أكد اللواء شرطة (م) خليل باشا سايرين وزير الداخلية المكلف حرص وإهتمام وزارته بدعم خدمات الصحة النفسية بمستشفيات الشرطة.جاء ذلك لدى زيارته التفقدية لمستشفى الصحة النفسية ببورتسودان واوضح ان شريحة المرضى النفسيين شريحة مهمة فى المجتمع يجب ان تحظى بالعناية الصحية اللازمة بتلقى الرعاية الواجبة في بيئة آمنة ونظيفة والحصول على العلاج المطلوب وأضاف السيد وزير الداخلية المكلف أن المستشفى وبما يمتلك من كوادر طبية من أطباء نفسيين وإختصاصيين إجتماعيين مؤهل لتقديم خدمات علاجية متميزة للمرضى وجدد سيادته إلتزام وزارة الداخلية بتوفير الدعم اللازم الذى يسهم فى توفير الأدوية والعقاقير الطبية الخاصة بالمرضى النفسيين وأصحاب الأمراض العقلية .

المكتب الصحفي للشرطةإنضم لقناة النيلين على واتساب

المصدر: موقع النيلين

إقرأ أيضاً:

تأثير التوتر على الصحة النفسية والجسدية

 تأثير التوتر على الصحة النفسية والجسدية، يعد التوتر من أبرز التحديات التي تواجه الأفراد في العصر الحديث، حيث أصبح جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية. 

يتعرض الناس لضغوطات متعددة، سواء في العمل، أو الدراسة، أو العلاقات الاجتماعية، مما يؤدي إلى زيادة مستويات التوتر. 

ورغم أن التوتر يُعتبر رد فعل طبيعي للجسم على التحديات والمواقف الضاغطة، إلا أن الاستمرار في حالة التوتر المزمن يمكن أن يكون له آثار سلبية على الصحة النفسية والجسدية.

تشير الأبحاث إلى أن التوتر يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشكلات الصحية، مثل القلق، والاكتئاب، وأمراض القلب، واضطرابات الجهاز الهضمي.

 بالإضافة إلى ذلك، يؤثر التوتر على التركيز والإنتاجية، ويؤدي إلى تغييرات في نمط النوم والشهية. 

وبما أن الحياة مليئة بالتحديات، فإن تعلم كيفية إدارة التوتر يصبح أمرًا ضروريًا لتحقيق حياة صحية ومتوازنة.

تأثير التوتر على الصحة النفسية والجسدية

فيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية  تأثير التوتر على الصحة النفسية والجسدية، ونناقش استراتيجيات فعالة للتعامل معه، بهدف تعزيز الوعي بأهمية إدارة التوتر وكيفية الحفاظ على صحة عقلية وجسدية جيدة.

تأثير التوتر على الصحة النفسية والجسدية

1. تأثير التوتر على الصحة النفسية:

التوتر يمكن أن يؤدي إلى العديد من الاضطرابات النفسية. 

عندما يتعرض الشخص لضغوطات مستمرة، قد يشعر بالقلق والتوتر المفرط، مما يمكن أن يتطور إلى مشكلات مثل:

الاكتئاب: قد يؤدي الضغط النفسي المستمر إلى فقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية والشعور بالحزن العميق.

القلق: يعاني الكثيرون من القلق المزمن، الذي يسبب الشعور بالتوتر الدائم وعدم الراحة.

اضطرابات النوم: يعاني الأفراد الذين يتعرضون للتوتر من مشاكل في النوم، مثل الأرق أو النوم المتقطع، مما يؤثر على الطاقة والقدرة على التركيز خلال النهار.

أهمية النوم الصحي في تعزيز الصحة العامة


2. تأثير التوتر على الصحة الجسدية:

ليس فقط الصحة النفسية تتأثر بالتوتر، بل أيضًا الصحة الجسدية، التأثيرات تشمل:

أمراض القلب: التوتر يمكن أن يؤدي إلى زيادة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

الجهاز المناعي: التوتر المزمن يُضعف الجهاز المناعي، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.

مشكلات الجهاز الهضمي: يمكن أن يؤدي التوتر إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي أو اضطرابات الأكل.


3. استراتيجيات إدارة التوتر:

للتخفيف من آثار التوتر وتحسين الصحة النفسية والجسدية، يُمكن اعتماد بعض الاستراتيجيات الفعالة:

ممارسة الرياضة: تُعتبر التمارين الرياضية وسيلة ممتازة للتخلص من التوتر، حيث تُفرز الجسم مواد كيميائية مثل الإندورفين، التي تُحسن المزاج.

تأثير التوتر على الصحة النفسية والجسدية

تقنيات الاسترخاء: مثل التأمل، واليوغا، والتنفس العميق، تُساعد في تقليل مستويات التوتر وتحسين التركيز.

التواصل الاجتماعي: التحدث مع الأصدقاء أو أفراد العائلة يمكن أن يوفر الدعم العاطفي ويساعد في تخفيف الضغط النفسي.

تحديد الأولويات: إدارة الوقت وتحديد الأولويات يمكن أن يساعد في تخفيف الشعور بالضغط الناتج عن المهام المتعددة.

 

التحديات التي تواجه الصحة النفسية في العصر الحديث كيف يؤثر التوتر علي الصحة

إن التعامل مع التوتر أصبح ضرورة في حياتنا المعاصرة، من خلال فهم تأثير التوتر على الصحة النفسية والجسدية واتباع استراتيجيات فعالة لإدارته، يمكننا تعزيز جودة حياتنا. 

من المهم أن نكون واعين لاحتياجاتنا النفسية ونسعى لتحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية، لضمان العيش بصحة وعافية.

 

مقالات مشابهة

  • تأثير التوتر على الصحة النفسية والجسدية
  • وزير الداخلية المكلف ومدير عام الشرطة يلتقيان ممثل منظمة الأمم المتحدة للأطفال (اليونسيف)
  • وزير الصحة اللبناني: 100 مستشفى استقبلت المصابين في تفجير أجهزة الاتصال
  • قص شريط افتتاح مستشفى المزيونة في ظفار بتكلفة إنشائية تتجاوز 15.3 مليون ريال
  • «الأمومة والطفولة» و«الداخلية» يعززان الصحة النفسية المستدامة
  • “الأعلى للأمومة والطفولة” ووزارة الداخلية يعززان الصحة النفسية المستدامة
  • وزير المالية يلتقي رئيس هيئة المستشفى الجمهوري بمحافظة صعدة
  • وزير الصحة يشكر الرئيس السيسي على دعمه غير المحدود لمبادرة بداية جديدة لبناء الإنسان
  • وزير المالية يشيد بمخيم الرسول الأعظم الطبي المجاني الثاني