدث في غزة؟

لا تكمن مأساة الشعب الفلسطيني بقطاع غزة في بشاعة الإبادة التي يتعرضون لها فقط، ولكن في إنكارها، وفي إرادة بعض القوى السياسية بالعالم ألا تُرى المأساة، وفي مصادرة حق الضحايا في أن يراهم العالم بوصفهم ضحايا لا أعراضا جانبية أو مجرد أرقام لا دلالة لها، وفي انتزاع حق من يعترفون بالمأساة في تسميتها باسمها الحقيقي: مأساة إنسانية مرعبة تهز الضمير الإنساني بأسره، وليس الضمير العربي فقط. لذلك تبدو الإبادة في غزة مزدوجة: قتل للجسد، وقتل للذكرى ومحو لها.وهذا الصمت التاريخي الفظيع أمام ما يحدث لا يمكن أن يكون مجرد أثر...

الثورة نتقبل ۱ یوم

مليونية تُرسخ إرادة شعب لا يلين

في قلب اليمن النابض، وفي ساحة السبعين الشاهدة على عروبة وتاريخ هذا البلد العريق، تجسد مشهد يزلزل أركان الصمت العالمي. لم يكن مجرد تجمع بشري عابر، بل كان سيلًا هادرًا من الإنسانية المتراصة، حشودًا مليونية تداعت لترسم لوحة فريدة من الوحدة والتضامن مع غزة وفلسطين. هنا، في صنعاء، لم يكن الحاضرون مجرد أفراد، بل كانوا جسدًا واحدًا، روحًا واحدة تهتف باسم الحق والعدل، وتعلن للعالم أجمع أن قضية فلسطين ليست قضية عابرة، بل هي نبض متأصل في ضمير هذا الشعب. هذا التجمع المهيب في صنعاء لم يكن حدثًا معزولًا، بل...

البوابة نیوزقبل ۱ یوم

البابا فرانسيس عاشق كرة القدم.. لم ينس ناديه الأرجنتيني حتى بعد ترأسه الفاتيكان

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق رغم منصبه الروحي الرفيع على رأس الكنيسة الكاثوليكية، فإن الراحل البابا فرنسيس لم يكن ينسَ يومًا شغفه الأول كرة القدم هذا الشغف الذي بدأ منذ شبابه في شوارع بوينس آيرس، لازمه حتى بعد أن صار بابا للفاتيكان؛ فقد عُرف عن البابا حبه الشديد لكرة القدم، وهو حب متجذّر في ثقافة بلد نشأته الأرجنتين، التي أنجبت أساطير مثل مارادونا وميسي، ومنذ شباب البابا كان مشجعًا وفيًا لنادي سان لورينزو دي ألماغرو، أحد أعرق أندية العاصمة بوينس آيرس، حيث احتفظ بكارنيه العضوية الخاص به حتى بعد انتخابه...

الجزیرةقبل ۱ یوم

تغريم الملاكم يوبانك بنصف مليون دولار قبل نزاله مع كونور بين

سيتم تغريم كريس يوبانك جونيور 500 ألف دولار بعد تجاوزه الحد الأقصى للوزن بنحو 0.0141 غرام قبل النزال الذي طال انتظاره غدا السبت مع مواطنه البريطاني كونور بين في ملعب نادي توتنهام هوتسبير في لندن. وجاء الملاكم كونور بين أخف وزنا من المتوقع مسجلا 70.94 كيلوغراما في حين يبلغ الحد الأقصى لوزن الملاكم للنزال، المؤلف من 12 جولة في وزن المتوسط برعاية مجلة ذا رينغ، 72.57 كيلوغراما. وبلغ وزن يوبانك 72.59 كيلوغراما في محاولته الثانية لقياس وزنه بدون جمهور في أحد فنادق لندن. واتفق الملاكمان على بند إعادة الترطيب، وهو...

صحیفة الخلیجقبل ۲ یوم

إطلاق «أكاديمية دبي للذكاء الاصطناعي» لتأهيل 10 آلاف من القادة الناشئين ورواد الأعمال

أطلق سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، الجمعة، «أكاديمية دبي للذكاء الاصطناعي» لتأهيل 10 آلاف من القادة الناشئين ورواد الأعمال، كما أعلن عن تنظيم مؤتمر جديد (AI@70) خلال أسبوع دبي للذكاء الاصطناعي 2026 بالتعاون مع جامعة دارتموث الأمريكية ليستضيف نخبة الخبراء والمتخصصين من حول العالم.وقال سموه عبر حسابه في «إكس»: «وفي ختام أسبوع دبي للذكاء الاصطناعي الذي استضافت أحداثه أكثر من 30 ألف مشارك وخبير من حول العالم و25 وفداً دولياً، وأكبر شركات التكنولوجيا العالمية وأبرز الشركات الناشئة...

صدى البلدقبل ۲ یوم

في شهر التوعية.. مشروبات طبيعية لتهدئة القولون

يحتفل العالم بشهر التوعية بمتلازمة القولون العصبي، والذي يؤكد الأطباء أنه ليس مجرد ألم في المعدة، بل قد يؤثر سلبًا على ثقتك بنفسك وصحتك النفسية وجودة حياتك بشكل عام.هناك أنواع متعددة من القولون العصبي:متلازمة القولون العصبي مع الإمساك (مع الإمساك كأعراض رئيسية)،متلازمة القولون العصبي (مزيج من الاثنين أحيانًا الإمساك، وأحيانًا الإسهال، مما يجعل إدارتها أكثر صعوبة).وبينما نربط غالبًا النوبات بسوء التغذية أو التوتر وكلاهما محفزان صحيحان إلا أن الحقيقة هي أن القولون العصبي يختلف سلوكه من شخص لآخر.وهناك العديد من مكونات مشروبات الهضم ليست مجرد مكونات أساسية في المطبخ، بل...

الجزیرةقبل ۳ یوم

ريتشارد غير يُناشد العالم بقصيدة لمحمود درويش: أوقفوا إطلاق النار في غزة

أعرب الممثل الأميركي ريتشارد غير عن دعمه للشعب الفلسطيني من خلال مشاركته الصوتية في أداء قصيدة فكّر بغيرك للشاعر الفلسطيني الراحل محمود درويش، وذلك ضمن حملة أطلقتها مجموعة فنانون من أجل وقف إطلاق النار عبر منصة إنستغرام. وظهر غير وهو يلقي القصيدة، مستحضرا لقاء جمعه بدرويش قبل أعوام طويلة. وقد لاقت المبادرة تفاعلا واسعا على منصات التواصل الاجتماعي، حيث وُصف الممثل الأميركي بأنه صوت ضمير إنساني ومدافع بارز عن حقوق الإنسان، خصوصًا في ظل دعوته الواضحة لوقف إطلاق النار في غزة، وإنهاء معاناة المدنيين. View this post on Instagram...

جریدة الرؤیة العمانیةقبل ۳ یوم

التوزيع الوظيفي.. بين الواقع والاعتبارات الإنسانية

عباس المسكري مهنة التعليم والتمريض ليست مجرد وظائف، بل هي رسائل حياة تُكتب بأيدي أولئك الذين يكرسون أرواحهم لخدمة الآخرين، إنهم المعلمون والممرضون الذين يقفون في الصفوف الأمامية، ليزرعوا الأمل في عيون الأجيال ويهدوا العناية لمن هم في أمس الحاجة إليها. وهذه المهن تتجاوز كونها وظائف يومية، فهي لبنة أساسية في بناء المجتمعات؛ فالعقول تُصاغ والكفاءات تُبنى على أيدي هؤلاء الأبطال الذين يضعون علمهم وحبهم في خدمة الإنسان، ومع ذلك، لا بد من أن يُحاط هؤلاء الكوادر بالعناية والدعم، بدءًا من لحظة تعيينهم، ليحظوا بالاستقرار النفسي والإجتماعي الذي يعزز...

هل كان إيقاف الملاكم أوسيك مجرد سوء تفاهم؟

في شهر التوعية.. مشروبات طبيعية لتهدئة القولون

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار