السفر يعزز الصحة ويؤخر الشيخوخة
تاريخ النشر: 18th, September 2024 GMT
البلاد- وكالات
كشفت دراسة أسترالية حديثة، أن السفر والسياحة يساعدان في تأخير أو إبطاء عملية الشيخوخة، وتعزيز الصحة الجسدية والعقلية.
وأكدت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة إديث كوان في أستراليا، واستمرت لسنوات من البحث والاستطلاع على مجموعة من الأشخاص الذين يسافرون بانتظام، أن التعرض لأماكن جديدة يحفّز النشاط البدني، ويعزز اللياقة البدنية والتواصل مع ثقافات مختلفة، مما يحسّن من الحالة المزاجية ويقلل من الشعور بالوحدة.
وأشارت إلى أنه على الرغم من أن السفر لا يمكنه إيقاف الشيخوخة إلا أنه يؤخرها، كما يساهم في تعزيز صحة الجسم ومقاومته للعوامل الخارجية.
يذكر أن الاتحاد الدولي للنقل الجوي “إياتا”، أعلن أنه يتوقع وصول إجمالي أعداد المسافرين إلى 4 مليارات مسافر في نهاية عام 2024 الجاري.
المصدر: صحيفة البلاد
إقرأ أيضاً:
«المرشد الزميل» يعزز دعم الطلبة المستجدين بجامعة السلطان قابوس
نظمت جامعة السلطان قابوس ممثلة بكلية التربية اليوم ملتقى «المرشد الزميل» بهدف تعزيز الوعي بالبرنامج وأهميته بين طلبة الكلية. تم تسليط الضوء على دور البرنامج الفعال في دعم الطلبة المستجدين والمتعثرين وتقديم الإرشاد الأكاديمي، بالإضافة إلى استقطاب الطلبة المتميزين للمشاركة كمرشدين لزملائهم. كما تم جمع الأفكار والمقترحات لتطوير البرنامج وتحسين أدائه بما يخدم مصلحة الطلبة والكلية على أفضل وجه.
وشمل الملتقى نشر الوعي حول أهمية الحفاظ على سمات وقيم الطالب الخريج، بالإضافة إلى التطرق إلى أهمية اكتشاف الحالات الخاصة والنفسية للطلبة وآلية التعامل معها، من خلال محاضرات قدمها مختصون في هذا المجال.
بدأ الملتقى بمحاضرة تحت عنوان «الاستثمار الأمثل لصناعة التغيير للأفضل»، ألقتها الدكتورة ريا بنت سالم المنذرية عميدة شؤون الطلبة. تناولت خلالها شخصية خريج جامعة السلطان قابوس من عدة محاور، مثل القيم، والسلوك، والنموذج التربوي. كما سلطت الضوء على المفهوم الشامل للتعليم الذي يرتكز على بناء الطالب الإنسان، وسمات شخصية الخريج الجامعي التي تتناغم مع هذا المفهوم. قدمت المحاضرة رسائل تربوية تحفيزية للطلبة الجامعيين، مشيرة إلى أهمية استثمار وجودهم في الجامعة لتطوير شخصياتهم وصقل مهاراتهم وقدراتهم بما يضمن لهم تأثيرًا إيجابيًا بعد التخرج.
ثم ألقت الدكتورة مها عبدالمجيد العاني مديرة مركز الإرشاد الطلابي، محاضرة حول كيفية التعرف على الحالات الخاصة لدى الطلبة وآلية التعامل معها. في فقرة «تجربة خريج»، تحدث كل من الخريج خالد بن سيف المقبالي والخريجة صفاء بنت سعود السيابية عن تجاربهما الشخصية، حيث حاورهما الدكتور خليفة بن مبارك الجديدي.
وقالت الدكتورة بدرية الهدابية رئيسة اللجنة المنظمة للملتقى: إن «أهمية هذا الملتقى تكمن في كونه إحدى مبادرات كلية التربية لإرشاد الطلبة وخفض أعداد الطلبة في الملاحظة الأكاديمية في الكلية».
كما تضمن الملتقى جلسة حوارية عن برنامج «المرشد الزميل»، استضافت عددا من الطلبة وفي ختام الملتقى، تم تكريم المشاركين والفائزين في مسابقة «أفضل فيديو توعوي».
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية