السفر يعزز الصحة ويؤخر الشيخوخة

البلاد- وكالات

كشفت دراسة أسترالية حديثة، أن السفر والسياحة يساعدان في تأخير أو إبطاء عملية الشيخوخة، وتعزيز الصحة الجسدية والعقلية.

وأكدت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة إديث كوان في أستراليا، واستمرت لسنوات من البحث والاستطلاع على مجموعة من الأشخاص الذين يسافرون بانتظام، أن التعرض لأماكن جديدة يحفّز النشاط البدني، ويعزز اللياقة البدنية والتواصل مع ثقافات مختلفة، مما يحسّن من الحالة المزاجية ويقلل من الشعور بالوحدة.

وأضافت الدراسة، أن السفر يحفّز من الاستجابة التي ترفع معدل التمثيل الغذائي، ما يعزز المناعة ويُفرز هرمونات تساعد في إصلاح وتجديد الأنسجة، إضافة لتعزيز نظام الشفاء الذاتي.

وأشارت إلى أنه على الرغم من أن السفر لا يمكنه إيقاف الشيخوخة إلا أنه يؤخرها، كما يساهم في تعزيز صحة الجسم ومقاومته للعوامل الخارجية.
يذكر أن الاتحاد الدولي للنقل الجوي “إياتا”، أعلن أنه يتوقع وصول إجمالي أعداد المسافرين إلى 4 مليارات مسافر في نهاية عام 2024 الجاري.

المصدر: صحيفة البلاد