الـ21 من سبتمبر.. ثورة نقلت اليمن من بلد هامشي إلى لاعب دولي.

المصدر: يمانيون

إقرأ أيضاً:

كوب واحد من عصير الطماطم يحدث ثورة في روتينك الصحي

قدم الدكتور جميل القدسي ، خبير التغذية العلاجية،عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، أهمية وفوائد عصير الطماطم.

مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، فهو ليس مجرد مشروب منعش  بل هو مصدر قوة لمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تعزز الصحة العامة.

واحدة من أبرز ميزات عصير الطماطم هي احتواؤه على نسبة عالية من مادة الليكوبين.


الليكوبين هو مضاد أكسدة قوي تمت دراسته على نطاق واسع لدوره في تقليل مخاطر الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب وبعض أنواع السرطان.

وأظهرت دراسة نُشرت في مجلة التغذية السريرية الأمريكية أن الاستهلاك المنتظم للأطعمة الغنية بالليكوبين مثل عصير الطماطم يقلل بشكل كبير من مستويات الكوليسترول الضار (LDL).

بعيدًا عن الوقاية من الأمراض، يدعم عصير الطماطم صحة الجلد ويرطب البشرة.

إذ يساعد فيتامين C والبيتا-كاروتين الموجودان في الطماطم على تقليل الالتهابات وتعزيز إشراقة البشرة. 


وللحصول على أفضل النتائج، يُفضل اختيار عصير الطماطم الطازج وغير المملح للاستفادة القصوى من فوائده.



 

مقالات مشابهة

  • ثورة سورية وتداعياتها الإستراتيجية على الأردن
  • الإجازات الرسمية 2025 في مصر لـ العاملين بالقطاع الخاص والحكومة
  • تحركات خطيرة لتأسيس تحالف دولي جديد في اليمن
  • مفاوضات غزة.. مصادر تكشف "نقاط العرقلة"
  • كوب واحد من عصير الطماطم يحدث ثورة في روتينك الصحي
  • أودى بحياة 10 أشخاص.. عُمان تدين حادثة الدهس في نيو أورليانز الأمريكية
  • 22 مليار دولار مساعدات عسكرية أمريكية لإسرائيل
  • متلازمة سوريا
  • روسيا تندد بالضربات الإسرائيلية على اليمن وتدعو لتحقيق دولي شامل
  • الجيش ليس للقتال فقط بل يشكّل الدول ويتحكم بمستقبل الإنسان