تُشعرك بالشبع..إليك أبرز 5 فوائد لفاكهة اليقطين
تاريخ النشر: 17th, September 2024 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تتعدّد طرق استخدام فاكهة اليقطين في الطعام، حيث يُفضّل بعض الأشخاص تناوله نيئًا، أو مطبوخًا، أو مُحمّصًا، بينما يميل البعض الآخر إلى تضمينه في شتّى أنواع الحلويات.
ماذا تعرف عن فوائدها؟أوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة الطب الوطنية" في أمريكا أن ثمار اليقطين التي تنتمي إلى عائلة القرعيات، قد فتحت آفاقًا جديدة للعلماء خلال السنوات الماضية.
وتُعدّ ثمار الفاكهة، بما في ذلك اللُّب، والبذور، والقشور، مصدرًا غنيًّا بالعناصر الأيضية الأولية والثانوية. وتشمل البروتينات، والكربوهيدرات، والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، و"الكاروتينات"، و"التوكوفيرول"، و"التريبتوفان"، و"دلتا-7-ستيرول".
وأظهر وجود العديد من المركبات الكيميائية النباتية النشطة بيولوجيًا في اليقطين خصائص واعدة للصحة، إذ يمكن استخدامها كمُكوّن مُفضّل في المنتجات الصيدلانية.
المصدر: CNN Arabic
كلمات دلالية: نصائح
إقرأ أيضاً:
برج الدلو.. حظك اليوم الأربعاء 18 سبتمبر 2024: فرصة سفر في الطريق إليك
مولود برج الدلو عاشق للحياة، يعطي كل جانب من جوانب حياته حقه بالكامل، ويستطيع الموازنة بين كل مسؤولياته دون أن يؤثر جانب على جانب آخر، ما يعطيه فرصة كبيرة ليكون شخصية ناجحة وسعيدة في حياته، يحب المرح كثيرا، ويعشق السفر والتنقل من مكان لمكان آخر ولا يميل للأعمال المكتبية، يحب إجراء المغامرات الجديدة أيضا.
مشاهير برج الدلوومن أبرز مشاهير وفنانين برج الدلو الفنانة ياسمين صبري والفنانة نسرين طافش، والمكربة الخليجية الكبيرة أحلام الشمسي.
حظك اليوم برج الدلو على الصعيد المهنيقد يجلب العمل لمولود برج الدلو اليوم فرصة سفر جيدة تجعله يصل لمنزلة أعلى في عمله، كما تجلب له المال الوفير، لذلك عليه ألا يرفضها.
تساعدك حالتك النفسية الجيدة على تحسين إنتاجك اليوم، لذلك عليك أن تستغل ذلك أفضل استغلال.
حظك اليوم برج الدلو على الصعيد العاطفيلم يكن الوضع بأفضل حال بينك وبين شريك حياتك على مدار الفترة الماضية، لذلك احرص على إصلاح علاقتك به إذا كنت تحبه.
الشباب والرياضة تواصل تنفيذ مهرجان ليالي مراكز الشباب ويصل للدقهلية