احذر «النرجسي».. يؤذيك وقد يدمر حياتك
تاريخ النشر: 20th, September 2024 GMT
الشخص النرجسي هو فرد يعاني من حب مفرط لذاته، يتسم بالتلاعب العاطفي والرغبة في السيطرة على الآخرين. يمكن أن يكون وجوده في حياتنا مدمراً، حيث يسعى دائماً لجعل الآخرين يشعرون بالدونية، بينما يحاول هو تعزيز شعوره بالأهمية.
لحماية نفسك من النرجسي، وبحسب (فوربس)، يجب أولاً أن تدرك أن تصرفاته تعكس عدم نضجه العاطفي.
تعلم أن تقول «لا» دون الحاجة لتبرير ذلك، وكن حازماً في مواقفك. تجنب التهديدات الفارغة، وركز على سلوكياته بدلاً من مشاعرك، فهذا سيعزز من موقفك. وضْع حدودٍ واضحة سيساعدك على حماية نفسك، واحتفظ بمساحة لنفسك بعيداً عن تأثيراته السلبية.
تذكر أيضاً، أهمية حب نفسك، فالنرجسي قد يظهر لك كعائق، لكنه في الحقيقة فرصة لتطوير ثقتك بنفسك. لا تتعاطف معه، فهو لن يتغير، وحافظ على تركيزك على أهدافك الشخصية لتجنب انحراف مسارك.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: النرجسي
إقرأ أيضاً:
الأسد: الحب يضيف لمسة جميلة إلى حياتك.. توقعات الأبراج وحظك اليوم الإثنين 10 مارس 2025
الأبراج وحظك اليوم.. يبحث الكثير من الأشخاص عن توقعات الأبراج وحظك اليوم الاثنين 10 مارس 2025، حيث يتأثر كل برج بتغيرات مختلفة على الأصعدة «مهني، عاطفي، صحي».
توقعات الأبراج اليوم الإثنين 10 مارس 2025وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
توقعات برج الحمل وحظك اليوممهنيًا: تعاني من قلة النوم، ما ينعكس على أدائك المهني، حاول تنظيم وقتك بشكل أفضل.
عاطفيًا: تخطط مع الشريك للسفر في عطلة العيد والاستمتاع بأجواء مميزة.
صحيًا: تشعر بالدوخة أثناء الصيام، لذا احرص على تناول سحور غني بالعناصر الغذائية.
مهنيًا: تفضل العمل من المنزل خلال رمضان لتجنب الإرهاق.
عاطفيًا: أنت والشريك تشعران بالإرهاق، لكن التواصل الجيد يساعدكما على تخطي التعب.
صحيًا: فقدان الشهية قد يكون نتيجة مشاكل صحية مثل اضطرابات المرارة، لا تتجاهل الأمر.
مهنيًا: التفكير في إجازة بسبب قلة النوم قد يكون الحل الأفضل لاستعادة نشاطك.
عاطفيًا: تخطط للسفر مع الشريك في إجازة العيد للاستمتاع بأوقات مميزة.
صحيًا: الدوخة المتكررة خلال الصيام تستدعي الانتباه لطعامك وشرب الماء بعد الإفطار.
مهنيًا: الإرهاق يؤثر على أدائك المهني، حاول الموازنة بين الراحة والعمل.
عاطفيًا: علاقتك بالشريك تمر بفترة جميلة مليئة بالانسجام والتفاهم.
صحيًا: لديك رغبة في خسارة الوزن خلال رمضان، لكن احرص على تحقيق ذلك بطريقة صحية.
مهنيًا: تفكر في مشروع جديد بعد رمضان، وقد يكون خطوة مهمة نحو النجاح.
عاطفيًا: الحب يضيف لمسة جميلة إلى حياتك، علاقتك بالشريك تتحسن للأفضل.
صحيًا: الشعور بالتوتر والتعب قد يؤثر على طاقتك، حاول الاسترخاء أكثر.
مهنيًا: تفكر في أخذ إجازة قصيرة لإعادة شحن طاقتك.
عاطفيًا: لديك رغبة في مفاجأة الشريك بشيء مميز، مما يعزز علاقتكما.
صحيًا: الصداع المتكرر خلال الصيام يجعلك أكثر عصبية، تجنب المنبهات بعد الإفطار.
مهنيًا: تبحث عن فرصة عمل جديدة تلبي تطلعاتك.
عاطفيًا: تفكر في إقامة مأدبة إفطار تجمع فيها الأصدقاء والأحباب.
صحيًا: الانتظام في تناول الفيتامينات يمنحك طاقة أكبر خلال النهار.
مهنيًا: عدم رضاك عن وظيفتك الحالية يجعلك تفكر في خيارات أخرى.
عاطفيًا: اهتمامك الزائد بالشريك قد يكون مرهقًا له، امنحه مساحة شخصية.
صحيًا: حاول التقليل من شرب القهوة بعد الإفطار، وأكثر من شرب الماء.
مهنيًا: لا تضغط على نفسك في العمل، حافظ على توازنك خلال الشهر الفضيل.
عاطفيًا: أنت والشريك تخططان لمبادرة خيرية من خلال تقديم إفطار للمحتاجين.
صحيًا: التفكير في مشروبات صحية بعد الإفطار يساعدك في الحفاظ على وزنك.
مهنيًا: وظيفتك الجديدة تجلب لك الراحة والاستقرار.
عاطفيًا: تفكر في قضاء أمسية رومانسية مع الشريك في مكان مميز.
صحيًا: تشعر بالإرهاق، جرّب تقليل استهلاك السكر والخبز واستبدالهما بالفواكه.
مهنيًا: لا تشعر بالرضا التام عن عملك الجديد، لكن قد يكون فرصة جيدة للتطوير.
عاطفيًا: الحب يدخل حياتك مجددًا ويضيف لها الكثير من الإيجابية.
صحيًا: تناول المزيد من الفواكه والخضروات يعزز صحتك خلال رمضان.
صحيًا: تحتاج إلى الاهتمام بصحتك أكثر، ورفع معدل استهلاك البروتينات في وجباتك.
مهنيًا: تشعر بالرضا تجاه وظيفتك الحالية وتحقق فيها تقدمًا واضحًا.
عاطفيًا: حبك للشريك يجعلك أكثر سعادة، فحافظ على هذه الطاقة الإيجابية.
اقرأ أيضاًالثور: واجه الأمور بعقلانية وصبر.. توقعات الأبراج وحظك اليوم السبت 8 مارس 2025
توقعات الأبراج وحظك اليوم الأبراج الإثنين 3 مارس 2025: برج القوس.. تصاب بخيبة أمل
الحمل ينتظر خبرا سعيدا.. توقعات الأبراج وحظك اليوم السبت 1 مارس 2025