برج الميزان.. حظك اليوم الأربعاء 18 سبتمبر: نظم وقتك
تاريخ النشر: 18th, September 2024 GMT
مواليد برج الميزان يتميزون بالسعي الدائم لتحقيق التوازن في حياتهم، فهم يمتلكون طبيعة اجتماعية ودبلوماسية تجعلهم قادرين على التعامل مع مختلف الشخصيات، يتمتعون بحس عدالة قوي ويحرصون دائمًا على تحقيق الانسجام بين أنفسهم ومن حولهم، يميلون إلى العلاقات العاطفية الجادة ويبحثون عن الاستقرار في حياتهم الشخصية.
مواليد برج الميزان يمتلكون حسًا فنيًا يجعلهم يقدرون الجمال في كل شيء من حولهم، ولذا تقدم «الوطن» حظك اليوم برج الميزان الأربعاء 18 سبتمبر على الصعيد المهني والعاطفي والصحي.
حظك اليوم على الصعيد المهنيتشعر اليوم بضغط العمل الذي يتطلب منك اتخاذ قرارات سريعة؛ لكن تذكّر أن التوازن في التفكير هو سلاحك الأقوى، حاول أن تستمع لآراء زملائك وتعاون معهم لحل المشكلات التي تواجهها.
أما على الصعيد العاطفي، فاليوم مثالي لقضاء وقت ممتع مع شريك حياتك، حاول الابتعاد عن النقاشات الجادة وركز على التمتع بلحظات من الحب والانسجام، قد تشعر بمزيد من القرب والتفاهم بينكما.
حظك اليوم على الصعيد الصحيحاول تنظيم وقتك بين العمل والراحة، وتجنب الإرهاق المفرط، قد يكون من المفيد ممارسة بعض تمارين الاسترخاء لتخفيف الضغط العصبي الذي تشعر به.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: حظك اليوم برج الميزان برج الميزان اليوم عالم الأبراج برج الميزان برج المیزان على الصعید حظک الیوم
إقرأ أيضاً:
هل تشعر بالجوع في رمضان؟.. تناول الشوكولاتة الداكنة
يشعر الكثير من الاشخاص بحالة من الجوع فى شهر الصيام رمضان، ولكن لا يعلم البعض أن تناول الشوكولاتة الداكنة زاخرة بالمعادن المفيدة مثل البوتاسيوم والزنك والسيلينيوم، حتى أن قطعة وزنها مئة جرام توفر 67% من الكميات الغذائية المسموحة والموصى بها من الحديد، كما انها تعطى شعور بالشبع.
وأثبتت بعض الدراسات أن استهلاك الكاكاو يقلل مستويات الكوليسترول الضار، ويرفع معدلات الكوليسترول الحميد؛ ومن ثم يحد من خطر الإصابة بمرض القلب والأوعية الدموية.
ومن فوائد الشوكولاته الداكنة..
ـ تعزيز الطاقة وتقليل التعب :
احتواؤها على الكافيين والثيوبرومين يمنح الجسم دفعة من النشاط ويقلل من الشعور بالإرهاق.
تنبيهات عند تناول الشوكولاتة الداكنة
ـ تناول كميات معتدلة (20-30 جرام يوميًا) لتجنب السعرات الحرارية الزائدة وزيادة الوزن.
ـ اختر الشوكولاتة التي تحتوي على نسبة كاكاو لا تقل عن 70% وقليلة السكر.
ـ تعزيز صحة الدماغ :
الفلافونويدات الموجودة في الشوكولاتة الداكنة تُحسن تدفق الدم إلى الدماغ، مما يعزز الوظائف الإدراكية ويُقلل من خطر الإصابة بالأمراض العصبية مثل الزهايمر.
ـ دعم صحة الجلد :
مضادات الأكسدة تحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس وتحسن الترطيب ومرونة الجلد.
ـ تحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم :
الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة كاكاو عالية (70% أو أكثر) تُحسن حساسية الأنسولين، مما قد يُقلل من خطر الإصابة بالسكري.
ـ دعم صحة الجهاز الهضمي :
تحتوي على مركبات البريبايوتك التي تعزز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يُحسن الهضم وصحة الأمعاء.
جنبلاط: سأزور دمشق مجدداً وطلبت موعداً للقاء الشرع