الخضيري: السموم في غذائنا تكون في المواد المصنعة
تاريخ النشر: 20th, September 2024 GMT
أميرة خالد
أكد الدكتور فهد الخضيري، الباحث في علوم الأغذية، على خطورة السموم التي تحتويها الأطعمة المصنعة التي نستهلكها بشكل يومي، خصوصًا من المطاعم والمتاجر.
وقال الخضيري عبر حسابه على موقع اكس :”السموم في غذائنا تكون في المواد المصّنعة، والغالب أكل المطاعم والمتاجر التي تحرص عليها لأن تلك المواد المصّنعة تحسّن الطعم وتعطي الرائحة وتعطي مذاق لذيذ لجذب المستهلك”
وأضاف “وتطيل بقاء الأكل بالأرفف ،ومن بعدها تتركز بعض المشاكل الصحية في:الخمول والكسل وتناول السكر،والحلويات،والاملاح ، والمعجنات المقلية، والدهون المهدرجة(سمن نباتي،ومارجرين) الأطعمة المصنّعة(كالبرجر والنقانق، والشيبسات المملحة)/وللوقاية منها :الخضار والفواكه والورقيات وشرب الماءالكثيروالصوم والمشي والرياضة والاسترخاء بالصلاة”
.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الأطعمة المصنعة السموم فهد الخضيري
إقرأ أيضاً:
أستاذ بالقومي للبحوث يكشف عن تأثيرات صحية مهمة للصيام على خلايا الجسم
قال الدكتور شريف جمال، الاستاذ بالمركز القومي للبحوث، إن الصيام له بعض التأثيرات الصحية المهمة على خلايا الجسم، حيث يفيد الصيام في استهلاك احتياطيات الدهون وينظف خلايا الجسم من السموم الضارة التي يمكن أن تتواجد في التراكمات الدهنية.
وأشار إلى أن الجسم يبدأ في التخلص من السموم بشكل طبيعي نتيجة التغير الذي يطرأ على عمل الجهاز الهضمي على مدار الشهر، ما يتيح للصائم فرصة مواصلة اتباع أسلوب حياة صحي بعد رمضان.
وأوضح أن هناك توصيات يجب اتباعها خلال الشهر الكريم ومن بين هذه التوصيات، تناول اقل كمية من السكريات، وممارسة رياضة المشي بعد الافطار.
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد