يفضل الأطفال عادة الأطباق الغنية بالنكهات والألوان المرتفعة، رغم أنها ليست صحية في كثير من الأحيان، وبدلًا من ذلك ترغب الأمهات في توفير أطعمة وفواكه غنية بالعناصر المفيدة للجسم، لضمها لنظام طفلها الغذائي؛ لتضمن نموه وتطوره بشكل آمن وصحيح والحد من إصابته بأي أمراض، ومن أجل اتباع الطفل نظامًا غذائيًا صحيًا يجب معرفة الأطعمة التي يجب تناولها يوميًا، خاصةً قبل الذهاب للمدرسة لتحافظ على تركيزه.

ثمرة موجوده في كل منزل مفيدة للمخ والتركيز

وتستعرض «الوطن» خلال التقرير التالي فوائد ثمرة موجودة في كل منزل مفيدة للمخ والتركيز إذا تناولها طفلك كل صباح قبل المدرسة، وفقًا للدكتور محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية، وهي التمر.

التمر يحتوي على عناصر غذائية وفيتامينات أساسية للصحة، ويمكن اعتماده كعنصر للتحلية، لأنه يساعد على مد الجسم بالطاقة اللازمة، لكن بكميات محددة، لأنه غذاء مثالي لبدء اليوم، وتناوله المنتظم يكون مفيدًا لتقليل خطر الإصابة بحالات تنكس الدماغ، مثل الزهايمر.

بديل صحي للحلويات الصناعية

تساعد 3 تمرات في الصباح في علاج الصداع وإمداد طاقة فورية في أقل من 15 دقيقة، إذ أنها سريعة الامتصاص وتذهب إلى الدم، ولا تحتاج لعمليات هضم معقدة، كما أنه ينشط الفكر ويعالج حالة الخمول التي يشعر بها الطفل كل صباح، وغني بمركبات «الفيتو» الكيميائية الطبيعية التي تعزز المناعة.

ويمكنك استخدام التمر بديلًا صحيًا للحلويات الصناعية التي تضر بأسنان طفلك، ما يساعدهم على تقوية وتحسين حالتهم الصحية، كما أنه يحتوي على الألياف التي تساعد في سهولة عملية الهضم، بالإضافة إلى أنه يسهم في فتح شهية الأطفال الذين يعانون من النحافة ويساعدهم على دعم مرحلة النمو .

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: التمر الطفل المدرسة فوائد التمر

إقرأ أيضاً:

إغلاق باب التقديم الإلكتروني في المدرسة المصرية الدولية بالتجمع .. اليوم

أكدت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني ، أن اليوم الاثنين 31 مارس 2025 ، سيتم إغلاق باب التقديم الإلكتروني في المدرسة المصرية الدولية في التجمع الخامس “التابعة للإدارة العامة للمدارس الحكومية الدولية بوزارة التربية والتعليم والتعليم الفني” ، للصف الأول برياض الأطفال KG1 .

وكانت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، قد أوضحت أن الحد الأدنى لسن القبول في  المدرسة المصرية الدولية في التجمع الخامس للصف الأول برياض الأطفال KG1 هو أن يكون سن الطفل 4 سنوات في أول أكتوبر 2025.

ومع فتح باب التقديم ، شددت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني ، على ضرورة التأكد من أن جميع البيانات المدخلة على رابط  التقديم في المدرسة المصرية الدولية في التجمع الخامس للصف الأول برياض الأطفال KG1 صحيحة ، محذرة من أن أي بيان يدخل لصورة خاطئة يسقط حق الطفل في استكمال إجراءات التقديم والقبول.

وأوضحت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني ، أنه سيتم التواصل مع المتقدمين على الايميل المسجل في الاستمارة فقط ، ولن يتم الاتصال تليفونيا بأي من المتقدمين ، مناشدة أولياء الأمور بمتابعة موقع المدرسة وصفحة الفيس بوك والبريد الالكتروني يوميا للاطلاع على المراسلات أولا بأول.

وقالت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني : سيتم تحديد موعد المقابلات للطفل والوالدين لاحقا بعد تسليم الأوراق المطلوبة بالمدرسة وانتهاء فترة التسجيل نهائيا.

التقديم في المدرسة المصرية الدولية في التجمع الخامس .. الأوراق المطلوبة  أصل و صورة شهادة الميلاد الطفل المتقدم. صورة بطاقه الاب مع ضرورة وجود الأصل للاطلاع. صورة بطاقة الام مع ضرورة وجود الأصل للاطلاع.صورة من ورقة الولاية التعليميه في حالة أن الاب ليس هو ولى أمر الطالب مع ضرورة وجود الأصل للاطلاع.. عدد 3 صور شخصية للطفل 4*6 صورة المؤهل الدراسي للاب والام طباعة الأربعة ملفات المرفقة في الرابط التالي

https://drive.google.com/.../1CMo-uUDQXUGE...

وكتابتها بخط اليد وتسلم للمدرسة جميع الأوراق في حافظة مستندات بلاستيكية. بلون أخضر

التقديم في المدرسة المصرية الدولية في التجمع الخامس .. مواعيد تسليم الأوراق المطلوبة

تقرر إتاحة تسليم الآوراق المطلوبة للتقديم في المدرسة المصرية الدولية في التجمع الخامس مرة أخرى خلال يومي : الاحد 6 ابريل من الساعة 9 ص لـلساعة 12 م ظهرا ، والاثنين 7 ابريل من الساعة 9 ص لـلساعة 12 م ظهرا ، ولن يقبل تسليم أي أوراق بعد هذه الفترة نهائيا.


التقديم في المدرسة المصرية الدولية في التجمع الخامس .. الشروط شرط السن ألا يقل سن الطفل المتقدم عن ٤ سنوات فى أول أكتوبر ٢٠٢٥. ألا يكون الطفل المتقدم قد التحق بأى مدرسة أخرى مسبقا. أن يكون الطفل المتقدم مصري الجنسية

مقالات مشابهة

  • دراسة: المواد المدورة بالأرصفة مفيدة بيئياً
  • في يومه العالمي.. أعراض تكشف إصابة طفلك بالتوحد
  • هل تنسى الأسماء والأماكن وتعاني عدم التركيز؟.. إليك نصائح لعلاج ضعف الذاكرة
  • الأسماك مفيدة لمرضى «الكوليسترول» في العيد
  • لا تتوقف عن تناول التمر بعد رمضان.. لهذه الأسباب
  • مفيدة شيحة تكشف 3 ضغوطات يواجهها العمل الدرامي
  • فيديو:الألعاب النارية تحوّل صلاة العيد إلى حريق كارثي في مصر
  • الرحلات البحرية في مدينة الجبيل الصناعية.. وجهة سياحية في عيد الفطر
  • إغلاق باب التقديم الإلكتروني في المدرسة المصرية الدولية بالتجمع .. اليوم
  • اعتقال أولياء أمور اشتكوا في محادثة واتساب مدرسية