صحيفة المناطق السعودية:
2025-03-04@16:29:10 GMT

احذر «النرجسي».. يؤذيك وقد يدمر حياتك

تاريخ النشر: 20th, September 2024 GMT

الشخص النرجسي هو فرد يعاني من حب مفرط لذاته، يتسم بالتلاعب العاطفي والرغبة في السيطرة على الآخرين. يمكن أن يكون وجوده في حياتنا مدمراً، حيث يسعى دائماً لجعل الآخرين يشعرون بالدونية، بينما يحاول هو تعزيز شعوره بالأهمية.

لحماية نفسك من النرجسي، وبحسب (فوربس)، يجب أولاً أن تدرك أن تصرفاته تعكس عدم نضجه العاطفي.

حاول أن تتخيل وجود جدار يفصل بينك وبينه، مما يمنع انتقاداته من التأثير عليك. قلل من التواصل معه قدر الإمكان، وإذا تحدثت معه، لا تُبدِ ردود فعل قوية، حيث إن التجاهل هو أسلوب فعال لإزعاجه.

تعلم أن تقول «لا» دون الحاجة لتبرير ذلك، وكن حازماً في مواقفك. تجنب التهديدات الفارغة، وركز على سلوكياته بدلاً من مشاعرك، فهذا سيعزز من موقفك. وضْع حدودٍ واضحة سيساعدك على حماية نفسك، واحتفظ بمساحة لنفسك بعيداً عن تأثيراته السلبية.

تذكر أيضاً، أهمية حب نفسك، فالنرجسي قد يظهر لك كعائق، لكنه في الحقيقة فرصة لتطوير ثقتك بنفسك. لا تتعاطف معه، فهو لن يتغير، وحافظ على تركيزك على أهدافك الشخصية لتجنب انحراف مسارك.

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: النرجسي

إقرأ أيضاً:

تعليم قنا.. إعلان قائمة المدارس الفائزة بمسابقة «إحمي نفسك إلكترونياً»

أعلنت مديرية التربية والتعليم بقنا، نتيجة مسابقة " إحمِ نفسك إلكترونياً" التي نظمها توجيه عام التربية الاجتماعية للعام الدراسي ٢٠٢٤/ ٢٠٢٥ على مستوى مدارس المديرية في إطار خطة وزارة التربية والتعليم لتنمية الوعي بمخاطر التكنولوجيا.

أقيمت المسابقة تحت رعاية هاني عنتر الصابر وكيل وزارة التربية والتعليم بقنا و بإشراف سومية عبد الفتاح مدير عام الشئون التنفيذية و نفذها الدكتور سيد مرزوق موجه عام التربية الإجتماعية وأعضاء مكتب التوجيه بالمديرية.

جاء ترتيب مدارس المرحلة الابتدائية بحصول عزبة حامد الابتدائية بقنا على المركز الأول و عبد العزيز. القوصي بقوص المركز الثاني، و النيل بدشنا مركز ثالث.

أما المرحلة الإعدادية حصلت فيها قوص الإعدادية على المركز الأول، و دشنا الإعدادية على المركز الثاني، و الزهراء الإعدادية بقفط على المركز الثالث.

بينما أسفرت منافسات المرحلة الثانوية عن فوز أبو مناع الثانوية بدشنا بالمركز الأول و البحري قمولا بنقادة المركز الثاني و الشهداء بنات بقوص على المركز الثالث.

هذا وقد أثنى مدير تعليم قنا على مساهمات المدارس المشاركة والأخصائيين المشاركين في تفعيل المبادرة، وأشاد بالمدارس الفائزة و تميزها في تنظيم العديد من الفعاليات التي تمت ضمن برامج المبادرة لتثقيف طلاب المدارس بقواعد وسبل حماية البيانات الشخصية و التعامل بحرص مع وسائل التواصل.

مقالات مشابهة

  • هل يجامل محمد سامي زوجته مي عمر علي حساب الآخرين.. هالة صدقي ترد
  • دعاء قبل الإفطار.. يجبر الله به خاطرك وينصرك في حياتك
  • كيف تحمى نفسك من أمراض اللثة
  • تعليم قنا تعلن المدارس الفائزة بمسابقة احمي نفسك إلكترونيا
  • إعلان نتائج مسابقة "احمي نفسك إلكترونيًا" بمدارس قنا
  • تعليم قنا.. إعلان قائمة المدارس الفائزة بمسابقة «إحمي نفسك إلكترونياً»
  • أيمن أبو عمر: الجفاف العاطفي يهدم الحياة الأسرية -(فيديو)
  • احترس من الاحتيال على لينكدإن.. كيف تحمي نفسك أثناء البحث عن وظيفة؟
  • احمي نفسك من الغيبوبة.. أفضل وجبة سحور لمرضى السكر
  • ماتتعبش نفسك في الصيام .. ادفع كل فواتيرك بـ إنستا باي